腰痛,如何科学锻炼?收下这份“运动处方”:产后腰痛

此外,也可能是孕前姿势不良,已经有腰肌劳损的基础;怀孕期间体形体态的改变也会对腰椎产生更大的压力;产后照顾宝宝的一些姿势,也会加重腰部软组织和腰椎的劳损。产后如何正确抱娃?产后腰痛可以通过针灸、推拿、物理治疗等方法进行治疗,日常起居中,正确的抱娃姿势也非常重要。1.抱宝宝时注意不要身体过度后仰,要...

温阳补气针灸绝技——强阳十针

第一组;腰痛点2针,中渚穴,后溪穴,手三里穴。灵谷大白,指肾3穴,单侧合计10穴。双侧20穴+百会共21穴。第二组;腰痛点2针,中渚穴,后溪穴,手三里穴。灵谷大白,对侧下三皇,交叉10针,双侧交叉20针+百会21穴。10月18日《北京》李新吾蝶腭神经节(新吾穴)针刺术高级研修班--点击查看第三组;人皇,地皇,天皇...

开“小孔”治大病!腰椎内镜下微创手术解决5年腰痛顽疾

近年来,慢性腰椎疾病患者群逐年增加。通常,摆在患者面前的只有保守治疗和手术治疗两种选择,但多数患者由于畏惧手术的风险,常饱受病痛之苦。今年72岁的刘大爷患腰椎间盘突出症5年多了,他惧怕手术的风险,5年来一直进行保守治疗,采取了按摩、针灸、艾灸、刮痧等多种手段的治疗,但是腰痛的问题一直处于反复的状态。近1个...

淄博市高青县高城中心卫生院:针灸妙手解腰痛 患者感激送锦旗

在针灸科，医护人员根据宁先生的病情，制定了个性化的治疗方案，采用针灸、推拿等中医传统疗法，经过一段时间的精心治疗，宁先生腰痛症状得到了明显缓解，行动也逐渐恢复自如。面对医护人员的辛勤付出和精湛医术，宁先生感慨地说：“针灸治疗不仅改善了自身的身体状况，更感受到了中医国粹的博大精深。”这面锦旗不仅是对...

婆婆小诊所扎针灸欲治疗腰腿痛 却意外扎出股深动脉假性动脉瘤

“针灸作为一种传统的中医疗法，在正确操作下通常是安全可靠的。刘婆婆的股深动脉假性动脉瘤大概率就是针灸扎穿股深动脉造成的假性动脉瘤及动脉出血。”血管外科主任肖远扬表示。得知这个消息后，刘婆婆和她的家人都感到震惊和后悔。他们没有想到，一次看似简单的针灸治疗，竟然会引发如此严重的后果。然而，后悔已经来...

科普|腰痛的“前世今生”——让我们重新认识一次腰痛

??中医特色外治法:针灸疗法、推拿按摩、拔罐疗法以及中药熏蒸疗法等都有助于缓解腰部疼痛和舒缓肌肉(www.e993.com)2024年11月15日。??物理治疗:电刺激疗法、超声波疗法、热疗法以及牵引疗法等(2)新颖物理疗法:体外冲击波疗法俗称冲击波疗法,是一种通过振动、高速运动等导致介质极度压缩而聚集产生能量的具有力学特性的声波,可引起介质的压...

老人腰腿痛 陈旧腰扭伤和腰椎间盘突出,在手部扎了几针不疼了

其中,腰椎间盘突出症主要表现是腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素导致的,可表现为腰腿疼痛麻木、活动受限等症状。可通过针灸、艾灸等理疗方式缓解症状。扎动针需要活动,转一转腰,稍微动一动。也可以走一走,慢慢走。其实扎针,就是给患者把局部血液循环加快一些,可以缓解疼痛。

生活中如何保护腰?需做好这4点_湖南中医药高等专科学校附属第一...

针灸是我国特色传统疗法,具有疏经通络、调和阴阳的作用。腰痛患者多以经络痹阻不通致病,通过针刺特定的穴位可以调整人体的气血运行,达到促进血液循环、舒缓肌肉、缓解疼痛的效果。对于一些急性的腰痛,甚至可以做到一针见效。对于一些慢性顽固性腰痛,采取针灸结合配合传统手法治疗,相比于西医单纯止痛治疗更绿色,疗效也更持久...

“小”针治“大”痛,这里的医生有妙招!就在……

这令大家赞不绝口的就是福建中医药大学附属第二人民医院东二环院区康复科,这里的医师治痛有妙招,用手中小小的银针,采用不同的针法,解决了许多患者的“大”痛,帮助大家提高生活质量。案例01依伯腰腿疼痛无法行走浮针治疗一次明显缓解可能很多人对浮针比较陌生。有别于传统针灸扎穴位、通经络,小针刀松解粘连的...

北京正中堂中医医院李飞主任|“腰腿疼痛,都是腰椎间盘突出...

针灸是其中常用的一种,通过刺激特定的穴位,可以疏通经络,调和气血,缓解疼痛。推拿也是有效的方法,通过手法作用于腰部和腿部的肌肉、经络,可以舒筋活络,缓解肌肉紧张。中药治疗更是中医的强项,根据不同的证型,选用不同的中药方剂,如肾虚型可选用补肾壮骨的方剂,寒湿型可选用温经散寒的方剂,瘀血型可选用活血化瘀的...