肩颈操,每天5分钟,肩颈练一个好一个

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全套肩颈操,肩颈遍疼、肩周酸、富贵包,练一个好一个。

全套肩颈操,肩颈遍疼、肩周酸、富贵包,练一个好一个。2024-10-1217:55:24重返第一现场四川举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:个人原创,仅供参考重返第一现场59粉丝烧脑刑侦、疑案解码、奇人异事,纪实内容看过瘾04:32以色列...

劲爆DJ健身操《听到就嗨》肩颈腰腹四肢运动,甩掉赘肉减肥增肌#...

00:00/00:00劲爆DJ健身操《听到就嗨》肩颈腰腹四肢运动,甩掉赘肉减肥增肌#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.06.1409:29分享到

健身操《九九女儿红》活动肩颈四肢,加快新陈代谢,提高身体素质#...

无障碍关怀版登录视频加载失败,可以刷新试试00:00/00:00推荐已经到底了健身操《九九女儿红》活动肩颈四肢,加快新陈代谢,提高身体素质#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.05.3012:01分享到热门视频已经到底了

苏州园区市镇社区开展肩颈操健身活动

为了倡导全民健身,提高居民身体素质,近日,苏州工业园区市镇社区在新时代文明实践站开展了肩颈操健身活动。活动中,社区红色管家志愿者把一整套肩颈操分割为几个小步骤,耐心地教导着大家。“吸气、手抬高、踮起脚尖……”志愿者在前面做着示范,并不停地强调动作要领。居民们也学得很用心,相互间指出彼此动作的不到位之...

升阳跳、肩颈操 “古法健身操”真的能瘦身吗?听医生怎么说

听医生怎么说近日,“古法健身操”在网络上走红,“升阳跳”“肩颈操”“肩背操”等充满中式风格的动作招式被打上了“减肥”“燃脂”的标签(www.e993.com)2024年11月15日。一些网友表示自己跟练之后确实减重了、“身体轻松了”,也有人对“古法健身操”的减肥作用表示怀疑。“古法健身操”真的能减肥吗?这种健身方式是否有科学依据?夏季减肥都...

升阳跳、肩颈操 “古法健身操”真的能瘦身吗?听医生怎么说

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#来做肩颈压力操轻松赶走疲惫 #3个拉伸动作改善体态 来跟月半妹妹...

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五旬男子吊脖锻炼意外身亡,想缓解肩颈不适,学网上健身方法!

事情发生在重庆垫江县澄溪镇。当天，这名年约五十的男子在小区公园的健身器材上进行锻炼。据现场目击者称，他在模仿网上的“吊脖健身”方法，试图通过这种方式缓解肩颈疼痛。然而，由于操作不当或身体条件限制，男子不幸意外身亡。从视频中可以看到，他倒在健身器材旁，地上满是血迹，现场令人震惊。目击者透露，男子在...

全总职工健身短视频来啦!工间动起来!

作为全国职工示范文体活动之一，全总首批上线50个短视频，由“全国职工线上健身运动平台”（趣动WillGo）录制，包括肩颈放松、健身塑型、全身拉伸、跑步燃脂等七个系列。每个视频30秒左右，无需器械，简单易做，充分考虑职工工间工余环境特点，灵活满足职工随时随地健身锻炼需求。戳视频↑观看全国职工文体示范活动之...