国家体育总局《八段锦》12 分钟完整版,动作跟练,共八个动作,国庆...
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国家体育总局《八段锦》12 分钟完整版,动作跟练,共八个动作,国庆...
国家体育总局《八段锦》12分钟完整版,动作跟练,共八个动作,国庆节放假生活VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
全国健身气功·八段锦交流比赛大会举行
全国健身气功·八段锦交流比赛大会举行为期两天的第七届全国健身气功·八段锦交流比赛大会日前在北京市房山区良乡体育中心举行,来自全国的76支队伍500余名健身气功爱好者参赛。本届大会由国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会、北京市体育局、北京市房山区人民政府主办,北京市社会体育管理中心、北京市房山区体育...
今天,你八段锦了吗?
今年2月,在央视春晚歌舞节目中,歌手周深与“大熊猫”共打八段锦的片段,让许多年轻人在社交平台上直呼“迷上了八段锦”,竞相喊话“今天你八段锦了吗”。中老年人经常练,青年人喜欢练,少年儿童也爱练,八段锦交流赛人气旺、热度高。“90后”潘一姣说:“我还在上中学时就看妈妈打八段锦,一直觉得妈妈的身体和精神状态...
体育总局气功中心关于举办2024年全国健身气功·五脏养生桩新功法...
为满足群众学练健身气功的需求,充分发挥健身气功在促进健康方面的积极作用,我中心定于5月15日至21日在安徽省池州市举办2024年全国健身气功·五脏养生桩新功法培训班暨健身气功·八段锦提高培训班。现将有关事项通知如下:一、主办单位国家体育总局健身气功管理中心...
养生专辑|每组相亲相爱一家人都需要的气血调养大法(二)
没想到时光如梭,满打满算八段锦我已经坚持打了一年半了,跟的是国家体育总局的版本(www.e993.com)2024年10月19日。时间不算多么长但足够看到非常正面的反馈:第一是手脚冰凉了四十年,从去年冬天开始一直暖乎乎了,这对我的震撼,不亚于我从没打过网球、却一举赢了郑钦文。以前吃过多少红枣枸杞黄芪苹果、一入冬把自己裹得齁严实也没解决过的...
年轻人热练八段锦 中式养生也很潮
“预备式,左脚开步,与肩同宽……”最近,一则“大学早八的打开方式从八段锦晨练开始”的视频在社交媒体火了,年轻人开始爱上了八段锦。八段锦功法是一套独立而完整的中国健身气功功法,起源于北宋,至今已有800多年的历史。夏季养生要走“心”,首选八段锦。“八段锦‘招式’对不对,关键还在呼吸‘心法’会不会。”今...
百草益寿:八段锦的几个核心要点,不懂这些等于白练
八段锦是以中医经络学说为基础,打通经络后,可以祛风、寒、湿、痰、瘀等邪气,让四肢百骸、五官九窍能量平衡。八段锦也是国家体育总局推广的全民健身功法之一,经常练习八段锦,能疏通经络、消结化淤、增力补钙、保津益气、减脂降压、畅通气血、舒筋柔体、强体增智。
一起来练八段锦 健康生活“动”起来
记者在多个网络平台上看到,《健身气功八段锦完整版》和《八段锦国家体育总局口令版》有近5000万播放量。南充市民的微信朋友圈,也有很多人展示自己练习八段锦的视频和图片。“八段锦动作缓慢、简单易学,练习不受时间、空间的限制,不仅适合中老年人,也适合青少年、上班族,可作为一项日常的养生活动。”南充市武术运动协会副...