免费教学!火出圈的八段锦不用再对着视频学了
在年轻人云集的网络视频平台上,国家体育总局版八段锦视频播放量超过1000万次。今后,想学八段锦不用对着视频了,从3月26日日起,湖南中医药大学第一附属医院中医养生功法学习班,免费向群众传授八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法。“左右开弓似射雕”“摇头摆尾去心火”……今日上午,首次八段锦免费教学在湖南中医药大...
国家体育总局推广版!
国家体育总局推广版!国家体育总局推广版!八段锦+五禽戏+易筋经合集,带呼吸和口令,全套跟练,强身健体!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的...
亳州研学游 学练五禽戏
亳州是五禽戏的诞生地,2011年,国务院批准“华佗五禽戏”为国家级非物质文化遗产。为了更好地传承和发展五禽戏,2013年,市文化旅游体育局精心组织专家团队编创了校园五禽戏小学版、初中版和高中版,分别以小学、初中、高中的学生群体为习练对象。目前校园五禽戏小学版、初中版、高中版三个版本已成为国家体育总局推广的中小学...
国家体育总局健身气功管理中心2023年对外活动一览
训练营聚焦“Z世代”国内外青少年群体,选择健身气功·明目功(青少版)和校园五禽戏(小学版)进行线上教学,既有效提高了青少年身体素质,丰富了校园体育文化,让中国传统体育项目为当代青少年健康成长服务,也利于提升中国传统文化影响力、感召力,让金砖国家青少年以功会友、共享健康,在健身气功学练中增进民心相通,在身心健康...
“大手牵小手”学习五禽戏
近日,重庆财经学院马克思主义学院组织李巨泽、杨韩雪两位体育教师及软件学院学生开启暑期“三下乡”社会研修活动。其中,网络与新媒体专业学生来到巴南区莲花街道综合文化服务中心,向小朋友们宣传国家体育总局健身气功管理中心推荐的简化版五禽戏。小朋友们认真学习五禽戏。重庆财经学院供图...
安徽亳州:全国多地中小学生到亳州参加研学游 学练校园五禽戏
亳州是五禽戏的诞生地,2011年,国务院批准“华佗五禽戏”为国家级非物质文化遗产(www.e993.com)2024年9月10日。为了更好地传承和发展五禽戏,2013年,市文化旅游体育局精心组织专家团队编创了校园五禽戏小学版、初中版和高中版,分别以小学、初中、高中的学生群体为习练对象。目前校园五禽戏小学版、初中版、高中版三个版本已成为国家体育总局推广的中小学...
外地学子来亳学练五禽戏
亳州是五禽戏的诞生地,2011年,国务院批准“华佗五禽戏”为国家级非物质文化遗产。为了更好地传承和发展五禽戏,2013年,市文化旅游体育局精心组织专家团队编创了校园五禽戏小学版、初中版和高中版,分别以小学、初中、高中的学生群体为习练对象。目前校园五禽戏小学版、初中版、高中版三个版本已成为国家体育总局推广的中小学...
利用碎片时间,八段锦、五禽戏等轻运动练起来
A:目前比较推荐的版本是国家体育总局按照《三国志》中虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序,分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,力求蕴涵“五禽”的神韵编排的“健身气功·五禽戏”。举例来说,虎戏中的虎举式,上下撑掌的动作,实则为对臂丛神经的上下牵拉,可以有效避免臂丛神经与周围组织粘连;同时...
华佗五禽戏
华佗五禽戏发源于亳州,是东汉伟大医学家华佗继承古代导引养生术,依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行法则,观察禽兽活动姿态,用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象动作创编的一套养生健身功。为更好的传承发展五禽戏,亳州市政府和国家体育总局在亳州每年都举办中国(亳州)华佗五禽戏养生节。2012年,国家体育总局授予亳州“...
八段锦、五禽戏的健身功效有哪些?练习时需注意什么?
A:目前比较推荐的版本是国家体育总局按照《三国志》中虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序,分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,力求蕴涵“五禽”的神韵编排的“健身气功·五禽戏”。举例来说,虎戏中的虎举式,上下撑掌的动作,实则为对臂丛神经的上下牵拉,可以有效避免臂丛神经与周围组织粘连;同时...