1型糖尿病和2型糖尿病有什么区别?糖尿病人吃水果要注意什么...

两餐之间适量进食水果,以低升糖指数(简称GI)水果为宜。即使是低糖水果,糖尿病患者也需要注意食用的量。夏季可以多吃富含纤维的食物,有助于控制血糖。适度运动,但避开高温时段。

它被称为“水果皇帝”,含水量高达 90% !热量低、抗氧化,糖尿病人...

我们平时吃的新鲜黄瓜,水分含量为92%,莲雾的水分含量高达90.75%,已与黄瓜十分接近,有人称它为“注了水的铃铛”“长在树上的矿泉水”,莲雾还有“水苹果”之称,啃上一个,那可真是补水又解渴。2抗氧化成分常见水果的总黄酮含量一般只有3~36毫克/100克,有文献数据显示,莲雾果实黄酮类化合物的含量为...

【科普】这种水果很多人不认识,它的维C含量是柑橘类的4倍!

八月瓜被誉为“野生水果之王”,它究竟有哪些独特之处,为什么会有人说“吐籽吐到嘴酸”?今天让我们来了解一下,这个充满魅力又神秘的水果。八月瓜,何方神圣?八月瓜学名叫三叶木通,又名野香蕉、牛腰子果、八月炸、中华肾果等,主要分布在我国的贵州、云南、四川、湖南、湖北等地的山区。为什么叫八月瓜呢?因...

中国名字最难听的水果,今年悄悄香翻了全中国

七八成熟的番石榴,果皮酸涩,果肉爽脆,小颗但坚硬的籽,吃起来略显难嚼硌牙,让人第一反应颇感异样;然而有经验的食客,则完全不为所动,强力咀嚼两下,体验番石榴由皮到籽的丰富口感与果香一同纳入腹中。红心软芭乐汁水充盈。熟度高或者软心品种的番石榴,身段则要柔软许多,微微发黄的果皮包裹着绵软的果肉,稍微...

今年“最冷门”的水果,卖到了80元一斤,冷门水果有必要这么高冷吗?

这个水果名字叫“西瓜”,但跟西瓜没有任何关系。它就是“拇指西瓜”,一个冷到家的冷门水果。啥是拇指西瓜?拇指西瓜实际上是这个水果的“商品名”,起这个名字的原因就是因为这个水果的外观看起来非常像西瓜,但个头又非常小,只有拇指那么大。所以起了这么一个名字。

名字最难听的水果做最香的奶茶

在茶饮界,每隔一段时间便有一种水果占据顶流口味,比如杨梅、车厘子、黄皮……最近,受到追捧的是鸡屎果(www.e993.com)2024年11月29日。鸡屎果是什么?它还有几个更广为人知的名字:番石榴、芭乐等。这种果子本身有一种奇特的味道。而且据说番石榴被采摘后非常容易变质,没有及时食用的话,会产生难闻之味,如果将其切开,不仅能够闻到一股类似鸡屎...

你看起来好像很好吃~解锁沪郊小众水果

泡泡果学名巴婆果，原产于美国和加拿大，果实有长形、椭圆形，表面平平无奇，但一口咬下去，滑嫩软糯中蕴含着无限甘甜，像是在吃口感醇厚的水果布丁，每一口都是对味蕾的轻柔拥抱，让人在品尝的瞬间，仿佛置身于崇明岛的清新空气与绚烂花海中。这种神奇的水果果肉颜色不一，口味也各有特色。浅浅的绿色果肉隐隐透露...

这种水果是北方人的盲区,营养却相当丰富!现在吃正好

黄皮是一种南方小众水果,很多北方朋友或许会觉得它很陌生,但其实它前两年就已经开始“火”了,不仅频频出现在各种饮料中,甚至曾经一度在一些大品牌奶茶的榜单上稳居前三。那么,黄皮有何独特之处?为什么如此受欢迎?黄皮是什么水果?黄皮,果皮为黄色或深黄色,大小接近于圣女果。在南方黄皮还有很多别名,如黄弹子、金...

柑橘类水果是凉性还是热性,吃了会不会上火?

柑橘类水果品种很多,最多见的有橘子,橙子,柑子,柠檬,青柠等,在植物学里还有详细的品种区分,桔子、柑子和橙子在形状、大小、颜色、口感和用途等方面也存在着区别。来源:南国早报比如橙子有箭叶橙,脐橙,橘子有金钱橘,红橘,蜜橘等,柑子有椪柑,皇帝柑等,还有很多其他叫不上名的柑橘类水果。

世界上最重的水果——菠萝蜜

今天和大家聊一聊一种南方常见的水果，也是世界上最重的水果，菠萝蜜。作为北方人，第一次听说这个名字时，脑海中闪现的全是周星驰在电影《大话西游》中高喊“般若波罗蜜”的场景。实际上印度作为它原产地之一，它也和菩提树一样，被认为一种佛教圣树，至于是否跟“波罗蜜”这则佛教用语就不得而知了。至于和菠萝...