中国成人肥胖指南

双亲均为肥胖者,子女中有70%-80%的人表现为肥胖,双亲之一(特别是母亲)为肥胖者,子女中有40%的人较胖。人群的种族、性别不同和年龄差别对致肥胖因子的易感性不同。研究表明遗传因素对肥胖形成的作用约占20%-40%[17]。众所周知,遗传变异是非常缓慢的过程,但是在20世纪后期,肥胖却已成为全球最受关注的疾病...

补充叶酸对老年人有好处,但别忽视3个副作用

1、影响锌元素吸收过量补充叶酸,会导致体内锌元素缺乏,而缺乏锌元素会导致生长迟缓、免疫力下降、发育延缓,还会影响骨骼发育,导致智商降低等。2、出现消化道反应过量补充叶酸,人体还可能会出现腹痛腹胀、食欲下降、恶心呕吐等消化道反应。3、掩盖维生素B12缺乏的症状叶酸补充过量,可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,比...

宝妈收藏 | 宝宝的这10个症状,竟然都和缺锌有关!

锌制剂可用于锌缺乏引起的食欲缺乏、生长发育迟缓、反复腹泻等的防治。01、缺锌症状10大缺锌症状:厌奶:挑食、偏食、食欲胃口差舌苔厚:有地图舌,嘴巴有味道发育迟缓:不长身高体重,长得慢,发育迟缓盗汗:睡觉爱出汗频繁夜醒:睡不踏实、起夜哭闹发量偏少:稀少、干枯免疫力低:拉肚子、感冒、发烧异食癖:...

免疫力下降、脱发、食欲减退,你的身体可能缺乏一种重要营养元素……

免疫力下降：锌是保护免疫系统的重要元素，缺乏锌会导致免疫系统功能下降，使身体容易受到感染，容易出现反复的感冒、腹泻、肺炎等疾患。皮肤损害皮肤问题：锌对皮肤健康至关重要，缺乏锌会导致皮肤干燥、发红、脱屑、脱发、丘疹等症状，严重时可能出现肠病性肢端皮炎、大疱性皮炎、复发性口腔溃疡等。部分可能表现为不...

《成人普通感冒诊断和治疗临床实践指南(2023)》解读

此外,指南结合2020年欧洲鼻副鼻窦炎和鼻息肉意见书,指出ABRS的症状为以下3种或以上情况:(1)发热>38℃;(2)症状缓解后加重;(3)单侧鼻副鼻窦局部症状;(4)局部疼痛加剧;(5)CRP/ESR升高(图2)[1]。2、关于普通感冒的诊断和鉴别诊断解读问题:对于成人,哪些临床表现最有助于感冒的诊断和鉴别诊断?

孩子喜欢乱吃一些奇奇怪怪的东西?有可能是这个病

据估计,有学习障碍的儿童和成人中有四分之一表现出异食癖行为(www.e993.com)2024年11月22日。儿童或成人的学习障碍越严重,他们表现出异食癖行为的几率就越大。2.营养学假说营养学假说认为,异食癖可能跟某些营养物质的缺乏或过多有关,特别是金属离子。该假说得到多项研究的支持,研究表明补充所缺乏的营养成分,能够减少一些人的异食癖。如...

缺锌与脑梗相关?医生提醒:缺乏这两种元素也会增加脑梗风险

长期缺锌的临床症状是嗅觉和味觉障碍、暗适应、皮肤及其附属物的变化,如指甲脆、皮肤干燥、鳞状、伤口愈合障碍、免疫系统紊乱导致的感染易感性增加和大脑功能障碍。在心脑血管方面,锌对血管内皮完整性至关重要。锌缺乏会严重损害内皮保护功能,并导致或增强细胞因子介导的炎症过程。

这5类提升免疫力的食物要多吃!增强体质、不易生病!

免疫力低下不止表现在经常会感冒、发烧,当出现以下这些变现时,你就应该重视起来了:一、频繁生病BETTERLIFE免疫力差的人往往更容易受到细菌、病毒和其他病原体的侵袭,导致频繁感冒、咳嗽、喉咙痛,而且恢复时间较长。二、容易疲劳BETTERLIFE即使没有进行过度的体力或脑力劳动,也总是感到疲惫不堪,缺乏精力。

得了糖尿病,总是感觉乏力?十佳优质蛋白质食物,多吃点!

肌少症是肌肉减少症的简称,常有以下表现:走路缓慢、活动障碍:比如走路没劲儿;握力下降:比如毛巾拧不干,瓶盖拧不开等;虚弱、疲乏:比如总感觉累,容易跌倒、骨折;可能伴发相关并发症:比如压疮、肺炎、心血管疾病等。值得注意的是,糖尿病患者发生肌少症的风险高达18%,即每10个糖尿病患者,就有2人患病。当...

孩子要不要补锌?儿科医生:只有这一种情况可能需要

孩子缺锌会有哪些表现?边缘性或轻度锌缺乏无特异性临床表现。主要表现为生长迟缓、性发育与骨发育延迟、皮炎(轻度银屑病样皮炎)、腹泻、反复呼吸道或胃肠道感染、食欲低下、味觉异常、脱发、行为改变等。边缘性和轻度锌缺乏或锌营养不足为食物中锌不足所致。