女性最“耗气血”的行为,熬夜排名垫底,第一是...多数人竟不知道!

要知道,女人出现气血不足,就会导致脸发黄、赘肉多、体质差、身体虚、长黑斑..而造成上述这些症状,大多是因为女人会有这些不好习惯:熬夜、爱操心、久坐久躺、暴饮暴食、透支体力……每一条都是伤脾胃、耗气血的帮凶。所以,女人养足气血,才不易老!为了弄清曝光事件的真假,我们专门前往北京找到迷罗老师,对他...

中国老人6个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?

长期爱操心、忧虑过度,会损耗精气,容易出现精神萎靡、脾胃失常等不适,给健康情况带来极大的威胁。6、不注重牙齿健康口腔健康对于身体整体健康的影响非常大,但我国65~74岁老年人的牙周健康率仅有9.3%,恒牙龋齿率达到了98%。长期不重视口腔健康,会影响咀嚼、消化功能,增加胃肠道负担,还与糖尿病的发生存在一定关系。

浑身没力气,每天犯困,多是你肾精不足了!中医教你1招补足精气

经过一系列检查后，李医生的判断得到了证实。他向王建国解释道："中医认为，肾为先天之本，藏精气神。肾精不足会导致气血亏虚，进而影响全身功能。你现在的症状就是肾精不足的典型表现。"王建国惊讶地问："我一直以为肾不好就是尿频尿急，没想到还会有这么多症状。那该怎么调理呢？"李医生耐心地解释道："调理肾...

脾肾不足的人,有这三大症状

1、症状一:脾肾双虚的临床症状是非常广泛的,主要会表现为人的精神状态方面,很多患者朋友们会出现头晕,无力,失眠多梦的症状,还有部分患者朋友们会发现有腰痛以及头晕耳鸣等等,这些症状一定要特别重视,及时用特殊的方法进行治疗。2、症状二:脾肾双虚会导致人体的身体出现其他的一些病变,比如说有一些朋友们会发...

李可:抑郁症,不过是精气神不足了,不但能治,而且很好治!

无论是先天的不足，还是后天耗损过度（如熬夜、抑郁、焦虑、饮食无度等），都会导致精元流失，进而引发精神萎靡、记忆力衰退、反应迟钝等抑郁症状。“气”为血之帅，气行则血行。若气机郁滞，气血运行受阻，身体便会出现乏力、情绪低落、沮丧等表现。长期气郁，更可能诱发抑郁症。心藏“神”，神安则五脏六腑和谐，...

穿很多也不暖 可能是“体寒”

中医认为,“阳虚则寒,阴盛则寒”(www.e993.com)2024年12月19日。体寒的人常有活力不足的表现:往往比较怕冷,手足冰凉;脾胃有寒,便不敢吃偏凉的食物,经常腹痛腹泻;肾有寒,除了腹泻以外还会小便清长;肝有寒,可能会气逆产生呕吐感,或头顶痛等。哪些原因可能导致“体寒”?熬夜。中医素来重视睡子午觉,尤其是子觉。因为,子时(晚上11时至次日...

阳气不足的人,身体这两个地方会“鼓”起来,千万不要大意

阳气不足会影响人体的各个方面,主要表现为以下几个方面。首先,阳气不足会导致体内产生的热量不足,不能维持正常的体温,因此阳气不足的人会感觉怕冷。其次,导致气血运行缓慢,不能及时输送营养和排除废物,所以阳气不足的人会出现面色苍白、唇舌淡白、眼睑下垂、指甲无光泽等症状。此外,阳气不足还会导致水液不能正常...

男人没精气神体虚乏力是什么原因

气血不足会导致脏腑组织得不到足够的营养供应,进而影响到身体的正常运行,表现为面色苍白、头晕目眩、精神萎靡等症状。调理脾胃是治疗气血不足的关键,可通过饮食调整如适当食用红枣、阿胶等食物进行改善,严重时可遵医嘱服用八珍汤等中药方剂。4.甲状腺功能减退...

中医: 阳气即是生命,养生就要养阳

阳气不足最直接的表现为气血运行速度变慢,机体物质代谢和生理功能下降。一些病理产物(如痰饮、瘀血、结石等)及外来物质(如风、寒、湿气等)不能及时排出而瘀积成疾。阳气不足有两个阶段:如果阳气稍有不足,但人体功能基本能维持:人会有肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛、头晕乏力、颈椎腰椎病、亚健康、早泄滑精阳痿等各...

到底什么是气血?读懂5大耗气血行为

首先,如果长期气血不足会出现气短乏力、面色晦暗、皮肤干燥、毛发无光泽等问题,其次,它也可能会导致心脏供血不足,从而引发心慌、胸闷气短等症状。不仅如此,长期的气血运行不足还容易伤及大脑,导致脑部的供血供氧不足,而头晕、耳鸣或者忆记力下降,这些都可能是大脑出现血液不足的表现。