秋季养生,试试这些小妙方
疏肝欢颜茶主要成分:玫瑰花、梅花、佛手花、菊花、陈皮。功效解读:疏肝理气、解郁养颜。适用人群:因肝气郁结、情志不舒导致面部色斑、肤色暗沉不均者。安神助眠,足浴有方此外,经过整个漫长的夏天的耗气伤津,兼之秋季燥邪,易伤津液,从而引起阴阳失衡,而出现“自古逢秋悲寂寥,一到秋天睡不着”的情况,此...
秋季健康沙龙在湖州创达医院举行,分享水果养生小知识好不好
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秋季水果与健康生活—湖州创达医院正规吗带来的养生小知识分享
秋季水果的养生奥秘秋季是水果丰收的季节,诸如苹果、梨、葡萄、柿子等应季水果纷纷上市。它们不仅富含维生素、矿物质和膳食纤维,更有诸多养生功效。例如,苹果中的果胶有助于调节血糖和肠道功能;梨子的水分含量高,具有润肺止咳的效果;葡萄中富含抗氧化物质,有助于抗衰老。此外,秋季水果还有助于增强免疫力,为抵抗秋冬...
国庆假期昼夜温差大,秋季多见肺系疾病!中医推荐这几款养阴小妙方
秋季天气日转凉,万物渐凋零,一部分人容易产生悲秋伤感之情,所以秋分时节的养生关键还在于精神的调养,保持心情舒畅、收敛神气,可以选择轻松平缓、活动量不大的运动项目。推荐养阴小妙方:1.金菊润肺饮由湖南中医药大学第一附属医院专家团队精心配置,主要由菊花、北沙参、罗汉果、西洋参、枸杞等药物组成,还配伍部分宣...
健康中国|秋季养生小tips 多补生津水
央广网北京9月25日消息秋季天气干燥,燥邪易耗人津液,你知道如何自制生津水吗?戳图了解↓更多精彩资讯请在应用市场下载“央广网”客户端。欢迎提供新闻线索,24小时报料热线400-800-0088;消费者也可通过央广网“啄木鸟消费者投诉平台”线上投诉。版权声明:本文章版权归属央广网所有,未经授权不得转载。转载请联系:...
小知识分享:清远清城生殖专科医院给你支招秋季蔬菜养生及收费
一、秋季蔬菜养生的三大要点1.均衡摄取营养:秋季是丰收的季节,蔬菜种类繁多(www.e993.com)2024年10月23日。各类蔬菜含有不同的营养成分,因此应合理搭配,确保摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维。2.优先选择应季蔬菜:秋季的蔬菜不仅新鲜,而且更符合自然的生长规律。如南瓜、菠菜、红薯等都是秋季的应季蔬菜,它们富含营养,有助于身体适应季节变...
体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...
打开网易新闻查看精彩图片3.看肺结节密度:肺结节恶性概率:混合磨玻璃结节>磨玻璃结节>实性结节。肺结节可能与这3点有关在中医古代医学文献中,对于肺结节和肺癌,这种有形积块类疾病,将其称为肺积。打开网易新闻查看精彩图片其成因有三点,分别为正气不足、外邪内侵、情志失调。
叮咚!秋季中医养生小贴士请查收~
首先,把新鲜的生地黄洗干净、切成小块,用适量清水在火上煮半个小时左右,然后把藜麦、白果、百合一起放进去煮,煮熟后就可以吃了。建议一周吃2~3次。适用禁忌:这个妙方特别适合由气阴亏虚而引起的口鼻干燥、眼睛干涩、皮肤干燥瘙痒、面部皱褶明显的人群,也可以用于肺结核、糖尿病患者的膳食。但是,脾胃虚寒、腹泻...
秋分节气养生,除了注意吃穿,还可试试这些小技巧
在秋分节气的养生中,也不妨试试一些小技巧。一碗南瓜粥:秋分后,气候渐凉,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,患有慢性胃炎等消化系统疾患的朋友们,应特别注意胃部的保暖。中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃二经,能补中益气,是暖胃护胃佳品。早餐煮粥时放几块南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤,简单方便,营养美味。
对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!
包括节气养生茶1盒(每盒共有3份,内含2份秋季养生和1份冬季养生茶)及体质辨识服务1次。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片上下拉动翻看这个书签中医养生须辩证,想知道秋冬节气养生茶是不是适合自己还可以先来看看介绍——秋季养生茶...