世界骨质疏松日 | 骨质疏松,不只是“脆”那么简单
骨密度检查是目前诊断骨质疏松症的主要手段,通过双能X线吸收测定法(DXA)可以准确测量骨密度,评估骨折风险。然而,许多人并没有定期进行骨密度检查,导致骨质疏松症在发生骨折后才被发现。因此,提高公众对骨质疏松症的认识,定期进行骨密度检查,早期发现和干预,是预防骨质疏松症的关键。骨质疏松症的预防和治疗需要综合多...
如何应对骨质疏松?“管体重、强骨骼” 是关键
对于有腰背疼痛、腰膝酸软等骨质疏松症状的朋友,可以考虑使用指南推荐骨质疏松药物,如原发性骨质疏松症诊疗指南推荐的骨疏康胶囊,可以补肾益气活血壮骨,是治疗骨质疏松症、调节骨代谢的常用药,研究发现骨疏康可提高肌肉细胞抗疲劳能力,促进骨折愈合。强骨骼:科学预防,强健骨骼“防治骨松只要经常喝骨头汤、吃钙片就够...
不想骨头又脆又软,常吃4类食物、做4件事,到老不容易骨质疏松!
建议骨质疏松患者及高危人群避免过量饮用咖啡、浓茶、奶茶及碳酸饮料。每天咖啡因摄入量不超过300mg(1-2杯咖啡),并且注意钙的摄入达到每日推荐量800-1000mg。预防骨质疏松,还要做到4件事1.适当晒太阳适当晒太阳,保持充足的阳光照射,是获取维生素D的重要来源,也有助于预防骨质疏松。尤其对于维生素D缺乏或不足...
这类人群千万小心,你已经被骨质疏松盯上了
倪萍的摔跤骨折事件,提醒了我们骨质疏松症的严重性。上了年纪以后一定要重视骨密度检查,采取积极的预防措施,保护骨骼健康,远离骨折风险,享受健康生活!参考文献中华医学会物理医学与康复学分会.骨质疏松症康复治疗指南(2024版)[J].中国循证医学杂志,2024,24(6):626-636.中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分...
钙素信廿,先行致远——第二十届钙素论坛专题会圆满举行!
16.中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会,钙和维生素D营养与骨质疏松症工作组.中华内分泌代谢杂志,2018,34(3):202-206.17.原发性骨质疏松症基层诊疗指南(2019年)[J].中华全科医师杂志,2020(04):304-315.18.基层医疗机构骨质疏松症诊断和治疗专家共识(2021)[J].中国骨质疏松杂志,2021,27(07):937-944...
最新发布丨中国慢性阻塞性肺疾病基层诊疗与管理指南(2024年)
本次指南制定以贴合基层诊疗实际、基层临床适用性为目标,对部分主要诊疗意见进行了推荐,推荐意见的证据主要基于《慢性阻塞性肺疾病诊治指南(2021年修订版)》[3]和《慢性阻塞性肺病诊断、治疗和预防全球策略(GOLD2024)》[4],同时新增了部分新近发表的高质量文献证据(www.e993.com)2024年10月22日。指南证据质量和推荐强度的分级标准采用GRADE(Gradin...
【健康】骨质疏松?除了补钙,你还需要...
总之,骨质疏松本身虽然不可逆,但它引起的一系列后果却是可以预防和避免的。钙片纵然再易于获得也不至于苦到难以下咽,我们仍然建议在口服补钙之前进行非药物的治疗以提高生活质量。参考文献:[1]《中国老年骨质疏松症诊疗指南(2023)》工作组,中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会,中国医疗保健国际交流促进会骨质...
悄无声息的流行病——骨质疏松症
[1]《中国老年骨质疏松诊疗指南》(2018)工作组,马远征,王以朋,刘强,李春霖,马迅,王拥军,邓廉夫,贺良,杨乃龙,陈伯华,邱贵兴,朱汉民,陶天遵,秦岭,王亮,程晓光,中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会.中国老年骨质疏松诊疗指南(2018)[J].中国老年学杂志,2019,39(11):2561-2579....
老年骨质疏松诊疗指南更新,十大要点不容过错!
1、《中国居民膳食指南(2022年版)》建议65岁以上男性每日摄入钙剂量1000mg。2、《原发性骨质疏松诊疗指南(2022年版)》50岁以上中老年人摄入钙剂量1000-1200mg(不变),最高可耐受2000mg(新增),由于日常饮食无法满足上述钙摄入量,饮食外仍需补充钙500-600mg;VD补充与原版保持一致。(1B)...
药师说药 | 碳酸钙D3与阿法骨化醇一起吃,是不是重复用药了?!
目前临床上经常同时使用碳酸钙D3片和阿法骨化醇片一起治疗骨质疏松症。像张阿姨一样的患者就会有疑惑,两者一起使用是不是重复用药了?阿法骨化醇≠维生素D3维生素D3本身没有活性,其在体内先经肝线粒体羟化为25OHD3,后在肾脏羟化为1,25(OH)2D3(骨化三醇)上文有提到。阿法骨化醇为1α羟维生素D3,本身...