[名家经典] 详解太极拳“十八在诀〞之核心内涵
总而言之,掌握了拳架套路之后,就要追求一些实质性的东西,要从“十八在诀”的字句含义上下功夫去理解太极拳的技术内涵,去领悟太极拳阴阳虚实变化的哲理,要在手法、劲法、步法、身法、眼法上融会贯通,要从有形有象的具体动作修炼,过渡到无形无象、应物自然的高层阶段。其用意,不求技击之末,但求道法自然,意趣环...
??[名家经典]赵幼斌先生杨氏28式太极拳分解教学完整版
[公益讲堂]赵幼斌老师杨氏太极拳85式教学(9)左右搂膝拗步赵幼斌老师谈如何在练拳时保护膝关节[经典教学]赵幼斌杨氏太极拳85式(一)掌型.手型.身型[经典教学]赵幼斌杨氏太极拳85式(二)预备式、起式、左掤式[经典教学]赵幼斌杨氏太极拳85式(三)右掤式、捋式、挤式、按式[经典教学]赵幼斌杨氏太极拳85式...
[冠军风彩]邱慧芳四十二式太极拳分解动态跟学版
初运鸿蒙阴阳现,起落开合太极圈,掤捋挤按为总手,雀尾动作技法全。3.左单鞭单鞭多用可防攻,左像箭来右似弓,体正松腰勾屈下,翻掌前推转腰行。4.提手胸部被击用提手,截合断封妙无穷,上提虚步相一致,身势含蓄合手肘。5.白鹤亮翅白鹤亮翅立鸡群,左采右掤两臂分,沉气落胯腰拔...
陈式56式太极拳动图全解来了!(附教学视频)
陈式56式太极拳口令版慢动作完整教学视频动图分解教学一、起式分脚开立二、右金刚捣碓1.转腰摆手2.转身右平捋3.擦步推掌4.弓腿前棚5.虚步撩掌6.震脚砸拳三、揽扎衣1.转腰托拳2.转腰分掌3.提脚擦步合臂4.马步立掌四、右六封四闭1.转腕旋掌2.下捋前挤3.左刁右...
陈氏太极推手陈正雷老师教学:单人练习基本功之一
陈氏太极推手陈正雷老师教学:单人练习基本功之一陈氏太极推手是在练好陈氏太极拳架的基础上进行的。陈氏太极推手,就是两人搭手相互缠绕,根据太极拳粘、黏、连、随、松、活、弹、抖,不丢不顶、圆转自如、避实就虚、持巧不持力的原则,将抓、拿、摔、踢、打等基本方法融为一体,运用棚、捋、挤、按、采、挒、...
陈氏太极推手陈正雷老师教学:五种推手法之合步推手
陈氏太极推手陈正雷老师教学五种推手方法:二:合步推手(定步)合步推手也叫打轮(www.e993.com)2024年9月7日。两人搭手,顺其自然,不顶不抗,圆转自如。熟练后,如胶似漆,粘粘不脱,滑如冰凌。合步推手的特点是:两人推手如鳔胶,粘粘连随主宰腰;功夫达到熟练时,滑如冰凌粘如胶。
实战太极推手教学视频:平圆双推手
双推手动作有:平圆双推手、立圆双推手、折叠双推手。这一讲将通过讲解双推手基本技术,使大家了解双推手的训练方法和在练习过程中应注意的要点:首先讲解平圆双推手的练习方法和在练习过程中应注意的要点:1、预备姿势:甲乙相对站立,相对距离以对方两臂握拳前平举,拳面相接触为准。双方右脚向前方上步,两脚内侧相对...
实战太极推手教学视频:平圆单推手
大家好!今天我们开始学习实战太极推手,首先我们学习单推手,单推手的动作有,平圆单推手、立圆单推手、折叠单推手,今天我们学习平圆单推手。下面讲解平圆单推手的练习方法和在练习过程中应注意的要点:1、预备姿势:甲乙相对站立,相对距离以双方两臂握拳前平举,拳面相接触为准,身体自然放松;目视对方。
陈正雷太极拳北京总馆|陈氏太极拳老架一路陈斌老师教学第十九式...
陈氏太极拳老架一路,以柔为主,柔中有刚。架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身。以缠丝劲为核心,动作以腰为主,节节贯串;一动则周身无有不动,一静则百骸皆静。运动时如行云流水,绵绵不绝,发劲时松活弹抖,完整一气。打开网易新闻查看更多视频...