一些简单粗暴的运球过人技巧教学……

一些简单粗暴的运球过人技巧教学,节奏和爆发缺一不可,一起来学习一下他们的方法。VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

篮球轻松过人的五个“小技巧”

关键在于第一步晃动幅度要大,以动摇防守者的重心,同时动作要快,确保在防守者反应过来之前完成突破。3.背后运球过人背后运球过人是一种高难度的过人技巧,但在快速运球行进间,利用一个背后的运球将球从一侧运到另一侧,往往能使防守者失去位置。随后顺势一个跳步过掉防守,选择投篮或继续突破。4.crossover(交叉...

掌握胯下运球只需4分钟,快速提升控球技巧!

1.**站立练习**:双脚与肩同宽,定点运球。从右手开始,将球传到左手,反复练习。2.**移动练习**:在掌握定点胯下运球后,可以加入左右移动练习,模拟实际比赛中的情况。3.**变速练习**:在胯下运球中加入变速,提高运球的随机应变能力。要学会在运动中从快速运球转换到慢速运球。

口袋运球零基础教会你

洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败小谷的梦想16粉丝小谷是一个追梦的篮球人08:32重磅!马斯克:特斯拉全新的超级压铸技术将摧毁传统汽车行业11:39马斯克:特斯拉的这种新型的松下电池将摧毁竞争对手们25:02科学家终于解开了巨石阵背后的秘密,这让所有人都感到害怕...

怎样才能提高篮球技巧

一、基础运球练习:运球是篮球的基本功,对于初学者来说,可以从基础运球开始练习。正确的运球姿势和节奏非常重要,可以通过大量的练习来逐渐提高运球的熟练度和速度。二、投篮练习:投篮是篮球比赛中的关键技能,可以通过练习不同的投篮方式和技术来提高投篮的准确度和稳定性。例如,可以通过练习定点投篮、跳投、三分投篮等...

篮球胯下运球教学分解动作教程

胯下运球过人算是篮球突破技巧中,最为常见也最为实用的一个技巧,和体前变向背后运球一样都需要掌握方法再加上不断地练习,才能在实战中发挥作用(www.e993.com)2024年11月15日。首先看下胯下动作的分解!1.用惯用手拿球站好,异侧脚向体前45度迈一步,膝关节弯曲,两腿间可确保篮球穿过;...

篮球教学-双手运球训练技巧

篮球教学-双手运球训练技巧以前小编介绍过一个练球性双球的练习,最近小编又在网上看到了一个双球运球技巧练习的视频,本着练基本功最重要的心理,又将这个视频做成动图分享给大家。1.双手左右运球和单球一样,双球先往一边运,然后再往另一边运。2.双手内外运球...

李梦篮球教学:分享我常用的几个运球训练动作

美职篮英雄

几种常用的篮球过人技巧教学 让你过遍野球场!

篮球过人技巧基础教学也是必学一、连续变向交叉步过人拿一块板凳放置在罚球线与三分弧顶的正中间这时候凳子就是防守者对着凳子做连续变向的交叉步做完第二个变向的时候衔接一个向左的运球动作过掉“防守”做急停跳投二、胯下背后变向过人运球行进到凳子跟前突然做一个胯下运球衔接背后运球的虚晃动作接着原地起跳投...

打篮球最基本的技能!左右手上篮教学!

接下来,技巧君就教大家怎样练好左右手快速上篮!右手上篮运球行进,收球并同时跨出右脚再踏左脚,用左脚跳起然后出手记得:右脚先踩然后左脚起跳,最后右手出手!出手时瞄准篮板方框的右上角!篮板方框的右上角!好,接下来我们已经清楚了上篮的要素了!