维生素D补多了,是否就不长个了?中毒是啥表现?

维生素D过量导致急性中毒,是因为过量补充维生素D,导致体内钙水平增高,出现高钙血症的表现,具体为:意识模糊、多尿、烦渴、眼屎、呕吐、便秘、肌无力。[1]所以,如果孩子没有这些表现,不用担心维生素D中毒了。大家想知道孩子维生素D是否补充多了,其实这个也有每日推荐的最大量:0-6月龄是每日1000IU;6-12月龄是每...

维生素D的新发现

有足够的证据支持维生素D在减少病毒性感染(如季节性流感)的效能,以至于许多医务工作者现在强力推荐在流感的季节里每天摄入5000IU的维生素D,甚至更多,而不是把希望寄托在有风险和问题的流感疫苗上。维生素D增强人体自然免疫系统方面的能力被史无前例地载入文献。2007年,一项研究表明,皮肤细胞可以独立激活储存着的维生素D...

维生素也能壤肝,切勿将四种维生素视作保健品,随便服用伤及身体

1、维生素D体内过量摄入维生素D会引起一些副作用并导致中毒的现象发生。此外还会导致消化系统表现出各种不适,如腹痛、腹泻,有时会引起便秘、食欲不振、无食欲、经常恶心呕吐,上腹明显不适。同时情绪也可能会被改变,即使已经充分休息了,也会感到昏昏欲睡,使得我们的情绪经常被不安所扰乱。有时,还可能会失去知觉,...

维生素 D 到底要吃到几岁?多数人做错了

阳伞、长袖长裤、防晒霜、防晒衣、玻璃等都会扼杀维D的生产之路。还因为皮肤暴露面积、紫外线的强度(纬度、空气污染等影响)、肤色、年龄等都会影响维D的合成。日常补维D每天补多少更安全?维D足不足是可以从血液里测得的,上述人群缺乏的数据都是检测后据国际标准得出:不过根据《中国儿童维生素D...

长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?

如果长期大剂量服用维生素C,每日达到2～3g,之后一旦停用,还可引起停药后坏血病,表现为毛细血管易破裂、牙龈腐烂、牙齿松动、骨折以及创伤不易愈合等。如果每日服用维生素C超过5g,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用过量维生素C,可诱发新生儿产生坏血病。3.维生素D过量摄入...

长期吃复合维生素,真的健康吗?

如果长期大剂量服用维生素C,每日达到2—3克,之后一旦停用,还可引起停药后坏血病,表现为毛细血管易破裂、牙龈腐烂、牙齿松动、骨折以及创伤不易愈合等(www.e993.com)2024年11月10日。如果每日服用维生素C超过5克,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用过量维生素C,可诱发新生儿产生坏血病。3.维生素D过量摄入...

长期吃维生素补剂不安全

6.大剂量β-胡萝卜素可能会增加吸烟者罹患肺癌的风险。7.目前没有充足的证据支持常规补充钙和维生素D可减少绝经期女性骨折风险,并且服之还可能会增加肾脏结石的风险。8.有荟萃分析显示,多种维生素和矿物质补充剂不能降低心血管事件发生风险。但对于低热量饮食、由于某种原因限制某些食物,或有影响营养吸收或摄入的...

这个病女性发病率是男性的8倍!建议做1个检查,补2种维生素!

维生素D与甲状腺功能密切相关,缺乏可能影响甲状腺激素的合成和释放,导致甲状腺功能紊乱。临床研究发现,桥本甲状腺炎患者体内维生素D水平明显低于健康人群,在给这些维生素D缺乏的桥本甲状腺炎患者补充大剂量维生素D治疗后,效果明显,可延缓甲状腺功能减退症的发展进程。

新研究发现,每天都服用复合维生素,不仅不健康还会增加死亡风险

由于维生素众多,包括维生素A、维生素B族(维生素B1、B2、B6、pp、B12等等)、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等,若长期摄入不足,容易造成维生素缺乏症;若长期摄入过多,还容易出现维生素中毒,这就需要大家合理安排。不过,关于维生素,绝大多数人都认为即使身体没事儿,每天服用复合维生素,为机体补充多种维生素就能起...

【解疑】长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?

如果长期大剂量服用维生素C,每日达到2～3g,之后一旦停用,还可引起停药后坏血病,表现为毛细血管易破裂、牙龈腐烂、牙齿松动、骨折以及创伤不易愈合等。如果每日服用维生素C超过5g,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用过量维生素C,可诱发新生儿产生坏血病。3.维生素D过量摄入...