颈椎6-7节完全断离,女子全身瘫痪,只因这项“水上项目”

由于漂流时遇到高低落差,颠簸中刘女士颈椎受到冲撞挤压。当时,刘女士出现颈部疼痛、四肢无力的症状,紧接着发现自己全身不能活动。随后,她被紧急送往附近的医院救治,通过颈椎影像检查后发现,刘女士颈椎6-7节完全断离,颈椎骨折造成脊髓损伤,导致全身瘫痪。检查发现,刘女士的颈椎完全断离“漂流是一项有一定危险性的运...

40岁后必学八段锦:简单几个动作,滋补气血、腰腿不疼、脸蛋红润...

八段锦就是中国送给世界的珍贵礼物比起运动或药物干预它更安全无害集抗衰、舒筋养颜健体祛病于一体八段锦已成为运动届的“顶流”官媒发布的八段锦视频全网播放量超过1000万次无数人跟着练习她们亲身体验后表示轻松跟练效果好,还很有趣为什么八段锦这么火?它颠覆了传统运动的训练方式只需一张垫子,一平...

共识| 射频治疗技术疼痛科专家共识(2020版)

影像引导确定穿刺针进入翼腭窝后,分别给予感觉和运动测试,感觉测试时患者会感到鼻根部深处的酸胀痛;在运动测试时,以1.0V以上电压无面部抽动为最佳穿刺位置。测试定位准确后,蝶腭神经节射频治疗多采用脉冲射频模式。如采用标准射频模式,治疗参数选择60℃60s,70℃60s过渡,逐渐升至75℃120s,1~2个周期...

117岁老人,年轻如60岁,长寿“秘诀”并不是多走路,是坚持5件小事

每天早上起来锻炼30分钟，可以做一做健身操，仰卧起坐、俯卧撑这些都可以在家做的，关键在于能够坚持。刚开始锻炼效果是看不出的，但是日积月累，效果就是显而易见的，整个人的状态会更加活力饱满。2、饮食有节《黄帝内经》里说：“其知道者，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天...

图文详解脊柱侧弯的成因、评估及康复|腰椎|关节|屈曲|向前|胸椎|...

正常人脊柱有四个前后方向的弯曲,即颈椎段稍向前凸、胸椎段稍向后凸、腰椎段明显向前凸、骶椎则明显向后凸,类似“S”形,称为生理性弯曲。正常人直立位时脊柱无侧弯。检查脊柱有无侧弯的方法是:检查者用手指沿脊椎的棘突尖以适当的压力从上往下划压,划压后皮肤出现一条红色充血线,以此线为标准,来观察脊柱有...

颈椎健身操第六节!颈椎不好的不要错过!请转发分享!

第1节:金狮摇头预备姿势:两腿分立,两手叉腰(www.e993.com)2024年12月19日。动作:头颈放松,缓慢做大幅度环转运动,依顺时针和逆时针方向交替进行。各6—8次。第2节:回头望月预备姿势:两腿分立,两臂自然下垂。动作:①两腿微屈,上体前倾45°并向右后旋转,头随旋转向后上方作望月状,左手上举置头后,右手置背后;②还原成预备姿势;③一④...

抗疫·运动 | 简单实用的居家运动秘笈:手指操+工间操

工间操是华山医院员工的“御用”健身操,这个健身操共有8节,全程大约3分钟,一眨眼的时间就可以做一遍,分解动作也很简单,容易上手。1躯干后伸双手叉腰,抬头,缩下颚,维持5秒,归位,再抬头,缩下颚,维持5秒,归位。2颈椎侧向拉伸颈部缓慢匀速侧屈,头缓慢向下旋转,头缓慢向上旋转,回位。动作缓慢匀速进行,保持...

上班族学起来!七旬老医生一段颈椎操获百万点赞,网友:太有效了!

李医生建议，整套操一共8节，每次做50遍，每天1次，只要每天花上3~5分钟，颈椎、腰椎的不适就能得到缓解。但要注意，椎体有肿瘤、骨折早期、严重的骨质疏松患者，不适合做这套操。有的人活着，但他的颈椎已经快死了……在繁忙的工作+学业手机+电脑的双重攻击下，我们的脖子早已未老先衰，甚至颈椎病已经成了...

老中医自创“任督二脉颈椎操“,160万网友点赞!快来学学↓↓↓

“长期颈椎、腰椎劳损会导致气血不通,精气不足,而任督二脉对十二经气血有调节作用。这套操是全身性的动作,能同时锻炼到颈椎、胸椎、腰椎,所以颈椎病、腰椎间盘突出的人都适合做。”完整版在此↓↓↓这套操正确的做法李医生建议,整套操一共8节,每次做50遍,每天1次,只要每天花上3~5分钟,颈椎、腰椎的...

七旬老医生的颈椎操视频获百万点赞,每个上班族都学一下!

近日,杭州的吴女士突然上了热搜,原因是她前两日发的一条颈椎操短视频,一时间获得了近163万个赞,22万转发和3万多的评论。赶紧来看一下完整版↓↓↓短视频中是一位医生正在演示一套养生操。吴女士配文:“做了颈部核磁共振,挂了一个专家号。现在的医生真的超好,亲自示范颈椎操,上班族赶紧学起来,别让小问...