今天你站桩了吗?|健身|养生|瑜伽|武术|太极拳|八段锦_网易订阅
为了让更多人了解中国传统养生方法,志愿者通过公益课推广八段锦、太极拳等。近两年,B站上八段锦、金刚功等相关投稿视频数量、播放量均大幅增长。其中,《国家体育总局口令版八段锦》和《健身气功八段锦完整版带呼吸法口令版》的播放量,均已超过千万。太极拳在B站的播放量也相当可观,《二十四式太极拳》《邱慧芳24式太极...
青岛市启动“健身气功·八段锦” 全民推广活动
启动仪式现场展演了八段锦、太极拳等传统运动养生项目,观摩了八段锦、太极拳培训,还开展了中医专家义诊咨询、中医药特色疗法体验等活动,并发放八段锦和太极拳宣传折页、《青岛市居民中医药健康知识导读》等中医药文化科普知识宣传材料。“健身气功·八段锦”是我国传统养生文化的瑰宝,也是国家体育总局重点推荐的健身方法。通...
免费教学!火出圈的八段锦不用再对着视频学了
在年轻人云集的网络视频平台上,国家体育总局版八段锦视频播放量超过1000万次。今后,想学八段锦不用对着视频了,从3月26日日起,湖南中医药大学第一附属医院中医养生功法学习班,免费向群众传授八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法。“左右开弓似射雕”“摇头摆尾去心火”……今日上午,首次八段锦免费教学在湖南中医药大...
八段锦成“国民养生操”!中医气功焕发新活力
本报讯今年杭州亚运会期间,中医气功八段锦在亚运村内受到追捧。而在“村”外,每天打一套十几分钟的八段锦,已成为很多中国年轻人的养生方式。“中医药文化理念日益深入人心,八段锦、五禽戏、易筋经这些中医气功也备受推崇。”在日前举行的中国医学气功学会第21届学术年会上,中国医学气功学会会长高思华愈发感受到专家...
年轻人涌入「八段锦」,新中式健身火了
上一次提及气功、武术的出圈,还是因为浑元形意太极拳掌门人马保国。但彼时的破圈方式最终却成为闹剧,也产生了极大的负面影响。但令人欣喜的是,打开B站等平台搜索八段锦。那些曾经不理解中国传统武术的年轻人,开始正视它们的价值,并参与到每日的打卡中。仅B站的《健身气功八段锦完整版》和《八段锦国家体育总局口令版...
年轻人热练八段锦 中式养生也很潮
打开B站等平台搜索八段锦,那些曾经不理解中国传统健身方式的年轻人,开始正视它们的价值,并参与到每日的打卡中(www.e993.com)2024年9月16日。仅B站的《健身气功八段锦完整版》和《八段锦国家体育总局口令版》就斩获近5000万播放。在视频的5万条弹幕中,更不乏“打卡第一天、打卡第十天”等字眼,成为大家互相监督的有力见证。小红书App里,...
体育总局气功中心关于印发《第一届全国全民健身大赛健身气功项目...
(三)比赛项目均采用国家体育总局健身气功管理中心发行缩短版无口令词伴奏音乐。(四)集体赛上场运动员统一着装,参赛队员服装式样和运动鞋须符合健身气功项目特点。六、录取名次和奖励(一)省内赛和大区赛省内赛和大区赛的录取名次和奖励由各单位自行规定。
何亚萍:健身气功演绎精彩夕阳红
在宽敞明亮的训练场上,伴随着何亚萍的口令,近百名学员身着白色练功服,动作整齐划一,舒缓而有力,一招一式都充满了力量和韵律感。在健身气功·八段锦提高班的公益培训中,何亚萍细心地指导着学员们每一个动作,讲解生动形象、耐心细致,不时地纠正学员的动作,帮助他们更好地掌握八段锦的要领。来自基层的学员们听得仔...
八段锦缘何频上热搜?“口袋里的养生”随时随地可习练
八段锦有八个定式,简单易学,大多情况下自学即可。刘晓蕾介绍,初学者可跟着教学视频自学,难度不大,如果想要了解得更细致,还可以买一本国家体育总局出版的《健身气功八段锦》,看书和视频完全可以满足初学者。但刘晓蕾提示要先把动作练对,自然呼吸即可,把意识的关注点落在动作和控制身体上。“当然,并不是说练呼吸...
八段锦:传统健身功法悄然走红
“今年,社区还专门给我们进行了八段锦培训,指导我们规范锻炼。”太极拳社负责人朱万祥告诉记者,近几年,练八段锦的人越来越多,传统运动越来越受欢迎。拳社创立之初仅有几人参与,现在成员人数多达50余名,年龄从40岁至80岁不等。65岁的银川市民孟学红也是传统健身功法的资深爱好者,她还考取了国家级健身气功社会体育...