有些时候觉得自己很懒,浑身乏力,手脚困重

湿气进一步发展之后,就会形成痰湿。这类人平时除了身体倦怠乏力以外,还伴有食欲不振、消化比较差、腹胀、大便稀软不成形,嗓子里边痰比较多,脸上爱出油,口中黏腻等等症状。舌边有齿痕,舌苔白厚腻,这个痰湿更加黏腻,容易阻滞气血的运行形成瘀血,导致痰瘀互结,从而出现了结节、囊肿甚至肿瘤等有形的疾病。调理上就要...

痰湿体质如何减肥

痰湿型的肥胖主要表现为,经常感觉早起起来喉咙有痰,喝水都发胖,身体沉重,身体坏水多,坏水粘稠,全身容易感觉粘乎乎的,像泥浆一样。坏水存在血脂就是血脂高,在皮肤下,就脂肪多。这种肥胖类型的人心脏感觉负担重,还爱睡觉。痰湿型肥胖,身体堆积了很多废物和垃圾,排不出去。这个时候需要对症下药了。三个中药减肥方子...

科普|结直肠息肉莫紧张,中医治疗有妙方

痰湿滞于五脏,则三焦水道不调,气机不通,上可见痰多咳嗽,中可见脘腹胀满,下则大便粘腻。五脏亏虚则运化、纳气与温煦功能低下,出现气虚乏力、纳差食少、畏寒肢冷、大便溏稀甚则一日多行等虚与冷表现。此虚实之象,皆因三焦受阻。《素问》云:“百病生于气。”气机失常是发病的重要原因,故吾师常以小柴胡汤、枳术...

脾虚痰湿重的症状有哪些

脾虚痰湿重的症状包括食欲不振、腹胀、腹泻、疲乏无力以及舌苔厚腻,这些症状可能表明脾脏功能失调,建议就医进行进一步的诊断和治疗。1.食欲不振脾主运化水谷精微,当脾脏功能虚弱时,无法正常消化和吸收食物,进而影响食欲。食欲不振通常表现为饭前没有饥饿感或者进食后感到饱胀不适。2.腹胀脾虚导致脾胃运化失常,胃气...

身体出现这6种表现,说明你湿气过重!快停下这些“加湿”行为

一旦湿气重了,就会感觉身体懒懒的,什么都不想干,头发也经常出油。5.看饮食不想吃饭、看见什么美食都没胃口,这也是湿气重的表现。6.看关节感觉关节酸、胀、麻,或者晨起后感觉小腿后发酸、发沉,这些可能也是湿气重的表现。停止这些“加湿”行为...

湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”

湿气重的表现1.形体中医素有“瘦人多相火,肥人多痰湿”一说,就是指体型偏胖的人体内多有水湿,严重者还可能会出现下肢水肿等问题(www.e993.com)2024年11月16日。2.状态中医讲湿性重浊,其临床症状有沉重的特性。体内湿气重着的人常常会感到疲乏,身体困重,不喜欢运动,头重如裹,头脑不清爽,关节沉重,浑身酸痛等。

身体出现这5种情况,说明你湿气过重,3个穴位帮你轻松“排湿”

湿气重的人常常会感到身体特别沉重,四肢乏力,容易出现疲劳感。即使经过充足的休息,依旧觉得困倦、乏力、打不起精神。这几个“加湿”行为不要做!1.久坐不动缺乏运动的人,常常会感到身体沉重、四肢无力,这是湿气重的表现。越是不爱运动,体内积聚的湿气就越多。

身体“湿气”过重怎么办?

运动少的人经常会出现身体沉重、四肢无力等“湿气”表现,越是不爱运动体内瘀积的“湿气”就会越重。要想祛湿,不妨练习八段锦。其中的“调理脾胃须单举”这个动作,可让气血流通,远离“湿气”困扰。“一定要适量运动,但不建议长跑,以免导致膝盖受伤、发炎,甚至积水。我们临床有太多这样的病患了。”潘明甫提醒,饮食上...

腰湿气重症状有哪些

湿邪入里化热,此时热扰膀胱,会导致小便颜色改变为黄色或浑浊。尿液浑浊的症状表现为排尿时可见悬浮物或沉淀物,尿色黄浊。4.舌苔厚腻湿邪困阻中焦脾胃,影响脾脏运化功能,导致体内水湿停聚而形成痰湿,痰湿上犯于舌面则会出现舌苔厚腻的情况。舌苔白厚且滑润是湿气重的主要表现之一,同时还会伴随口臭、食欲减退等症...

痰湿体质与长期不良生活习惯有关,医生:这类人群减肥趁夏季

压力大、思虑过度:“脾主思”,过度过多的思虑必然会损伤脾胃功能,脾胃运化功能下降是痰湿体质形成的最主要原因。熬夜成瘾:长期熬夜不仅会损伤大脑功能,还会造成身体各系统的功能紊乱,如果再有以上不良生活习惯,就会加速痰湿体质形成。减肥应抓住这段关键时间...