余麦口咽合剂:传统中药焕发新活力,全面调理阴虚体质

地黄归心肝肾经,意味着它不仅能够滋养心肝,还能调理肾脏,对于阴虚火旺引起的头晕目眩、手足心热等症状有着显著的治疗效果。地黄的清热效果尤为突出,能够迅速平息体内的虚火,使患者恢复平衡状态。甘草:调和诸药,补脾益气的使者。甘草,在中医中常被用作使药,其调和诸药、补脾益气的功效不容忽视。在余麦口咽合剂中,...

十种滋阴的中药,阴虚体质者可以参考

阴虚体质是指当脏腑功能失调时,出现体内阴液不足,口渴咽干,阴虚生内热的证候,常表现为两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,常内热上火;舌红少津,少苔,易便秘或者大便干燥。形体消瘦,多性情急躁,心烦易怒,睡眠时间短;常感眼睛干涩、疲劳,视物模糊,眩晕耳鸣,皮肤易干燥;男子遗精,女子月经少等证。日常生活中,我们要多储蓄...

烟酒熬夜肥胖,心血管病“三件套”的由来,都跟这件事相关!

表现为怕冷、手脚冰凉、面色苍白、容易疲劳。可以选择桂圆、枸杞、羊肉等温补食材一起炖汤。阴虚质:表现为口干舌燥、手足心热、睡眠不安。可选用麦冬、玉竹、百合等滋阴药材,配合银耳、莲子等食材。痰湿质:表现为体型肥胖、腹部胀满、容易疲倦、舌苔厚腻等。应少吃油腻、甜食、生冷、辛辣等食物,多吃清淡易消化...

适合阴虚体质的人吃的食物:全面解析与推荐

阴虚体质是中医理论中的一种体质类型,通常表现为身体虚弱、易感冒、脸色苍白、容易疲劳等症状。对于这种体质的人来说,选择适合的木质手串可以起到调节体质、缓解症状的作用。首先,阴虚体质适合选择具有养阴作用的木质手串。在中医理论中,木属性可以有助于调节身体的病情阴阳平衡,一些具有养阴作用的木质手串可以帮助身体增...

阴虚体质调理新方法:从生活到饮食,全方位改善体质

阴虚质是一种体质类型,主要特征是体内阴液不足,导致干燥、虚热等症状。调理阴虚质的方法主要包括饮食调理、运动调理、中药调理和起居调理等方面。一...

阴虚体质适合什么运动吗

1.太极拳:属于中老年较为常见的健身项目之一,其动作柔和缓慢,可起到改善心肺功能、强身健体的效果(www.e993.com)2024年11月6日。另外由于该运动能较好地锻炼到四肢肌肉和关节,对于提升骨骼密度也有一定帮助,因此也适合阴虚质的人群练习。2.八段锦:是一种传统的养生方法,由8个动作组成,每个动作都有特定的动作要领。通过这套功法可以有效缓解腰膝...

探秘阴阳平衡:从饮水习惯透视肾阴虚与阳虚

临床表现:除口渴外,阴虚体质者还常伴有五心烦热(即两手心、两足心发热及心胸烦热)、夜间盗汗、失眠多梦、大便干燥或便秘等阴虚火旺的典型症状。调理建议:针对阴虚体质,调理关键在于滋阴降火。传统中药如六味地黄丸,以其滋阴补肾、填精益髓之功效,常被用作调理阴虚体质的经典方剂。此外,日常饮食中可适当增加枸杞、...

九种体质各不同 对症养生有妙方:气郁质

齐鲁网·闪电新闻4月30日讯中医9种体质,快来看看你属于哪一种?中医对体质的论述最早于《黄帝内经》,中医体质共分为9种基本类型:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。不同体质类型各有特点。气郁质:长期郁闷不得解,心情不畅,导致气机郁滞,血液循环受损,身体健康遭到危害...

你是哪种体质?收藏中医院士开出的调理方!

阴虚体质——缺水体质特征:阴虚体质的人容易内热,眼睛干涩,口干皮肤干。调理方法:少吃麻辣烫、火锅类等辛辣类食物,同时需要滋阴润肺,推荐日常多吃点雪梨、百合、荸荠等。调理方推荐银耳莲子汤,取10克莲子与15克银耳炖汤即可,有滋阴润肺、养阴润燥的功效。

对号入座养生才能事半功倍!九大体质养生攻略请收好

血瘀质气郁质特禀质平和质注:标有*的条目需先逆向计分,即:1→5,2→4,3→3,4→2,5→1,再用公式转化分。3.判定标准平和质为正常体质,其它8种体质为偏颇体质。判定标准如下:4.示例示例1:某人各体质类型转化分如下:平和质75分,气虚质56分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质12分,湿热质15分,血...