背起行囊上武当

去年,我的两名比利时学生来到武当山,参加了第七届武当太极拳国际联谊大赛,其中一人还取得了境外组个人第二名的好成绩,让我非常欣慰。最近,我和学生们开始录制武术和洞箫的教学视频,并用短视频与各国网友分享在武当山的生活和学习情况,获得了大家的喜爱。我与中国的情缘,因崇拜武当武术而起,因博大精深的中国文化而...

太极、形意、八卦三大内家拳练法区别与入门标志

它以八大桩法为转掌功,又集八大圈手于一体,下配一至八步的摆、扣、顺步法为基础,以绕圈走转为基本运动路线,以掌法为核心,在走转中全身一至,步似行云流水,身法要求:拧转、旋翻协调完整,走如游龙,翻转似鹰。手法主要有:穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等。关于八卦掌的起源,据考证为清代河北文安...

我和中国的故事|背起行囊上武当

去年,我的两名比利时学生来到武当山,参加了第七届武当太极拳国际联谊大赛,其中一人还取得了境外组个人第二名的好成绩,让我非常欣慰。最近,我和学生们开始录制武术和洞箫的教学视频,并用短视频与各国网友分享在武当山的生活和学习情况,获得了大家的喜爱。我与中国的情缘,因崇拜武当武术而起,因博大精深的中国文化而...

背起行囊上武当(我和中国的故事)

去年,我的两名比利时学生来到武当山,参加了第七届武当太极拳国际联谊大赛,其中一人还取得了境外组个人第二名的好成绩,让我非常欣慰。最近,我和学生们开始录制武术和洞箫的教学视频,并用短视频与各国网友分享在武当山的生活和学习情况,获得了大家的喜爱。我与中国的情缘,因崇拜武当武术而起,因博大精深的中国文化而...

杰克道长:武当三丰太极拳

如果想要学习武当三丰太极拳,可以考虑以下几点:1.寻找专业指导:向有经验的武当三丰太极拳师傅学习,以确保动作的准确性和规范性。2.从基础开始:注重基本功的训练,如站桩、步法等。3.坚持练习:太极拳的修炼需要长期坚持,逐步体会其精髓。4.了解理论:学习相关的道家哲学和太极拳理论,加深对其内涵的理解。

[名家经典] 详解太极拳“十八在诀〞之核心内涵

“十八在诀”通篇讲的是太极拳技术方法的要诀(www.e993.com)2024年11月5日。技术方法包括技击法和练习法。太极拳的技击法应当和行功架练法要领同为一体,是互融关系,不能分割。每句都有个性,每组都有重点,概括起来包含了手法,劲法,身步法三部分基本内容,且前后贯穿,形成一个完整体系。

年轻人涌入道观:打太极、拜神,安顿身心

邓嘉羿,武当三丰派第十五代传人,全真华山派第二十一代传人,平时在辰园教武术另一位老师邓嘉羿是白云观监院李信军道长的弟子,”师父觉得道观有很好的环境,我们做弟子的刚好有本领,就把太极拳和八段锦,以公益课形式对民众开放,完全免费的,我相信不久的将来,可能很多道观都会有。”...

杨氏太极拳当代代表人物赵幼斌

在浓厚的武术氛围熏陶下,赵幼斌老师从小就非常喜欢武术,七岁起即随其父练习杨氏太极拳。“以前练功很刻苦,天不亮就起摸黑练,晚上是在月光下练功。练基本功翻旋子,有时还会伤到自己,腿上、手上旧伤没好、又添新伤。拳是要靠时间磨练的,有时候悟拳到了瓶颈期,一个动作就要反复琢磨练习很久才能进步,很辛苦。”回...

八段锦太极拳的课也要抢了,年轻人这回迷上养生功法

像在邓嘉羿工作室总共包括太极拳类、两仪内家拳类、道家养生类以及兵器类四种功法，包括五禽戏、武当九式太极拳、武当龙华拳、武当七星剑等共26个小项。“一般情况下我们都是从基本功开始练习，然后才开始学习太极、武器类这些套路。”门门表示，至今她已经学了四五个功法。而相比较于健身注重外部肌肉的塑造，养生功法...

[名家风彩]鹤发童颜不老松,神釆奕奕领春风(赵幼斌晨练摘录)

视频|赵幼斌大师谈传统杨氏太极拳要领经典85式太极拳展演——赵幼斌(杨式嫡传)赵幼斌老师说这才是太极拳呼吸法的极意!赵幼斌老师讲解太极呼吸运气功法太极名师赵幼斌演练杨式太极85式堪称教科版!赶紧收藏起来!赵幼斌老师传统杨式八法公益讲座回放赵幼斌老师杨氏太极拳85式分解教学01预备势...