入冬后,要避开3种水果!生寒又生湿,吃多不好

苹果:苹果性平,能够生津止渴、健脾益胃,是日常生活中最常见的水果之一。苹果富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,改善便秘症状。龙眼肉:龙眼肉性温,能够益气养血、安神定志,对于气血两虚、失眠多梦的人来说,适量食用龙眼肉能够改善睡眠质量、缓解疲劳。葡萄:葡萄性平,能够补气血、强筋骨,是秋冬季节的时令水果之一。葡萄...

秋季减肥最没「腹担」的水果,血糖高也能放心吃

葡萄柚也叫西柚,属于芸香科柑橘属植物,虽然名字里带“柚”字,但不属于正经的柚子。它是柚子和甜橙的杂交品种,和柚子相比,葡萄柚具有更明显的苦味,这苦味主要来自于柚皮苷的酚类物质和柠檬苦素。七、西柚会影响多种药物代谢西柚中的呋喃香豆素会影响很多药物的代谢,比如可以增加降压药如硝苯地平、氨氯地平、拉西...

维生素C含量比橙子还高,热量还超低!这种秋天水果错过真的会后悔

或许是古代以橘子和柚子杂交而成的水果,品种较多,比如脐橙、血橙、无酸橙、酸橙等。3、葡萄柚也叫西柚,属于芸香科柑橘属植物,虽然名字里带“柚”字,但不属于正经的柚子。它是柚子和甜橙的杂交品种,和柚子相比,葡萄柚具有更明显的苦味,这苦味主要来自于柚皮苷的酚类物质和柠檬苦素。4、它们4个的关系捋一捋就是...

3 个字两句话,检验你的领导力

4.目标管理过程的关键:闭环(PDCA)(1)核心:盯,亲力亲为的对与错目标管理的过程有一个关键核心——盯。管理学领域还有另外一种声音,叫作管理要放手。这种声音对不对?也是对的。我经常讲,管理学有一个标准答案,叫不一定(笑),标准答案是大家参与创造的,怎么说都对。但是在很多情况下,一放手就变成了放任不管...

常吃这类美食的人赚到了,建议了解清楚

水果篇:蓝莓那深邃的蓝色,仿佛是大自然赐予的宝石,每一颗都蕴含着丰富的类黄酮。草莓的香甜,猕猴桃的酸甜,柑橘的清新,它们不仅满足了我们的味蕾,更在无声中为我们的健康加油助力。蔬菜篇:菠菜、芥蓝、西兰花,这些深绿色的蔬菜,如同森林中的精灵,用它们的绿色力量,为我们的身体注入活力。而紫甘蓝、茄子等紫色蔬菜...

吃这样的水果,“痴呆”风险或高4倍?包装上带这6个字的零食,劝你少吃

1.研究表明:摄入较多水果干的人患阿尔茨海默病的风险高4.09倍(www.e993.com)2024年11月24日。2.水果干不能替代新鲜水果。3.除水果干外,包装上带这5个字的零食,也建议少吃带“酥”的零食:榴莲酥、椰蓉酥、凤梨酥等;带“柳”的零食:鸡柳、猪柳、牛柳等;带“薯”的零食:炸薯片、炸薯条等;...

取普洱茶的名字大全:四字名与寓意全解析

41.里42.七宝珍藏43.雪山茶44.冰箱茶叶45.一尺茶香46.难忘的对于旅行47.君山银针48.大坡茶49.雨中小船50.茶中宝51.凤凰涌泉52.心茶53.水月花54.华山茶王55.紫玫瑰56.星光伴我57.安溪秋香

常吃这种美食的人赚到了!全身都受益,建议了解清楚

水果篇:蓝莓那深邃的蓝色,仿佛是大自然赐予的宝石,每一颗都蕴含着丰富的类黄酮。草莓的香甜,猕猴桃的酸甜,柑橘的清新,它们不仅满足了我们的味蕾,更在无声中为我们的健康加油助力。蔬菜篇:菠菜、芥蓝、西兰花,这些深绿色的蔬菜,如同森林中的精灵,用它们的绿色力量,为我们的身体注入活力。而紫甘蓝、茄子等紫色蔬菜...

【健康】包装上带这6个字的食物,最好别多吃!快转给家人→

带“干”字的零食尽量少吃尤其是用糖、盐加工过或用油炸方式制作的果蔬干、海苔片等在吃水果干时选择用真空冻干方式制作而成的果干更好但切记水果干不能代替新鲜水果食用时注意用量除此以外如果你在包装上看到下面这几个字也要格外注意啦...

这种水果的维生素C含量很高还能抗氧化!春天吃正好

芭乐,还有一个咱们大家都知道的名字:番石榴。虽然名字里带“石榴”俩字,但和我们吃的石榴没什么“亲戚关系”。芭乐是桃金娘科番石榴属的水果,而石榴是千屈菜科石榴属的水果。芭乐原产于南美洲热带地区,在我国广东、广西、四川、福建、海南等地也都有种植。不仅能直接生吃,还能加工成果酒、果醋、果汁、果酱等食物...