冬季养生秘籍 —— 膏方|脏腑|脉象|健脾|益气养血_网易订阅

以湿热内蕴为主要特征的体质状态。常见表现:平素面垢油光,易生痤疮粉刺,舌质偏红,苔黄腻,容易口苦口干,身重困倦,体偏胖或苍瘦,心烦懈怠,大便燥结,或黏滞,小便短赤,男易阴囊潮湿,女易带下增多,脉象多见滑数。调理原则:泻肝平胃,清利湿热。7血瘀质指体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础...

全面解析男性湿热症状、治疗 *** 及常见表现

湿热体质的睾丸人是一种体质类型,主要表现为体内湿气重的小便症状。这些症状包括口苦、口干、胃脘胀满、大便黏腻不爽、尿色深黄、皮肤油腻等。湿热体质的灼痛人在日常饮食和生活上需要注意调节,以减轻湿气的腹痛影响。茶是一种常见的肢体饮品,喝茶对于调节体质有着一定的主要是好处。但对于湿热体质的因为人来说,喝茶...

前胸后背爱长“痘”,都怪湿热?当心可能是感染了它……

特点:表现为红色的痘痘或者化脓的痘痘,且以毛孔为中心而出现。一般个数不多,呈绿豆大小,可能有疼痛,偶尔会痒,通常几天内就能自愈。皮肤不卫生、破损、肥胖、糖尿病时更容易发作。应对方式:如果前胸、后背上长毛囊炎,但个数不多、面积不大,可以观察等待自愈。常用的治疗方法为酌情外用抗生素,如莫匹罗星软膏、...

专家:通过拔罐、刮痧、艾灸等缓解湿热

近期不少人会出现疲乏、不愿意动、容易上火等症状。罗主任提到，天气酷暑、地域特点、起居生活习惯等多因素导致很多人近期会出现疲劳、口干舌燥、容易上火、食欲下降等症状，为体内湿热的表现。“夏日酷暑，大家出汗多，为了避暑，长期待在空调房，饮食生冷，大家近期会普遍出现困乏、无力、头重、不想动、胃口不佳、上...

芒种节气养生须防上火和内生湿热

“内生湿热往往表现为膀胱湿热或气虚湿热。”申子龙说,前者常见小便色黄短赤、尿频尿急等症状,甚至出现泌尿系感染,宜清淡饮食,及时休息不熬夜,避免久坐、憋尿;后者表现为乏力倦怠、自汗盗汗、怕热、口中黏腻、纳差、大便黏滞不爽等,这类人群以老年人居多,单纯补气易上火,单纯清热祛湿易伤正,建议食用健脾祛湿食物,如...

原来这种体质的人,更易长结节囊肿!春季食养方收好

由于气候、水土、饮食习惯与生活方式的影响,岭南地区人群体质呈现出“三多一少”的特点:多气虚、阳虚、阴虚;多痰湿、湿热;多瘀血质;少平和质(www.e993.com)2024年11月14日。需要提醒的是,体质不是一成不变的,不同的人、不同的生理阶段,体质会有所不同。另外,同一个人体质可以是夹杂的,大部分人身上或多或少是夹杂性体质。比如岭...

43岁男子坚持吃六味地黄丸,身体会有哪些变化?

1.肾阳虚者肾阳虚表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、尿频、大便溏薄等症状。六味地黄丸主要滋阴,可能会加重肾阳虚的症状。2.脾胃虚弱者如果有脾胃虚弱、消化不良、腹胀便溏等症状,服用六味地黄丸可能会加重这些问题。3.感冒或上火者感冒期间或有上火症状时,服用六味地黄丸可能会导致病情加重。

湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来

湿热质湿热体质主要表现小便短赤、身重疲惫、舌苔黄腻、胃纳不佳等。谭汉添表示,此时,湿热质者应以清热利湿为主,可多食火炭母、车前草、马齿苋等食物。马齿苋茨实腱肉汤材料:鲜马齿苋150克,茨实30克,腱肉200克。做法:马齿苋洗净切段,猪展肉、芡实洗净;上述食材放入锅中,加清水煮沸,转小火煮2小时,调味...

夏天最养人的一个习惯,坚持一夏天,湿气没了,睡眠也好了

1.寒湿体质者的表现大便往往偏稀,或者开始时干燥后面变稀;舌苔表现为白腻、水滑、胖大,并可能出现齿痕;容易肚子胀或肚子痛,特别是在受凉之后;可能已经出现鼻炎、湿疹等症状。2.寒湿体质者,藿香叶来帮忙藿香叶,既能驱散寒气又能有效祛湿。持续使用其泡脚一段时间后,寒湿状况会有显著的改善。

三伏天养生先祛湿 快停下这些“加湿”行为→

运动少的人,经常会出现身体沉重、四肢无力等湿气重表现。坚持运动可有效加快血液循环和新陈代谢,促进湿气排出。2.洗澡后不及时擦干身体、头发洗澡后,要及时、充分擦干身体,包括脚。还要及时吹干头发,头发还湿着时不要直接入睡。3.常熬夜如果到了休息时间还不睡觉,肝脏得不到休息,身体就容易出现头晕、脑袋发胀...