恰似春风踏歌来 佳木斯市“快乐舞步”发展综述

有了广泛受众之后,佳木斯市政府将这套操作为机关干部的工间操普及推广,时任市委书记林秀山给它起了个好听易记的名字:佳木斯快乐舞步健身操,简称“快乐舞步”。原因是当时佳木斯市正在打造“快乐城市”。而个别人认为动作有些僵硬,服装又是白色,故将其称作“僵尸舞”,这是一个误区。张佳伟说,“快乐舞步(行进间有氧...

老年健身体操有哪些?

鉴于大多数参与者是中老年人的特点,"快乐舞步健身操"还是7节50分钟更具合理性、更有科学性。这样一来,各地健身操前7节采用"佳木斯快乐舞步",后面各节从于继承老师原始的"行进间有氧健身操"中挑选动作,由集体创作,因此好多健身团队从第8节开始的音乐和动作各有不同,甚至融入了秧歌或街舞元素。以上就是一些老年...