有这些症状?你可能是更年期了!
绝经过渡期妇女对围绝经期的症状,只要调整好心态,避免过度劳累和剧烈运动,保证充分休息,出血期间加强营养,补充铁剂、维生素C和蛋白质,在妇科医生的指导下合理使用激素,都能顺利、安全地渡过围绝经期。多点了解,少点误解,根据专业医生的诊断和建议规范治疗,家属对患有围绝经期综合征的患者保持关注和关心,一起助力女性...
【豫健科普】更年期综合征的预防以及饮食疗法
2.有规律地安排起居生活。坚持适当的体育锻炼和劳动,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性。3.提前认识本病,做好心理准备。正确认识本病的发病原因及其转归,了解其临床表现,为预防本病的发生打下良好的基础。即使提前出现了早期临床症状,也不会因此而紧张不安,反之则不然。4.正视负性生活事件。正确对待...
李利荣主任:如何顺利渡过“女性更年期综合征”
1.药物治疗:激素替代疗法可以用来缓解更年期症状,但需要在医生的指导下进行。2.非药物治疗:包括心理治疗、生活方式干预等。通过改善睡眠、减轻压力、增加运动,可以有效缓解更年期症状。3.中药治疗:中药治疗效果较好,可采用口服中药汤剂或针灸治疗。中医认为,更年期综合征属于“绝经前综合征”范畴,辨证多为肝肾阴虚。治...
更年期综合征与精神病区别
更年期综合征主要表现为潮热、盗汗、情绪波动等症状;精神病的症状包括幻觉、妄想、情感淡漠、行为异常等。5.治疗方式更年期综合征可通过生活方式调整、荷尔蒙替代疗法来缓解症状;精神病则需综合运用药物治疗、心理支持和社会干预等手段进行管理。针对更年期综合征,建议保持均衡饮食,适量运动,有助于减轻症状。精神病患者...
围绝经期综合征的这几个问题 女性越早知道越好
血管舒缩症状:围绝经期女性最常见的症状,感到自胸部向颈部及面部扩散的阵阵热浪,可有皮肤发红、出汗和畏寒,多发作在下午、黄昏或夜间。神经精神症状:每天发作几次到几十次的心悸,往往持续数分钟,不能自我控制的情绪,如出现容易激动、抑郁、好哭、记忆力减退等。
《柳叶刀》更年期专辑:1/2人的必经之路,她们该被怎样对待
有些女性还可以选择认知行为疗法等心理治疗,以减轻潮热和盗汗带来的心理影响并改善睡眠(www.e993.com)2024年7月28日。”MHT是目前国际主要的更年期综合征的治疗方式,是一种以补充雌激素为核心的综合疗法。这一疗法起源于20世纪40年代,因效果显著,在当时就迎来第一个应用高潮,到20世纪70年代,数据表明,激素疗法使得子宫内膜癌发病率上升,绝经激素...
基层风采|石泉社卫举行普陀区女性健康联盟——更年期综合征专病...
石泉街道社区卫生服务中心主任李涛表示,借助此次加入普陀区女性健康联盟的契机,石泉街道社区卫生服务中心成立了更年期综合征专病诊疗工作室,依托上级医院专家下沉社区,推动全专联合的妇科学科建设,不断提高石泉街道社区卫生服务中心妇科诊疗能力和技术水平。同时,通过畅通双向转诊渠道,更好地为社区居民提供优质的医疗服务,“泉...
焦虑、易怒、记忆力下降……男人遇上更年期该怎么办?
如何预防男性更年期综合征?刘晃提醒,随着研究深入,越来越多的证据表明综合性预防才是改善男性更年期综合征相关症状最有效的方法。综合预防原则包括:1.改善生活方式。均衡膳食、戒烟限酒、适当运动、生活规律、起居有常。2.保持良好的心态、控制体重。要懂得控制情绪,缓解压力,多点社交活动。
动手术都不如它来得猛烈!多少女性还在苦熬更年期!
运动有助于改善更年期女性心理焦虑、抑郁等更年期综合征,有助于减轻压力,达到降低脂肪和骨质疏松的作用,提高生活质量。提倡中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳、舞蹈、体操、太极拳等。3.规律作息,早睡早起江苏省淮安市第一人民医院妇产科副主任医师王海东2022年在人民日报健康号刊文指出,尽管更年期可能让女性...
从心出发,对抗Aging|更年期_新浪财经_新浪网
有助于改善更年期女性心理焦虑、抑郁等更年期综合征,有助于减轻压力,达到降低脂肪和骨质疏松的作用,提高生活质量。更年期女性应根据自身的年龄、机能特点和运动习惯制定个性化的运动健身方案。近日,正值同仁WAFF运动学院开课四周年之际,专为40+女性量身打造的FBA(FortyAndBeyond)WAFF班顺利开营。