临汾:洪洞通背拳故事——“铁腿”师洪胜

年近耄耋的洪洞通背拳第八代传人樊汉武说,“铁腿”师洪胜是他那一代传人称师爷级的人,对于师洪胜传奇故事也只是听师傅们说说而已,大都有不往深处讲,他的师傅曾告诉他们习武之人的结局往往都好,因为他们都要与社会、与人打交道。带着疑问,2013年笔者走访了许多洪洞通背拳拳师和师洪胜传人的后代。在2012年...

【文化】洪洞有个拳窝子——胡麻村

“通背有行拳与缠拳之分,行拳腿法多变,缠拳手法密集。招法凛冽是通背行拳与缠拳共同的特点。这可能是洪洞通背拳宗师郭永福传艺时故意而为之。从古到今,师傅传授徒弟技艺往往不一样,其中就一条行规叫‘不对传’”已到中年的何军解释。从此可看出何军对通背拳文化的研究,也不是一天两天。胡麻村学练通背...

含胸拔背、垂肩坠肘、虚领顶劲

无极功法是无极通背缠拳(洪洞通背拳)的核心内功心法,主要是修炼吐纳、丹田、无极球等。无极功法分三部功法,第一部功法是基础,也是核心,主要训练内容是上下风门呼吸(此呼吸法能很快打通上下、平衡阴阳),丹田修炼,包括丹田三圆单个圆旋转以及阴阳圈的旋转;第二部功法为定步动功,是第一步功法整合能量的外放;第三部...

中国武术到底有多少个门派,一篇文章带你了解中国武术门派

以地名命名的——潭腿(山东临清龙潭寺)、少林拳、武当拳、峨眉拳、崆峒拳(分五大门:飞龙门、追魂门、夺命门、醉门、神拳门)、梅山拳、灵山拳、昆仑拳、关东拳、关西拳、龙门拳、登州拳、东安拳、石头拳、水游拳、西凉掌、太行意拳、洪洞通背拳等。以动物命名的一龙拳、蛇拳、虎拳、豹拳、鹤拳、狮拳、象拳...