麦岛社区居民关历兵义务教舞七年 教学员上百人

除了教自己会的舞蹈,关历兵还经常从网上学一些新舞蹈教给大家。她甚至将两个版本的佳木斯快乐舞步健身操创造性地合二为一,删减了重叠的部分,改编后的舞蹈受到大家的热烈追捧。有的居民年纪大了反应慢,动作学的不到位,关历兵从来不发脾气,她总是耐心地指导。她说,跳舞就是为了快乐,如果整天发脾气,还不如不跳。...

小梅镇开展广场舞教学

小梅镇在各村活动中心、镇素质教育实践活动中心操场等地开展广场舞教学。“红歌大家唱”等健康向上、形式多样的文化体育活动受到了群众的普遍欢迎,掀起了全民健身热潮。图为近日该镇妇女在跳佳木斯快乐舞步健身操。见习记者叶炜婷通讯员范季菁摄影报道

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中国武术段位制指导员教学视频项目四佳木斯健身操《行进间有氧健身操》“佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目。它是一种徒手体操,不用器械,只要有限的场地就可以开展。人们通过锻炼,达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造...