龙泉驿讲堂丨总是焦虑、不开心?一起学习《心理健康素养十条》

常见的睡眠问题包括入睡困难、早醒、夜间醒后难以入睡、经常噩梦等。睡眠不良提示着存在心理问题或生理问题,是心身健康不可忽视的警示信号。多数睡眠不良是情绪困扰所致,抑郁、焦虑等常见情绪问题都可能干扰睡眠。焦虑往往导致入睡困难,抑郁则常常伴随着失眠早醒等问题。另一方面,睡眠不良会影响心理健康,加重心理疾病。睡眠...

追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

结果显示,经过超参数调优后,LightGBM和CatBoost模型的表现超越了传统的机器学习方法,接近深度学习模型的表现。这表明,在使用社交媒体数据时,结合心理语言学特征可以有效提升希望语言检测的准确性和效率。研究发表在ScientificReports上。#认知科学#自然语言处理#机器学习#心理语言学#社交媒体分析阅读更多:Arif,...

高敏感人士如何探索自我?|心理自助手册

1)进行自我评估如果你不确定自己是否过度敏感,可以通过以下方法来对自己进行评估。你可以做调查问卷,比如一些心理中心为情绪敏感人士提供的问卷。问卷上的问题能帮助你思考你的感情和经历。回答问题时要保持客观,诚实地回答每个问题。在了解自己的敏感程度后,你就可以更好的掌控自己的情绪。切记,自我评估的目的不是...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

暴饮暴食是肥胖患者中常见的一种心理病态行为。其主要特点是常常出现无法控制的食欲亢进,大多发生于傍晚或夜间,在夜里醒来后想吃东西。越来越多的观察发现,饮食习惯不良有时与肥胖患者的节食行为有关,如在上顿少吃或不吃后下顿大量进食的现象,严重影响治疗效果。还有人为了怕发胖,在大量进食美餐后自行引吐,这些与...

助你“内核稳定”的12个小方法|2023年度心理学研究盘点

所以,当你有痛苦、恐惧的感受时,不妨「顾影自怜」一下,也许有助于减轻情绪负担呢。04尊重、陪伴和共情:我们需要的有效安慰年轻人比其他年龄段的人更容易遭到心理健康问题的困扰。尽管学校和社会不断鼓励他们寻求专业服务,但事实上,同龄人和朋友才是他们最为倚仗的存在。

综合医院边缘型人格障碍的评估与管理

鉴别诊断包括双相情感障碍(BPD患者经常被误诊为双相情感障碍)、重度抑郁症、谵妄、创伤后应激障碍和注意力缺陷/多动障碍(www.e993.com)2024年11月12日。在对患者进行评估时,应仔细注意患者症状的时间进程。BPD是一种普遍和持续的状况,对那些暂时表现出与平时人格结构不一致的无BPD患者,不能过度诊断。患者对其生活史的叙述可以为诊断提供有价值的信...

邹世恩 | 从妇科疾病到心理健康,一个医生的科普之路

妇科疾病,纠结着无数女性的心,其背后往往隐藏着复杂的心理因素,尤其是更年期女性,更是深受情绪的困扰。这不仅仅是生理上的疾病,更是社会问题的一面镜子。邹世恩,复旦大学附属妇产科医院妇科内分泌与生殖医学科副主任,主任医师。一位在妇科领域深耕二十年的医者,他以严谨的态度、敬业的精神和无尽的追求,在更年期相关...

医生怎么证明患者有精神病?如何分辨正常人装疯?

有些心理测验设计了特定的内在一致性检查,这些检查是通过测验内隐藏的问题来检测回答的可靠性和真实性。测试中会故意安排一些内容相似但措辞不同的问题,如果患者回答不一致,这可能表明其回答不可靠,甚至可能在撒谎。6、评估症状的合理性和一致性医生还会评估患者所描述的症状的合理性和一致性。真正的精神病患者的症...

四川将出台精神卫生地方性法规 条例有何亮点?专家解读

焦虑症、抑郁症、强迫症、睡眠障碍……近年来,随着一些常见精神障碍及心理行为问题逐渐增多,个体心理行为问题及其引发的社会问题日益凸显,已然成为影响经济社会发展的重大公共卫生问题和社会问题。在四川,存在心理健康问题的人数占了全省总人口的相当比例。如何才能针对性地解决当前存在的突出问题,进一步提升公民心理健康水平...

助你「内核稳定」的12个小方法|2023年度心理学研究盘点

??在日常生活中经历过较高「爱的感觉」的人心理健康水平更高,其中包括目标感和乐观感;??对于心理健康来说,重要的不仅仅是浪漫关系,还有人们在日常生活中经历的其他形式的积极共鸣;??爱的感觉较高的人往往有较高的外向性人格得分,而爱的感觉较低的人更有可能表现出神经质的迹象。