来自奥运冠军的教学,汪顺走进校园指导小同学蛙泳泳姿

10月22日,奥运冠军汪顺出现在杭州某校园运动会上,他的出现也受到了同学们的热烈欢迎。有同学向汪顺请教如何蛙泳抱水,汪顺也身体力行,手把手给这位同学进行现场示范。在9月末,。汪顺主项为混合泳,他曾获2016年里约奥运会男子200米个人混合泳铜牌、2016年国际泳联短池游泳世锦赛男子200米混合泳冠军、2020年东京奥运...

最直观的蛙泳教学动图(附视频)

首先是手臂动作:手臂向前伸直,双腿也自然伸直,头部浸入水中,接着双臂向两侧张开,双手开始向后划水,一直滑到肩部的位置,双手在水下做圆周运动,然后向内收手,双手一直到下巴处汇合。蛙泳手臂动作1蛙泳手臂动作2蛙泳手臂动作3双臂和头部入水动作:当双手向后划水时,让头部露出水面进行呼吸。当手臂伸展时,头部重新...

初学蛙泳详细教学,简单易学,一步一步慢慢跟着练起来!

初学蛙泳详细教学,简单易学,一步一步慢慢跟着练起来!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。来自于:河南权利保护声明页...

游泳教练日常教学:新手蛙泳记住这句口诀……_手机新浪网

24评论游泳教练日常教学:新手蛙泳记住这句口诀……发现更多热门视频疯狂辱骂??皇马球迷对亚马尔竖中指“死摩洛哥人”“卖手帕去”直播吧7.2万次播放主动投案!中国银行集中采购中心副总经理关小虎接受审查调查QTV-2生活在线1.4万次播放2024LPGA马来西亚锦标赛,殷若宁在决赛轮凭借沉着冷静的发挥打出-7杆的成绩...

蛙泳超详细教学!

蛙泳超详细教学!蛙式又名胸泳。蛙式分平蛙式及泳浪蛙式两种,一般业馀游泳者是不能游泳浪蛙式的,因为它的耗氧量极大,是四式之中最消耗氧气,即是最辛苦的,蝶式可以游一个直池,波浪蛙式却游不到几步就没有气力了,若是为了身体健康游泳的人,没有需要学习波浪蛙式,因为对心脏的刺激太大。

“旱鸭子们”有福啦!蛙泳新手教学,看这一篇就够了

蛙泳初学游泳的基础一些水感好的伙伴跳下水扑通两下就能学会游泳,这种训练方式确实能够让自己游起来,但是想要游的又快又省力,这就需要进行更加科学和系统的游泳学习,还等什么,快跟着教练学起来吧(www.e993.com)2024年11月12日。00:00/00:00倍速03蛙泳夹腿动作学习蛙泳,顾名思义就是像青蛙一样游泳。青蛙在水中能游的这么快,那...

视频教学:如何蹬出效率最高的蛙泳腿?

蛙泳入门的系列教学今天要教大家的是蛙泳蹬腿先上视频跪压蛙泳腿首先我们学习一个蛙泳压腿的动作大腿并拢小腿微微分开勾着双脚左下为什么要这么做呢一方面蛙泳腿是一个需要较强的关节柔性的动作需要我们持之以恒的压腿将自己的关节变得更加柔软...

【视频教学】-蛙泳腿部练习和常见的错误动作

视频教学-蛙泳腿部练习和常见的错误动作瘦身、减肥、沟通,让我们一起畅游梦想,塑造完美身材!

趣游泳蛙泳教学系列-踢腿训练

蛙泳的蹬腿,使用弧形、横向和完全无水花的腿部动作,脚掌推水,而不是像在其他泳姿中那样用脚背推水。以下蛙泳蹬腿训练的目标是要体验髋部、膝盖和双脚的姿势,以及最有利的用法,最大限度地向前运动,并最大限度地减少阻力,实现最有效的蛙泳蹬腿。蛙泳第一个需要掌握的技能是蛙泳的蹬腿,下面小编就指导大家如何进行蹬腿...

这应该是值得买最全的游泳入门指南,你想知道的都在这里了

教学流程：1、双手交叉，水下憋气并且身体漂浮在水上2、学习换气3、学习腿部动作：收翻蹬夹4、学习手臂动作常出错的动作：蛙泳容易学，但是不容易学精，是因为它的动作很容易出错。腿部和手臂动作是许多小伙伴会出错的地方，比如腿部蹬时没有用力，手臂张开时扬起大水花等等。关于蛙泳的动作教学和入门指南文章...