14年,河南女子吃维生素D预防骨质疏松,查出尿毒症,她犯了一个错误
她定睛一看,发现架子上的维生素D正在做活动,陈香瞬间心动,她知道随着年龄的增长,出现骨质疏松的可能性会越来越大,不如现在就防患于未然,反正这种保健品稍微多吃点也没坏处。陈香提着一大袋维生素D回了家,此后就每天都会吃上一点,脑海里想着的都是自己八十岁身子依然健朗的样子。半年过去,近两个月来陈香明显感觉...
这个维生素对女性很友好,竟然可以免费获得!
维生素D缺乏可能导致女性卵巢储备降低,妊娠率降低对生殖健康有潜在的影响。维生素D能够提高对子宫内膜容受性,从而对胚胎植入过程有积极影响。(2)与女性生殖系统疾病相关还有研究表明维生素D通过多种途径调节循环中的雄激素,参与多囊卵巢综合征(PCOS)的发病机制,因此维生素D治疗可能改善PCOS患者卵泡成熟和排卵。补充...
2017年,深圳一女子每天一片维生素D,预防骨质疏松,两年后咋样了
可以说,如果缺乏维生素D,即便补充再多的钙,也可能达不到理想的吸收效果。张正芳说干就干,去药店买了好几盒维生素D,每天都要吃一片,坚持一段时间后,张正芳发现自己的精神状态越来越好,晚上也越睡越香,这让张正芳更加坚信补充维生素D百利而无一害。而这一坚持,张正芳就坚持了两年,这两年间她感觉自己...
维生素D与自身免疫性疾病的关系
一些研究表明,维生素D缺乏可能与自身免疫性疾病有关。例如,多项研究表明,1型糖尿病患者中维生素D缺乏的比例较高。另外,类风湿关节炎、红斑狼疮等自身免疫性疾病也与维生素D缺乏有一定的相关性。三、如何预防自身免疫性疾病?1.补充足够的维生素D由于维生素D缺乏与自身免疫性疾病有关,因此补充足够的维生素D可能有助...
总觉得睡不够?你可能缺它了,全球10亿人都缺
可能是因为缺维生素D有研究报道,维生素D和睡眠质量下降,睡得不好有关系。一些大规模的临床研究告诉我们,长期慢性失眠的人和其他没有失眠问题的人相比,血清的维生素D是有所下降的。维生素D是一个全球性问题,主要是因为防晒做得好或户外运动太少等原因,全球维生素D缺乏的人群几乎达到了10亿左右。
谁该补充维生素D?家有这10类人快看看
我国《中国居民膳食指南科学研究报告》指出,6~17岁儿童青少年血清维生素D缺乏率为18.6%,18岁及以上成人为21.4%(www.e993.com)2024年7月27日。缺乏维生素D不但危害骨骼健康,还会导致糖尿病、自身免疫性疾病、传染病、心血管疾病、呼吸系统疾病、癌症等风险增加,并且可能与更高的新冠病毒感染风险、重症风险和死亡风险有关。我曾在既往科普文章中详细...
婴儿维生素d缺乏的表现
核心提示:婴儿维生素D缺乏的典型表现为夜间烦躁、颅骨软化、肋骨串珠、生长迟缓、出牙延迟,这些症状可能表明维生素D不足,建议及时就医并进行相关检查。婴儿维生素D缺乏的典型表现为夜间烦躁、颅骨软化、肋骨串珠、生长迟缓、出牙延迟,这些症状可能表明维生素D不足,建议及时就医并进行相关检查。
孩子吃维生素D的那些事儿:有什么好处?吃多少?吃哪种?
一旦缺乏维生素D,最典型的是维生素D缺乏症又称为营养性维生素D缺乏性佝偻病,由于生长的骨骼缺乏维生素D引起全身性钙、磷代谢紊乱,在成骨过程中钙盐不能正常沉着而导致的一种以骨骼畸形为特征的全身慢性营养性疾病。其他可能表现为还有疲劳、频繁感染和发育迟缓等。
儿童缺维生素d有什么症状和危害
生长激素分泌不足或钙、磷等矿物质代谢紊乱导致骨质矿化不全,影响身高增长。表现为身材矮小、头围小于同龄人,可能伴有体重正常或偏轻。2.骨骼畸形缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用,进而影响骨骼发育,导致骨骼变形。常见于股骨头、胫骨远端等部位,可引起关节疼痛、肿胀等症状。
全球10亿人都缺的维生素D,究竟有什么作用,怎样才能补足?
但遗憾的是,目前全球约有近10亿人缺乏维生素D,有约7%的人患有严重的维生素D缺乏症,或无法获得正常剂量的维生素D。维生素缺乏有两个表现需要我们特别警惕!如何补充维生素,日常建议吃够5类食物基本就可以补够了!维生素D神了!32%心脏病、55%癌症、40%老年性痴呆风险统统拿下!