批量“社恐”的人里,有你么?

绝大部分人嚷嚷的社恐,其实更多是不想和亲戚见面,不想参加公司团建,不想和陌生人接触等等。与其把这些叫做社交恐惧,其实不如说是我们这代人更希望保持自己独处的空间。这不但不是一种病,反而可能正是社会进步的表现。我们上一代人为什么需要那么多人际交往呢,或许因为那时候经济社会不够发达,人们需要通过人际关系网...

对于社恐的孩子,其实只要常做这四件事就够了,真的一点都不难

-第四、转移注意力。聚会的时候别老想着自己怎么样,看看别人在玩什么,听听他们在说什么,你就会发现其实大家都没那么在意你的一举一动。5.最后记住这句话,如果不试着走出舒适圈就永远看不到外面世界的精彩。但最重要的事情就是无论你是不是害羞小分队的一员,都要学会喜欢自己,因为每个人都是独一无二的。

社恐的当代年轻人,迷上了跟AI唠嗑

“总是觉得维系社交关系很累,所以朋友越来越少,一方面享受孤独。一方面看别人随时跟好朋友煲电话粥分享生活吐槽工作,又会觉得好像大家都有朋友有社交,我是不是有什么问题。”图片来源@盛夏在必要的社交需求和不想社交的心理压力之间,年轻人似乎陷入了迷茫与矛盾。而也是在这样的时刻,人工智能(AI)的成熟让社恐、不...

“社恐”究竟为何物?轻度“社恐”可以自愈吗?

“社交恐惧是指面对可能被他人审视的一种或多种社交情况时,产生显著的害怕或焦虑,通常在青少年时期起病,是最常见的心理障碍之一。”李一花解释说,患有社交恐惧症的人,在面对社交场景时会感受到不适,害怕陷入尴尬境地以及被人评判,除了心理上的紧张不安,还会伴有脸红、发抖、心跳加速、不敢对视等表现。研究显示,社交...

社牛“e人”和社恐“i人”适合选什么类型的专业?

NO.7平面设计其实不单单是平面设计，包括像插画设计、动画设计等经常单枪匹马作战的设计类专业也是社恐人所适合的。同作家、文案等职业类似，他们的工作中主要是跟色彩、线条打交道，唯一需要跟人打交道的时候可能就是跟甲方/上级讨论吧。NO.6理学类基础学科以物理、化学、生物等基础学科为专业的学生往往本科...

解开焦虑的绳索 让“社恐”年轻人舒服做自己

“夏令营和工作坊的学员中,很多人在社交中表现出明显的自卑感和不配得感(www.e993.com)2024年11月14日。他们觉得自己不配获得别人的好意,对于接受别人的帮助感到惶恐,会认为自己亏欠了对方。”崔洌川说。他还记得夏令营有一个女生,即将大学毕业,学校里一位老师提议让她读研究生,加入自己的团队一起研究,她却觉得自己没有过人之处,不配得到老师...

不是所有的内向都等于“社恐”,心理医生为“i人”正名→

一些人给自己扣上“社交恐惧”的帽子,或是出于避免社交尴尬等情境,往往自身不会感觉有负担。社交恐怖症但还有一部分人,确实患有医学上定义的“社交恐怖症”(也称“社交焦虑障碍”)。社交焦虑障碍会对个人产生很大影响,扰乱正常生活,干扰社会关系和生活质量,损害工作或学习表现。

“社恐影帝”梁朝伟:已与刘嘉玲分居多年,最喜欢的人依旧是她

成为影帝也难以掩盖社恐的本色也许是命运在捉弄人。他的性格特点却成为了他在演艺事业中的致胜利器。能够敏锐地洞察人物内心，细致入微地理解角色，沉浸其中，与之产生共鸣。他之所以能够在中国电影界取得一席之地，也是由于这个重要因素。也许连他自己都没有想到，自己会在娱乐圈掀起如此巨浪。他对自己的表演标准要求...

科普|为“i人”正名:不是所有的内向都等于“社恐”

一些人给自己扣上“社交恐惧”的帽子,或是出于避免社交尴尬等情境,往往自身不会感觉有负担。社交恐怖症但还有一部分人,确实患有医学上定义的“社交恐怖症”(也称“社交焦虑障碍”)。社交焦虑障碍会对个人产生很大影响,扰乱正常生活,干扰社会关系和生活质量,损害工作或学习表现。

你是社恐还是“社牛”?想从社恐变成社牛的人,一定要收藏看一看

一、社交恐惧症社交恐惧症是一种强烈的焦虑症状,表现为在社交场合中感到强烈的不安、恐惧和羞耻,常常会有以下表现:1、害怕在公共场合被关注或评价社恐人士往往害怕在公共场合被关注或评价,他们害怕被别人注意到自己的一些行为或外貌缺陷,因而往往会避免在公共场合展示自己。