抑郁症的孩子,大脑开始萎缩了!巧用桂圆,归脾益智,便宜还管用

研究表明,若长时间得不到治疗,患者的大脑也会开始发生变化,多数抑郁症患者的感觉为思维停滞,表现为注意力不集中,回应速度慢。抑郁症患者容易出现记忆力下降、决断能力差,处理问题总是犹豫不决、无法决断等情况,因此抑郁症也会导致大脑萎缩!孩子一旦出现以下的情况,家长一定要提高警觉,以下反应可能是大脑发生萎缩的信号...

3 种方法清理你的大脑,让你专注于最重要的事情

每当你向大脑证明自己比想象中更能干、更有能力时,你的大脑就会开始对你另眼相看。不断挑战自我怀疑会改变你的思维方式。清理技巧:采取行动需要的是勇气,而不是自信。因此,下一次当你的大脑质疑你的成功能力时,只需说:“接受挑战”。愿意证明自己是错的,并承认你的大脑并不总是对的。3.将担心和胡思乱想...

摆脱消极思维,这6种心理练习很有效

“谢谢你,大脑”:当我们的头脑以焦虑想法的形式向我们发出警告时,我们可以向我们的大脑表示感谢,感谢它试图帮助和警告我们。练习自我同情焦虑有时表现为过度担心自己不够好或有负面特质。当这些想法不断循环时,可能会令人沮丧,并使日常活动变得痛苦。应对这种消极自我对话的一种方式是练习自我同情。虽然一开始可能看...

你必须要知道,语言与思维的关系

不使用语言,并不是说你一句话都不讲,保持沉默,而是说,你的思维会停滞下来,变得毫无思考能力。语言是我们思维的质料。我们的思维,是一个个的想法连接在一起,而承载它们的,就是我们的语言。所以,你可以想象没有情绪的一天,没有行动的一天,但是你不能想象没有语言的一天,因为,你的思维如河流一样,不能停止,不...

全国科普日,奥运冠军和数学家、人工智能专家谈如何为大脑和技能...

现在,科技产品、人工智能在体育训练上的运用越来越广泛,陶璐娜畅想,未来科学能直接运用于运动员的身体——"类器官能帮助运动员延长职业寿命,脑科学能通过心理干预调整运动员的状态,科学和体育将会越来越紧密。"数学在人工智能发展中的核心作用不言而喻。面向两位科学家,倪闽景帮现场学生问了一句窝心话:"数学这么难,到...

清晰思考:暂停一下!你需要的是整理你的大脑!

简而言之,反思性思维意味着在进一步探究的过程中暂停自己的判断;而这种暂停可能会有些痛苦...保持怀疑的状态,并进行系统的、待续的探究——这些都是思考的基本要素(www.e993.com)2024年11月17日。杜威在一百多年前写下了这段话,但他的观察结果与许多近期相关研究的结果相吻合,这些研究的结果认为大脑会将努力思考带来的“不安和烦扰”最小...

短时休息与体育运动如何提升儿童的大脑和心理健康

短时休息加上运动能够提升学生的行为表现,学生们对活动越投入,完成任务时的注意力也更集中[2]。这也许和许多人的直觉相反:并不是限制了儿童行动自由就能减少他们的行为问题,相反,剥夺儿童的体育活动,令他们的大脑得不到休息,无法排解压力,反而可能增加他们的行为问题。

保持大脑清醒,老年人应该做到这几点

斯沃特介绍道,人的大脑一直到了老年都是在持续发育的。但如果人们不从事需要大量用脑的活动,大脑的发育就会陷入停滞。像玛丽那样办企业就是一个需要大量用脑的活动,但你其实不一定要做压力那么大的事情,也一样可以拥有差不多的收获。斯沃特指出:“学一门新的语言,或者学一种乐器,都是非常困难的事情,它会迫使你的...

重拾生活的“钥匙”:脑卒中后的康复功能训练

首先,大脑部分功能的失调可能导致患者肢体无力、麻木、无法保持平衡等,使得日常生活中的简单动作,如行走、穿衣、吃饭等都变得异常困难。其次,患者的语言能力也可能受到损害,出现发音不清、失语等症状,严重影响与他人的沟通和交流。此外,脑卒中还可能影响患者的认知功能,使患者出现记忆力减退、注意力分散、思维迟缓等症状...

不只是AlphaFold!一文读懂蛋白质折叠的前世今生:从“不可能”到...

“谢天谢地,我从未被跺过脚,”Jones说道。有一年,他和他的同事们展示了一种称为穿线法(threading)的计算方法,即通过已知的蛋白质结构编织氨基酸序列,从而匹配起来。他们的表现还不错。“我们非常高兴……之后一切都走下坡路了,”Jones回忆道,笑着说。“不,其实很有趣。”...