养成高能量体质,照顾好自己的内心|红杉Library

·共享人性。没有人是完美的。·展现同理心。每个人都在生活中挣扎。·承认自己的感受。允许自己为没有办法解决问题而感到悲伤。·学会怜悯。给予宽恕,即使只是在心中。·释放。以任何合适的方式释放你的痛苦。·调整期望。接受他人无法满足你的期望的事实。·不要自责。不管发生了什么,你都可以...

一个人开始变强的5大表现

第三:严于律己,宽以待人行有不得,反求诸己。只改变自己能够改变的那部分,才是智者,而大部人还在试图改变别人,改变社会,所以在这方面消耗了太多的能量,没有能量来向成功冲锋。第四:常怀感恩之心常怀感恩之心,那么整个人的能量场充斥着合作、共赢、互助、友善的磁场,那么就会吸引同频共振的能量来加持你的生...

马拉松薅能量胶2人或被禁赛处罚 不文明行为引关注

比赛中,一男一女两名运动员疑似将免费补给的“能量胶”打包背在后背“负重”奔跑。11月20日,吴中区文体旅游局体育科工作人员表示已经找到这两名选手,他们承认没有预料到此事会引起如此大的关注。相关部门正在与上级部门沟通,考虑如何对这种不文明行为进行处罚,可能包括禁赛等措施。工作人员透露,这一男一女在比赛站...

一种可怕的心态,正在拖垮无数人!日常有这 6 种表现,你就要警惕了!!!

例如,一个人在朋友或同事遇到困难时,总会无条件提供帮助,但很少意识到自己也需要支持,从而导致心理负担不断加重。5、在决策时完全依赖他人没有清晰的自我判断力,总是认为他人比自己更了解“该怎么做”。比如,在人生重大决策上,比如择业、恋爱、婚姻,完全听从他人的意见,把自己视为“被安排”的角色。6、害怕独...

你身边的这3种人,才是你生命中的“贵人”,别错过了

巨大的能量消耗,会让你向内攻击自己,带来严重的内耗。我的大学室友杏子,是别人眼中的“女强人”,没有什么亲近的朋友,对父母从来都是报喜不报忧。去年,她被公司裁员,失业了一段时间,自尊心受到了很大的打击,但是她不跟任何人诉说,依旧很要强。用她的话说就是,自己不会主动找别人倾诉,当然也不喜欢别人麻烦自...

如何利用舒适感来挽回自己的爱情

多表现积极正能量的内容,不是只表达积极正能量的内容(www.e993.com)2024年11月27日。当聊天平稳进行到中期的时候,就可以讲故事的形式来表达一些最近发生的事情,一定要是积极的。比如今天吃了什么好吃的事物发给对方看,比如最近工作比较顺利被夸奖或者升职加薪,比如最近休息时间去哪里减压了或者锻炼了。

HB 封面故事 | 温峥嵘:专业雕琢角色 豁达拥抱生活

不用跟任何人比,跟自己比,进步了,你就是成功,就是最大的赢家。我们要锻炼自己,强大自己的内心,将事业做好,你能力强大到赢得大家尊重的时候,这些回馈加上你内心的笃定,就变成了强大的自信。越强大你的表现力就越强、越自信,越自信的女人就越漂亮。

没有人是天生的“大女主” 安德普泰鼓励女性探寻内心能量

今年妇女节,皮肤学级护肤品品牌集团安德普泰基于对女性用户心理成长的洞察,发布品牌态度视频“向内生长向外绽放”,旨在呼吁表达:在成为人生“大女主”的过程中,不必焦虑慌乱,只要我们关注自己、爱自己,找到内心的节奏与能量,自然可以绽放最美的自我,并拥有更多的爱分享给这个世界。

愚敏文集|人与人最大的区别,何曾不是是能量高低之分?

六、学会吸纳大自然巨能天地宇宙,浩瀚星空,日月星辰,潮起潮落,这些自然现象皆是上天赋予我们人类巨大的能量,经常去户外运动,爬山涉水,搏击浪潮,皆会从大自然中汲取能量,与天地同频,与日月同辉,与能量共振,那种真正的快乐、赋能、汲取,唯闯一闯,碰一碰,去领悟一番,方懂个中奥秘。

《松弛感》:成为内心有力量的人

很多强势的人的内心是焦虑不安缺乏内在力量的。物理学中有个概念,叫作能量守恒。人也是能量守恒的。如果你把大部分身体的能量用于外在表现得很强势,那内心的能量往往是匮乏的。3.不敢哭、不敢示弱、不敢表达需要这类人的心里埋藏着许多愤怒,却又不敢表达,其深层原因是他们觉得自己不够重要。