杭州一位家长下载学校上课铃声做闹铃 果然很有效!

杭州市天长小学的四年级家长林妈妈告诉快报:“为了叫孩子起床,实在没办法了,我拿手机下载了学校的上课铃声,果然很有效!她一听到就条件反射地坐起来了!不过我担心过几天她就会对铃声自动免疫。不知道大家为了叫孩子起床还有什么高招?”文/张宇璐梦中闻铃惊坐起我是谁?我在哪儿?对于不少孩子来说,起床一直都是...

拼!为叫孩子起床,居然有家长下载上课铃声做闹铃!

拼!为叫孩子起床,居然有家长下载上课铃声做闹铃!最近,杭州迎来了超强冷空气,温度止不住地“嗖嗖”往下跌。天气一冷,不少家长又犯起了愁,不为别的,只为早晨那艰难的“起床任务”。这两天,杭州市天长小学的四年级家长林妈妈告诉快报“爱写作的狮子”:“为了叫孩子起床,我拿手机下载了学校的上课铃声,果然很有...

逆向思维电子书(逆向思维电子书免费下载)

2、14岁的李嘉诚开始“行街仔”的推销生涯,从此渐入佳境,直至连续15年蝉联华人首富宝座。他这样工作:不论几点睡觉,一定在清晨5点59分闹铃响后起床。随后,他听新闻,打一个半小时高尔夫。他认为重点是打每一球时都保持冷静,有规划。一定在每天六点下班,回家后,除了拨打越洋电话,还有两件必修功课:跟着有字幕的英语...

夜读|听,健康闹铃已经响起

所以,不再年轻的朋友,当健康闹铃已经响起,不要只是摁掉它。设计祝碧晨

自然醒vs被闹钟惊醒,身体状态有何不同?

在闹钟响后再次入睡，会影响激素分泌过程；反复被闹钟惊醒，人体还会分泌一种名为腺苷的化合物。腺苷含量上升会使人感到愈加困倦，更容易陷入“睡眠-觉醒”循环，难以完全清醒。这也就是为什么按掉闹钟后再眯几分钟，结果一睁眼却已经是几个小时之后了。长此以往，起床后就会感到浑身无力、眩晕、没精神。除了设置闹钟...

又是被“吓”醒的一天!设重复闹钟对身体危害大 被闹钟“吓”醒...

晚上睡觉前拉窗帘时可以留一条缝隙,这样早上阳光照进来,光线会刺激视网膜上的感光器,并向大脑发送促醒信号,血清素会使身体的代谢速度加快,同时伴随生物钟“叫醒”你,这就避免了闹钟叫醒带来的惊吓感(www.e993.com)2024年11月20日。舒缓音乐唤醒大脑如果实在要使用闹钟,建议下载一些舒缓的乐曲,如清脆的鸟叫、小溪潺潺的流水声,音量开小一些,听...

扔掉闹钟,锻炼自然醒!

“教”自己学会根据身体的生物钟按时起床———坚持有规律的作息时间,并且告诉自己在某一个时间要起床,这非常重要。如果你必须设置闹钟,请试着下载一些柔和的声音或手机里的和谐的音乐。人类似乎从来就不是在黑暗中,被大声的噪音突然惊醒的,而应该像我们的祖先那样,每天,伴随着一轮红日冉冉升起,渐渐自然地醒来。