食欲下降、感冒频繁、记忆衰退……是你身体缺少TA

缺乏锌的表现当你发现自己的食欲明显下降,或者小朋友偏食挑食、并有明显的发育迟缓症状时,应该考虑是否为缺锌所致。常见的缺锌症状包括:??生长发育迟缓:儿童青少年生长发育迟缓、性成熟延迟。??免疫功能下降:经常感冒,反复感染。??食欲减退:味觉、嗅觉异常,食欲下降,偏食厌食,甚至异食癖。??认知功能障...

肠道里有恶性肿瘤的人,身体一般会有6个表现,注意留心观察!

随着肿瘤增长、变大,可能出现一些不典型的表现,如腹痛,进食后感觉腹胀不舒服。一般腹痛的部位随结肠癌的位置不同而不同,腹痛呈持续性的隐痛或仅有腹胀,定位一般不明确。中晚期的大肠癌疼痛比较明显,患者会出现肠梗阻的症状,可表现为腹胀或阵发性的绞痛,同时伴有反酸、嗳气、打嗝、恶心、呕吐以及肛门停止排气、排...

缺乏维生素B12的人,身体或会有4种表现,不妨对照下,要及时补充

维生素B12的缺乏,可能会导致女性出现内分泌失调,具体症状包括月经不调、恶性贫血等。对于孕期的女性而言,这种缺乏甚至可能对胎儿的发育造成不良影响,导致发育异常。而在哺乳期,维生素B12的缺乏则可能导致婴儿发育迟缓,这对于新生儿的健康成长无疑是一个巨大的隐患。胃肠道症状在胃肠道方面,维生素B12的缺乏也可能引发一...

提醒糖友:身体若缺乏维生素B12,或会出现3大后果,需及时补充

维生素B12作为体内必备的营养物质之一,在人体缺乏后会导致机体产生强烈的不适症状,如贫血、食欲下降、消化、吸收障碍等。相对于体质较为虚弱的糖尿病患者来说症状更为严重,会造成机体严重损伤。其次,目前大部分人群在患病后都非常注重营养物质的补充,但往往在不合理的情况下,盲目进行往往会达到事倍功半的效果。那么你...

人体的哪些症状,是缺乏维生素D的表现?维生素D真的可以抗癌?

一般来说,若是人体出现了缺乏维生素D的情况,人们不仅会出现精神状态差、皮肤干燥等症状,而且还会出现一些骨质疏松的症状。因为维生素D不仅能够帮助人体调节血清素,而且这种物质对于人体的认知功能也会产生一定的影响,若是人体内维生素D含量不足,或就会导致人的情绪异常低落,进而出现全身疲惫,或是精神萎靡等多种表现。由...

癌细胞最希望你体内缺少这种物质!12个表现,中了5个就要赶快纠正!

胸闷、气短、心慌……人一上了年纪,各种小毛病就会频繁出现(www.e993.com)2024年11月24日。有人认为这是衰老的表现,其实不然。这可能是你缺氧了!身体缺氧的12个表现偶尔轻微缺氧不可怕,但频繁缺氧就要提高警惕。1.晨起后精神差、打哈欠,整天疲倦无力。2.记忆力变差、注意力不集中、工作效率下降。

免疫力低下的人,大多有6个特征!5个方法,修补身体防线,百病不沾!

小病不断是免疫力低的表现,说明体内的防御力量处于劣势,才会让感冒、扁桃体发炎等小病反复出现。04肠胃不适肠道是人体最大的免疫器官,也是免疫系统的一道重要防线。同样是出去吃了不干净的食物,有人吃了没事,有人却会上吐下泻,本质就是免疫力存在着差异。

松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题

增强免疫力:维生素D能增强免疫力,减少生病的几率。不仅是孩子,成年人也需要维生素D来抵抗各种疾病。维持肌肉力量:有时候四肢无力,走路没劲,可能是维生素D不足的表现。它对肌肉力量至关重要,缺乏维生素D会让肌肉无力、萎缩。减少体内炎症:维生素D还能减少体内的炎症,保持健康。如果经常觉得身体某个部位疼痛,可能需要补...

7种表现说明你蔬菜没吃够!后果很严重,赶快自查!

身体易发炎常见的抗氧化剂有维生素E、维生素A、维生素C、β-胡萝卜素、番茄红素、叶黄素、硒等,这些广泛存在于蔬菜和水果中。蔬果摄入不足的人,身体更容易出现炎症反应。为什么有人不吃蔬菜也没事?有一些人会通过吃水果来代替蔬菜,或者直接吃各种营养素片(如维生素C、膳食纤维)补充营养。

水溶性维生素,你应该了解的

又叫泛酸,如果缺乏会出现胃肠不适、呕吐、手脚感觉异常,以及对胰岛素的敏感性降低和抗体减少,免疫力下降等症状。其主要存在于动物肝肾、蛋黄、动物心脏、麦胚、麦麸、花生、核桃、大米、燕麦、蘑菇、小麦、牛油果等食物中。5.维生素B6缺乏维生素B6-会出现身体虚弱、免疫功能降低、贫血、皮炎等症状,甚至还会精神抑郁...