跑者福音!这道菜让你越跑越有劲,能量爆棚!
绿叶蔬菜的选择在选择适合跑步者食用的绿叶蔬菜时,我们不妨关注那些既营养丰富又易于获取的品种。菠菜、莴苣、芥菜、油菜以及空心菜等都名列其中。这些绿叶蔬菜不仅含有丰富的硝酸盐,还因其普遍可得性而成为跑者饮食中的理想选择。菠菜以其高含量的铁和钙而著称,不仅能够帮助改善你的血液循环,还能强化骨骼,是跑步者...
20个健康习惯,看看有没有你常做的?
吃绿叶菜按照中国居民平衡膳食宝塔建议,每天应保证至少200克的绿叶菜摄入量,在饮食中增加绿叶菜的摄入量能够延缓餐后糖上升的速度,绿叶菜中富含的胡萝卜素和叶黄素可以预防骨质疏松,降低冠心病的发作风险。减少卡路里摄入卡路里摄入减少,对应新陈代谢所需的消耗也就减少,从而保存更多的精力。瑞典哥德堡大学研究发现,人...
连日高温如何保障绿叶菜供应?这个现场会有“凉”策!
在现场可以看到,市农科院、市绿叶菜产业技术体系专家筛选的多个青菜、鸡毛菜、杭白菜等耐热新优品种,在基地工作人员合理遮阳降温、灌溉和及时追肥等措施的悉心照料下,经受住了今年夏季持续高温的考验,长势良好。会上,金山区农业农村委介绍金山区创建蔬菜绿色高产高效推进县工作进展。各涉农区生产基地代表、指导专家代表...
小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024
猜一猜:羊肚菌之所以得名,主要是因为哪种特征?形似羊肚10.1渔船利用声呐探测鱼群,猜猜用的是哪种技术?超声波猜一猜:“中国人民”这一词汇最早出现在谁的著作中?司马迁9.30以下哪座古寺有“南朝四百八十四寺之首”的美誉?南京鸡鸣寺小鸡宝宝考考你:宇宙中含量最丰富的元素是?氢9.29先心...
政府“出拳”稳定价格 菜肉价从一路狂奔到止涨维稳
黄瓜、西红柿、豆角和多数绿叶蔬菜等20个蔬菜品种的价格已低于去年同期水平。其中,大白菜、青椒、油菜、生姜等11个蔬菜品种的价格较去年同期低20%至65%,菜花、圆茄子等4个蔬菜品种价格低10%至20%。生猪收购价连续5日回落今年4月份,高位运行的猪肉价格成了家庭“煮”妇们的一块心病。这些都被市委市政府看在...
上海防止“菜贱伤农”:进一步探索菜价保险机制
青菜的田头交易价格一度低至每公斤0.5元,比去年同期下降30%左右(www.e993.com)2024年10月16日。在江桥市场等上海大型蔬菜批发市场内,来自全国各地的不少蔬菜品种的批发交易价格也出现了一定幅度的下降。在农贸市场和菜市场等零售环节,一、二元钱一斤的绿叶菜也大幅增多。鸡毛菜目前售价为每市斤1.5元,小青菜最便宜,每市斤只有0.6元。像一些春季上市...
空心菜真的是“最毒绿叶菜”吗?
空心菜,原名蕹菜,又名藤藤菜、通心菜、无心菜、竹叶菜等。开白色喇叭状花其梗中心是空的,故称“空心菜”。重金属含量是高是低,产地环境很重要。在常规产地中,如果水质、土壤、空气中重金属超标,那么种植出的蔬菜不可食用。同时,我国对农产品种植产地要求有明确规定,重金属超标的农产品几乎不可能上市。根据...
重金属超标!空心菜成“最毒绿叶菜”?真正有毒的是...
说空心菜是“最毒绿叶蔬菜”因为它的茎是空心的能像吸管一样把周围环境中的重金属和一些有害物质“吸进去”甚至空心菜还有“万毒之王”的称号这个说法是真的吗?其实,虽然在富集重金属上,空心菜比一般蔬菜要强一些,但空心菜本身并不会额外富集很多重金属。
空心菜成“最毒绿叶菜”?很多人还蒙在鼓里
网络上有传言,说空心菜是“最毒绿叶蔬菜”,因为它的茎是空心的,能像吸管一样,把周围环境中的重金属和一些有害物质“吸进去”,甚至空心菜还有“万毒之王”的称号。这个说法是真的吗?正规安全场地种植的空心菜是安全的其实,虽然在富集重金属上,空心菜比一般蔬菜要强一些,但空心菜本身并不会额外富集很多重金属。
空心菜是“最毒绿叶菜”?这些蔬菜才容易有毒
哪些蔬菜真的有毒呢?1.一些野菜在自然界中,有些野菜有毒,如蕨菜,本身就含有诱癌物质“原蕨苷”。还有一些野菜长得像我们平时吃的蔬菜,很容易被误食,如野芹菜、曲菜娘子、野生地、石蒜、断肠草等,误食后可致食物中毒。因此,对于不知名的野菜以及生长在污染环境的野菜千万不要采食。