体育教学部(保定)开展太极推手指导活动
黄康辉围绕全国大学生太极推手比赛规则、竞赛技巧与方法以及太极推手活步对练三个方面进行了全面、系统的讲解。讲解诙谐幽默、深入浅出,使在场师生对太极推手有了更深入的了解。随后,黄子悦在体育馆三楼武术训练场地进行了实战演练,直观展示推手的要领,示范动作柔中寓刚、急流难当,赢得了在场师生的阵阵掌声。同时,针对学生...
交大学子,全面发展!
在太极拳非遗项目和太极活步推手的比赛中,队员们以默契配合,行云流水般的动作展现了太极拳的独特魅力,赢得了观众和评委的高度赞扬,在女子、男子以及混双的活步推手项目中均摘得奖牌。
技击为太极拳的真本色、真功夫
赵堡太极拳上下活步推手,就是最接近实战的训练方法,着重培养反应灵敏、招法熟练。拳谱讲:“欲抑先扬”。前推对方,借对方前顶之力,前拉对方,使对方前扑倒地。前拉对方,借对方后座之力,推按对方,使对方向后倒地。向左用力,是想让对方向右倒地,向右用力是想让对方向左倒地。借用对方的抗力,瞬间改变力量的方...
太极拳知识问答100
答:太极拳包括一个系列,有太极拳,太极长拳,太极推手、太极散手等,太极推手又包括单推手、双推手、定步推手,活步推手、大履推手及烂踩花等器械方面:有太极剑、太极刀、太极杆、太极枪等。太极拳套路练习也叫盘架子,是基本功,推手是太极拳技法的运用,但又不同于散打,它是太极拳特有的一种不用护具,安全而有...
青岛小伙北欧武术公开赛跨重量级TKO获胜夺金
青岛小伙杨海雷第一次代表挪威奥斯陆武术俱乐部(OsloWushuklubb)出征,在太极推手(活步)项目中以65公斤挑战81公斤重量级,在决赛中TKO对手,大比分实力胜出获得金牌!赛点时刻,现场沸腾了,观众们用中文高呼“加油!”,把比赛气氛推向高潮。在之后的散打65公斤级比赛中,杨海雷又为俱乐部夺得一枚银牌。
太极单推手训练到底怎么练(图文版)
4.活步单手外搭上平圆推手练习当定步单手外搭上平圆推手训练较为熟练时,即可加上进步、退步,开始程式化活步单推手练习(www.e993.com)2024年7月25日。具体方法是:甲上步外扇,乙撤步外接引化后再上步进攻,乙靠后腿蹬地发力,前脚上步旋臂推掌、后脚跟步。此时甲仅后坐引化已不能满足调整距离的要求,需要凭着身体接触点上的感知(听劲)...
陈氏太极拳|陈正雷演示五种推手法
五、活步(花脚步、乱踩花)活步推手的手法与顺步推手的方法相同,用绷履挤按四正手和一进一退的步法推几圈后,手法不变,而步法灵活多变,或进或退,或大或小,或快或慢,或连进,或连退,总是随机应变,手法结合身法步法,周身协调一致,连绵不断。步法不受方向位置的限制,可进一退一,也可进三退三,进五退...
杨式太极拳的“相手”与“活桩”
杨澄甫教用法,往往要一对师兄弟同练,相互在对方身上试手,务必使身法、步法、手法熟练,随时可以应用。武汇川体重两百余斤,常被澄甫公发出一两丈之外。后来武汇川亦精心挑选身材伟岸之张玉、吴云倬为入室弟子,此二人体重均在180斤以上,武汇川与他们演练活步推手、大捋散手,如漆似胶,不即不离,突然发劲,则张...
湖南工商大学武术队获得第二届中国大学生武术长短兵、太极推手...
充分施展太极推手“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”的武艺,获得太极活步推手冠军;涂骏杰、卢昭锋获得男子双人太极活步推手亚军;张琴获得女子太极推手实战60公斤级季军;卢昭锋、沈坤儿、涂骏杰、张琴分获男子太极推手实战60公斤级、男子武术短兵对抗62公斤级、男子武术短兵对抗67公斤级、女子武术短兵对抗59公斤级...
“三抓三促”行动进行时|崆峒区文化馆举办平凉陈式太极拳小架传承...
平凉陈式太极拳小架包括基本功、拳谱、动作口诀、拳法、器械、辅助功法等。拳架有小架一路、小架二路(又名二路炮锤);器械套路有刀、枪、剑、棍、大刀、双刀等;健身养生功法有“崆峒养生十三式”、太极四桩等。推手有定步推手、活步推手、乱踩花等。平凉陈式太极拳小架攻中有防、防中有攻,对立统一、阴阳相济...