杨浦这场“太极盛宴”,将在100余个国家和地区播放 | 人民城市·五...
太极养生杖取义“太极”阴阳和合、天人合一、内外和谐的传统文化理念,继承了传统持杖功法的精要,是一套以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法。活动现场,健身气功爱好者们仿佛化身艄公,在江河之上悠然摇橹,轻舟缓行,与水流共舞。随着音乐的节奏,动作时而柔和缓慢,时而刚劲有力,展现出太极养身杖动静结...
安徽省第六届全民健身运动会健身气功比赛成功举办
本次比赛设7个集体项目和6个个人项目,涵盖了易筋经、五禽戏、八段锦、太极养生杖等多套功法。伴随着舒缓的乐曲,健身气功爱好者轮番上阵,柔和连贯的动作、舒展大方的步伐,一招一式飘逸灵动,一呼一吸吐纳自如,将健身气功的形、神、气、运展现得淋漓尽致,充分展现了健身气功爱好者健康向上、奋发向上的精神风貌。图为...
[基础功法]太极热身运动三部曲
她先后获得了世界武术大赛太极拳剑推手全能冠军,和各种金银奖牌30多块并参与了中国最具权威的武书辞典剑的编著和中国太极拳运动再版标准示范图示,国家级武术裁判,中央电视台青春之光武术教练,出版教学光盘100盘,教学书7部,创编阿敏九式拳剑扇刀杖拂尘鞭杆等30多套。1997年,在第五届国际武术邀请赛中,吴阿敏获吴式...
一个缘于北京奥运会的念头,终于得到展示……
“我们已经连续两年举办社区体育健身团队展示,不仅为社区体育爱好者提供了一个展示自己的平台,也通过比赛,有了更好的培训和指导服务。”居委文体干部、社会体育指导员罗懿,这些年带领健身团队参加各项体育赛事或交流展示活动,“你看,这支健身气功队是街道里的明星团队,他们表演的太极养生杖,多次参加市区级比赛并且...
全民健身与奥运同行!韶关群众代表团出战
例如,八段锦的舒展飘逸,太极养生杖的刚柔并济,易筋经的刚猛有力,都给现场观众留下深刻的印象。今日是我国第16个“全民健身日”连日来在巴黎奥运会赛场上我国运动员们奋力拼搏、为国争光赛场外,群众在为奥运健儿鼓掌喝彩之余也积极参加体育锻炼强健筋骨提升身体素质和运动能力一组创意海报把奥运项目...
太热闹了!沈阳新开一个夜市!这两天抓紧逛!
10余场健康讲座,与您分享听得懂、记得住、学得会的健康知识,提供科学的养生指导(www.e993.com)2024年9月17日。传统功法互动区在这里,可以跟随专业老师学习八段锦、五禽戏、易筋经、24式太极拳、养生十二法、马王堆导引术、养生杖、太极扇、大舞等中医传统养生功法。活动现场也将开展心肺复苏、海姆立克急救法等急诊急救演练和教学。中医药手工制作...
小满至,夏意浓!热到不想动?这些温和的“轻运动”与小满更配哦→
健身气功功法包括易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞、明目功(青少版、成人版)、校园五禽戏(小学版、初中版、高中版)等十一种功法。其中八段锦在近年来尤为火爆,越来越多的年轻人爱上了这项“国潮养生运动”,今天小布邀请到了武术大咖带领大家一起练习八段锦...
小满|小得盈满、欣欣向荣,来打八段锦强身健体吧
健身气功就是这样一种合适的健身活动选择。气功是漫长的中华文明长河淬炼出的人类健身养生史的璀璨明珠,目前共有易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生杖等十一种经过挖掘、整理且审定的健身气功系列可供大众选择练习。2.习练健身气功有什么益处?健身气功对习练者的身体和心理健康都有积极的作用:在身体健康上,...
2024年江苏省健身气功骨干教练培训班在徐州举办
本次培训为期4天,围绕第十五届全运会健身气功比赛省内选拔、第一届全国全民健身大赛省内选拔、省第九届全民健身运动会健身气功比赛等要求,邀请多位健身气功国家级裁判员对健身气功竞赛规则、气舞编排等进行详细讲解,对马王堆导引术、太极养生杖、竞赛功法等9套功法的易犯错误、扣分要点、评分标准等逐一教学,让参培学员...
贺新年 盼全运丨第2期·八段锦,全民健身大拜年 广州市属体育协会...
据了解,健身气功项目中设置易筋经、五禽戏、八段锦、太极养生杖、马王堆导引术和气舞共6个小项的比赛。八段锦可以通过八个简单而有效的动作调理身体,增强身体素质八段锦健身指导带你一起进入运动舒适圈!功法-起势、两手托天理三焦功理与作用:1.通过两手交叉上托,缓慢用力,保持抻拉,可使“三焦”通畅、气血...