10类名字不含“糖”但升糖快的食物,能不吃就不吃
三、煎炸食品????油条、煎鱼、炸丸子、干锅鸡、干煸豆角、红烧狮子头等煎炸食品中油脂含量高,经常食用易导致超重及肥胖,引起血糖、血脂升高。干锅、干煸、红烧类菜肴的名字中虽然不带煎炸,但原料都是经过油煎油炸的,最好不吃。小贴士建议多选择蒸、煮、拌等少油的烹调方式,每日用油量不超过30克,且...
又一种土特产,站在了“智商税”的风口浪尖
我们熟悉的那些berry,都是饱满多汁、肉质厚实的;而巴西莓果,虽然外表和名字跟蓝莓很像,但它是硬质的,因为果实大部分都被种子占据(占了60%~80%),只有薄薄一层果肉由于果实不容易储存运输,在原产地之外,几乎见不到巴西莓的鲜果。在当地,巴西莓在采摘下来之后通常也是被加工成果肉供应给食品制造商或零售商,然后...
一个戴上能帮你长头发的东西,值得试试
2.妮雀娜控油蓬松洗发泡泡*1瓶3.妮雀娜丝沛盈冻干精华液*1盒(4对)以及958元美塑大礼包参考文献[1]胡志奇,苗勇.中国人雄激素性脱发诊疗指南[J].中国美容整形外科杂志,2019,30(01):8-12.[2]中华医学会整形外科学分会,女性雄激素性脱发诊断与治疗专家共识编写组,中国女医师协会整形美...
瘦吧减脂:你以为热量很低的 10 种食物,结果越吃越胖
鸡爪的脂肪含量是鸡胸肉的8倍,几个鸡爪的热量就超过一碗米饭了,类似的高脂肪食物,还有猪蹄、猪耳朵等,而且它们并不能补充胶原蛋白,只会吃得越多脂肪越多……▲陷阱:其实不是水煮,是油煮吧!这类菜名字里带着“水煮”,其实都需要先“过油”,然后再浸到汤水里,汤的表面还会浮着一层厚厚的油。▲陷阱:...
那些你以为热量很低的食物,狠狠骗了你!
这类菜名字里带着“水煮”,其实都需要先“过油”,然后再浸到汤水里,尤其是水煮鱼,汤的顶端也是有一层厚厚的油。水煮鱼的油可不少。图源:pixabay3烧茄子&干煸土豆片等茄子已经是知名“吸油”食物了,想要好吃,必须得油多,否则做出来就是软塌塌的。
红烧狮子头没狮子,驴打滚里没有驴……带你瞧瞧食品名字的那些事
带「柳」字的食品蟹柳、猪柳……估计是许多小伙伴的最爱吧,但其实……蟹柳,就是我们常吃的蟹肉棒,一般不是蟹肉做的,而是用鱼肉糜加工模仿而成的(www.e993.com)2024年10月5日。而常用来做汉堡肉的猪柳肉饼,为了达到比较好的口感,一般会额外添加肥肉和淀粉。偶尔犒劳嘴巴当然可以...
【提醒】食物名字里如果有这4个字,购买时要慎重
带“柳”字的食品▲图片来源:Shutterstock蟹柳、鸡柳、猪柳、牛柳……这些食品可能并非真材实料。蟹柳,就是蟹肉棒,一般不是蟹肉做的,而是用鱼肉糜加工模仿而成的。有新闻曝光过有不良商家用鸭肉冒充“牛柳”。如果发现价格非常便宜、口感特别嫩的牛柳,就要提高警惕了。
这9种伪健康食品,都给你找到了真健康版
市面上有很多产品,乍一看名字觉得挺健康,再看一下配料或成分,可以直接被打入地狱,妥妥的伪健康食品。▲图:摄图网但这些伪健康食品,其实都有对应的健康版,只是你没买对而已,这篇文章就给大家整理了9种伪健康食品的健康版,一定要转给爱健康的家人哦。
【科普金华】你以为很健康的 5 种饮食法,只会让你越来越不健康!
人们认为吃果蔬脆就相当于补充蔬菜了,毕竟原料都是水果蔬菜,应该属于健康食品吧。可事实却并非如此,某些果蔬脆不仅营养流失较多,油脂和热量还高的惊人,一点也不健康。市面上常见的果蔬脆有两种工艺,一种为低温真空油炸工艺,另一种为冻干工艺。前者是大家最常买的,价格相对后者更便宜,加工过程经过了油炸,不仅损失了...
最解馋的酸奶小溶豆来啦,补钙又补锌,还是开胃小能手
你可能会发现配料表里有个叫“低聚果糖”的东西,虽然名字带糖,但它是益生元的一种。可以促进益生菌的生长和活性,调理肠道菌群,同时也是一种水溶性膳食纤维,能促进消化哦。钙含量高达牛奶3倍FD冻干技术稳稳锁住营养溶豆不光好吃,它本身的营养价值也非常高:钙含量高达同等量牛奶的3倍!