76% 的孩子都没吃够它 !缺乏可能爱过敏、影响长高……

有的家长察觉孩子身材矮小,去医院检查时,往往就会发现孩子血清中的维生素D含量是偏低的。孩子正处于生长发育高峰期,身体对各种营养素的需求量很高。如果没有坚持补充维生素D,即使摄入了充足的钙,也可能出现钙吸收不充分的情况,进而引起一系列的钙缺乏问题。长期维生素D摄入不足,可能导致钙磷代谢紊乱,增加骨...

10岁来月经还能长高吗?女孩首次来例假的黄金时间是什么时候?

戚主任科普,月经(例假)的开始标志着女性进入了青春期,事实上,女孩在青春期开始前会出现一个生长发育的高峰期,这个时候身高增长较为迅速。而青春期到来后,女孩的身高增长逐渐放缓,并在青春期结束后逐渐停止。换句话说,女孩在开始月经之前仍然有机会增加身高,但是月经的来临并不代表停止长高,关键要看孩子骨骺线是否闭...

孩子身高30%靠后天努力!专家建议把握春天长高“黄金期”

因此，抓住孩子生长发育关键期，动态监测孩子身高变化，及时干预非常重要。康教授指出，儿童不同时期生长速度不同。0～3岁是身高增长的第1个高峰期，平均能生长46～48厘米；3岁～青春期前，每年平均会生长5～8厘米；青春期是身高增长的第2个高峰期，男孩会长高约25～28厘米，女孩长高约23～25厘米。一般而言，3岁...

春季是儿童长高黄金期,做好这几件事,让孩子长高8-10厘米!

身高增长的第一个高峰期:儿童期这个时期生长激素起关键作用,孩子每年能长高5-7cm,在这个“平稳”增长期,孩子的生长速度判断格外重要,一方面如果孩子身高出现长期发育缓慢甚至发育停滞,家长们可以及时发现,并尽早上医院咨询,避免错过最佳诊治时机;另一方面如果家长发现:女童在7.5岁以前出现乳房发育或者10岁以前出现月经...

男孩多大停止长高?儿科张翠英主任:这3个重要节点千万别错过

男孩的生长突增期在什么时候生长突增,是指青春期开始阶段生长速度突然加速的现象,即生长速度的高峰期。在这个阶段,男孩的身高和体重会迅速增加,骨骼的发育也尤为明显。男孩在12~16岁时出现生长突增,峰值通常在13~14岁。生长速度峰值年可以预期生长>10cm,整个青春期男孩可以长高25-30cm。但是,由于遗传、性别、环...

一米八、一米九!温州高个娃扎堆出现,家长晒长高秘诀,医生说...

郑靖阳表示,一般情况下,孩子的生长发育有两个高峰期,一个是婴幼儿时期,0-3岁左右;另一个就是青春期,这两个时期,孩子的生长发育特别得快(www.e993.com)2024年11月26日。“孩子2周岁前靠的主要是营养,和遗传相关性不大,2岁时候的身高和终身高的相关性在80%左右,孩子身高一旦在2周岁内和同龄人落下差距,往往提示终身高的落差。比如2周岁差...

孩子的脚长得快是在长高?孩子出现这些征兆是在长高,家长别粗心

有研究表明一部分小朋友如缺硒最高可导致身高落后7厘米,缺维生素D最高时可导致身高落后5厘米,维生素A不足易使青少年的骨骼变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,影响青少年骨骼的生长。另外,孩子经常熬夜早期,睡眠不足,会错过生长激素分泌高峰期,影响孩子长高。家长要保证孩子的睡眠质量。

成都华西生长发育研究院:抓住生长激素分泌高峰期,长高无忧!

虽然夜间分泌的生长激素比白天要多,但是其分泌量也是不平衡的。夜间分泌最高的两个时间段是晚上22:00-2:00和早上5:00-7:00,这两个时间段分泌的生长激素占整个夜间分泌的90%。而其高峰期在32:00-1:00和早上的6:00左右。所以在这个时间段保证睡眠,对于长高很有好处。

男孩身高什么时候长得快?把握好规律,或许能多长高几厘米!

男比女孩要晚一年,女孩通常从9～10岁左右开始进入青春期。男孩青春期发育是以性成熟为标志,当孩子的胡须长到需要剪掉,此时就代表男孩的身高增长即将结束。当然准确的方法还需要测骨龄。骨龄越大,孩子身高增长的空间就越小。男孩青春期发育的高峰期每年可增长10～11厘米,高峰期一般只有2年,而青春后期身高增长每年...

母亲健康小贴士 | 娃比同龄人矮一大截?抓住3个高峰期,个子还能...

??青春期正常情况下,男孩从青春期到骨骺线完全闭合,可长高约28～30cm;而女孩能增高20～25cm。在后两个长高“高峰期”,父母尤其要关注孩子骨龄情况。早发现、早干预,孩子还有可能再往高“蹿一蹿”。03做好这3点,娃娃不愁长??好好吃饭