秋季减肥最没「腹担」的水果,血糖高也能放心吃

不同颜色柚子基本营养差别不大,只是黄肉柚的类胡萝卜的总量和种类都显著高于红肉柚和白肉柚。[4]类胡萝卜素包含β-胡萝卜素、α-胡萝卜素、β-隐黄质、番茄红素,含量越高也就意味着抗氧化能力越强。▲原创图片不过黄色柚最稀缺,价格也最贵。某电商平台1.2千克的白肉柚和红肉柚都是9.9元/个,但是1.2千克...

小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024

小鸡宝宝教你挑水果:成熟的哈密瓜通常有哪种特点?有浓郁果香6.14猜一猜:世界献血者日是为了纪念谁而设立的?ABO血型发现者小鸡宝宝考考你:熊猫宝宝刚出生时是什么颜色?粉红色6.13为什么大象用鼻子喝水不会被呛到?鼻腔结构特殊小鸡宝宝考考你:为什么高尔夫球的表面通常凹凸不平?能飞得更远6.12...

激素草莓、致人中毒的车厘子、染黄肤色的砂糖橘,这些水果有禁忌

吃完全身变黄的砂糖橘,曾让人患上尿毒症?对于很多人来说,最有年味的水果就是砂糖橘。但是一个新闻把不少人吓了一跳。原来一名男子每天吃了四五个橘子之后,因为手脚发麻、肌肉酸痛而被送进了医院。经过检查之后,男子确诊了尿毒症、高钾血症,元凶居然跟他吃的橘子相关?事实真的如此吗?其实,并不是橘子害得...

不同色彩的蔬菜和水果营养价值有差异

黄色的黄豆、胡萝卜、黄玉米、南瓜、生姜、橘子、芦柑等果蔬,含有丰富的胡萝卜素和维生素C,它们有预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩及中和致癌物质的作用。黄色的生姜含有姜醇、姜烯、姜酚等72种挥发性成分,有增强心肌收缩力、止吐、抗溃疡、保肝、利胆、抗氧化、调节中枢神经系统及抑制致癌物亚硝胺合成等作用。

水果冬食有讲究|苹果也分“黄红绿”,这样吃好处多

苹果作为冬季传统水果,深受我国民众喜爱,家庭必备。西方亦有谚语:“anappleaday,keepdoctoraway”,意思是说:一天一苹果,医生远离我,寓意着苹果对健康的益处。那黄红绿这些不同颜色的苹果究竟有什么区别?哪种苹果更有营养?什么时间吃更适宜?编辑陈哲...

这种水果维C含量是苹果的近6倍!富含膳食纤维和多种抗氧化剂,很多...

1.挑释迦果，得会看会摸会闻首先，观察外观(www.e993.com)2024年11月25日。释迦果的颜色应该是淡绿中带点儿微黄，全黄可能意味着过熟，不黄可能又完全没熟。黑色或紫色的果子，代表可能不再新鲜，甚至可能已经腐烂。接着，轻轻按压果实，感受其硬度。选择稍微硬实一些的，这样的释迦果更耐储存，也更适合长途运输。当然，如果你打算立即食用，...

营养丰富的小众水果,这个夏天彻底火了

黄皮是什么水果?黄皮,果皮为黄色或深黄色,大小接近于圣女果。在南方黄皮还有很多别名,如黄弹子、金弹子等,但总归离不开它的颜色形状。黄皮和橘子、橙子、柚子以及小金橘都属于芸香科植物,不同的是,黄皮的果皮无法像柑橘一样轻松剥离,内里也并没有数个果肉瓣,而是有点像葡萄一样的果肉组织,果肉中有一个或多个...

胡萝卜素是菠萝的45倍,热量比苹果还低,这种水果现在吃正好

芒果是热带水果中的佼佼者,不仅口感鲜美,而且钾含量较高。每100克芒果含有约168毫克的钾,有助于补充人体所需的钾元素,1个大个头的芒果可满足一般成年人每天钾需求量的近14%、镁需求量的近8%,这对维持血压健康较为友好。胡萝卜素芒果的果肉颜色偏黄,《中国食物成分表》显示,芒果的胡萝卜素含量高达897...

热量比苹果还低!这种水果现在吃正好

芒果的胡萝卜素含量高达897微克/100克,比很多常见的黄果肉水果都高,是木瓜的1.1倍、杏的2倍、橙子的5.6倍、柿子的7.5倍,更是菠萝的45倍。至于芒果的热量,“芒果控”们不用太担心,只有35千卡/100克,还没有苹果高,也仅为荔枝的1/2而已,别狂炫就不用害怕长肉。

把色彩炫进嘴里!巴彦淖尔“多巴胺”水果等你尝鲜!

黄色系的水果愉快而又明媚,温暖的仿佛是一缕阳光,照耀着整个心灵。在色彩心理学中,黄色是“前进色”,寓意着温暖与希望,乐观与鼓舞!黄柿子是巴彦淖尔市特色农产品之一,因其颜色金黄、个大肉厚、沙甜可口,深受市场欢迎,今年的夏日不来吃一口黄柿子,...