母乳+咖啡,宝宝耐受吗?哺乳期到底能不能喝咖啡?

咖啡因还可引起胃泌酸增加和胃腺分泌亢进、产生反酸、胃部不适,患有消化性溃疡病的人群不宜服用。还需要注意女性长期服用咖啡可能会引起骨质疏松。哺乳期咖啡服用建议非必须不饮用,如饮用需限量。如果因为工作等原因或生活习惯,必须要喝咖啡,需注意咖啡因的摄入控制在200mg以下,即市面上常见的咖啡品种不超过1杯...

低因咖啡市场迎来新玩家:邦德咖啡的绿原酸果皮咖啡

根据网络数据显示,全球咖啡因不耐受人群占比高达61.25%(ChinaMAP(中国代谢解析计划)的一项样本量超1万例的研究显示,超60%的中国人的基因对咖啡因的代谢能力较弱,也就是容易对咖啡因不耐受。[1]),而随着健康意识的提升和消费者对咖啡因敏感性的关注,低因咖啡逐渐成为市场上的热门选择。各大咖啡连锁品牌纷纷布局低...

测定一杯咖啡中的“丙烯酰胺”,对我们意味着什么?

业内人士指出,尽管丙烯酰胺是2A类致癌物,但在咖啡中含量较少,通常来说,每人每天喝12千克黑咖啡才会超过耐受量。日常适量喝咖啡,对人体并无健康风险。咖啡将可测定丙烯酰胺近年来,咖啡越来越受到国内消费者认可。2024年5月发布的《2024中国城市咖啡发展报告》显示,2023年中国咖啡产业规模达到2654亿元,咖啡产业近3年...

新一代打工人神饮:低因咖啡

社交媒体上，不少人表示，自己喜欢喝咖啡，但对咖啡因不耐受。咖啡虽香，咖啡因却动辄就让自己“心突突跳”、“睁眼到天明”，吐槽“咖啡是下午4点喝的，人是凌晨4点疯的”。然而新时代的牛马，不会戒掉咖啡，他们选择降低咖啡因含量。一位咖啡爱好者表示，自己很喜欢咖啡的味道，但喝咖啡会心慌，如果换成低因...

咖啡爱好者注意!4个你可能不知道的大好处,喝咖啡真的很有益处

同时基因也会决定咖啡代谢速度,如果正好对咖啡敏感度低,身体代谢又快,那咖啡喝下去就基本等于喝饮料而已。除此之外,这些原因也可能使得咖啡失去提神作用:喝得太多:长期大量饮用咖啡,身体会渐渐产生耐受性,可能过去喝一杯,就能保持4小时清醒,现在要喝3杯甚至更多,才能打起精神。

小憩| 低因咖啡不失眠?现在网友嘴可真严

优点:最大程度保留咖啡豆中的风味物质和营养成分,且不会引入任何化学残留物(www.e993.com)2024年11月10日。缺点:设备成本较高。自从尝试过低因咖啡我就“立志”要把它分享给「馋咖啡但怕失眠」的不耐受人群但每次分享的时候,很多小伙伴都会担心风味:经过脱咖啡因处理的咖啡,会不会像无糖可乐一样没有灵魂?咖啡原本的香味和苦味儿还在吗...

新一代打工人神饮,低因咖啡正引领新潮流!

老年人随着年龄增长，对刺激物质的耐受性下降。高因咖啡里含咖啡因较多，摄入后可能会给身体带来不适。低因咖啡不会对身体造成负担，适合老年人饮用。有数据显示，老年人代谢能力较差，摄入过多的咖啡因可能会导致失眠、心悸等问题，而低因咖啡则可以降低这些风险。健身人士对于高强度运动的人群可适量喝低因咖啡。一方面...

咖啡越喝越困?可能是你喝的方法不对……

别太迷恋咖啡真的会产生耐受往本质上看,喝咖啡提神其实是预支精力而不是提升精力。腺苷虽说能通过休息清除,但有些朋友是常年睡眠不足,第二天靠咖啡续命。咖啡因老是「横刀夺爱」,游离的腺苷就越来越多。大脑也不傻,不会看咖啡因长得浓眉大眼就对腺苷不管不顾。

五类人不宜喝“防弹咖啡”

腹胀和疼痛是功能性消化紊乱的一些症状。消化问题可能源于椰子油提供的中链甘油三酯，过量摄入椰子油会导致出现腹胀和腹痛等症状。经常食用饱和脂肪会加重消化系统的负担。此外，它还容易引起皮肤过敏反应，表现为发炎、瘙痒和荨麻疹。防弹咖啡中的黄油也会给对乳制品不耐受或过敏人群带来麻烦。（编译/刘丽菲）

几点喝咖啡/奶茶不会影响睡眠?

首先,咖啡因并不能弥补长期睡眠不足以后的学习工作表现力下降。它只能在当下一刻让你精神矍铄一会儿。其次,如果咖啡因摄入的时间太晚,比如你下班后非得来一杯继续为你晚上的追剧/游戏续命,那就会影响睡眠质量,甚至引发焦虑。再者,当摄入咖啡因形成习惯(不管通过咖啡还是巧克力还是能量饮料),你会上瘾。一旦停用,有...