不再轻易摔倒!5个步骤教你快速掌握踏步翻身

除了身体的协调与技巧之外,心理素质同样不可忽视。适当的心理训练如可视化技术可以帮助舞者在翻身前建立起自信心。通过想象自己成功完成翻身动作的情景,可以有效减少心里的恐惧感。实践与反馈舞蹈是一个需要不断实践与反思的过程。因此,在练习中,可以借助镜子观察自己的动作,或请教经验丰富的舞者进行指导。通过不断纠正...

黑龙江:2025年普通高等学校艺术类本科专业省级统一考试说明

测试技术技巧,包括规定内容(平转、四位转、凌空跃)和自选内容(所有舞种方向的考生可在中国舞、芭蕾舞和流行舞中任选一个技术技巧体系进行测试,同一体系下至少包含不同类的三个单项技术技巧,时长不超过1分钟)。考试要求:女生盘头,着纯色、无标识、无装饰吊带紧身练功衣、浅色裤袜和软底练功鞋(或足尖鞋)。男生着...

潮汕英歌的表演者需要具备哪些舞蹈技巧?

1.基本动作技巧:潮汕英歌的基本动作包括跳跃、旋转、翻身等,需要表演者具备较好的身体柔韧性、力量和平衡感,以便完成各种动作。2.节奏控制技巧:潮汕英歌的表演需要与音乐节奏相配合,因此需要表演者具备较好的节奏感和音乐感知能力,能够准确地把握音乐的节奏和节拍。3.舞蹈表现力:潮汕英歌的舞蹈表现力非常重要,...

如果你能下一字马,那你就能解锁这4种舞蹈动作~

片腿、盖腿、踢旁腿、探海3????加分技巧跳技巧:叉跳、撕叉跳、横飞燕、斜飞燕翻技巧:屈肘侧手翻、侧手翻、侧肩倒立4????舞姿造型连接滑叉接躺地造型、造型互换、滑叉撑地翻、滑叉翻身接造型打好地基才能盖高楼,学舞蹈更是如此[加油]前期可能会有些辛苦,但一想到有那么多炫酷的技巧...

唐诗逸在北舞附中时期示范技术技巧

《绞腿蹦子》在古典舞翻身类的技术技巧中,绞腿蹦子是一个具有很强民族特色的特殊技巧,更是古典舞女班翻身类技术技巧的重要组成部分,它是结合翻身的运动轨迹和连接而形成的一项技术,要求学习者必须具备全面的身体协调能力,掌握重心的转换配合能力,对于专业的学习者来说绞腿蹦子是比较难掌握,并且需要大量时间练习,反...

艺术统考评分标准来了!25考生请收藏!

舞蹈类(一)舞蹈基本功考试内容:1.身体基本条件(要求:学生原地站立,八字步,双手自然下垂(不鞠躬、不行礼、不问好),内容包括:整体外形(全身正面)和软开度(包括:地面横竖叉抱前后腿、中间搬控前旁后腿、下腰)(www.e993.com)2024年11月15日。2.个人技术技巧组合(规定时长1分钟),包括规定内容和自选内容(注:国际标准舞、现代舞需选择芭...

考核点亮戏曲路,传承创新不停步!广西戏剧院2024年业务考核圆满落幕!

单飞脚、串翻身、飞脚片腿、乌龙绞柱等等,一招一式,尽显演员苦练之功。戏曲演员创造力考核在戏曲创造力的考核中,演员的舞台表现体现出较好的专业技术水准,富有戏曲创造力和表现力。乐队、声乐、舞蹈考核无论是演奏员、声乐演员还是舞蹈演员,表演的基本技能和创造力十分重要,每一位演奏员、舞蹈演员、声乐演员在...

速看!福州市教育局重磅发布!

1.舞蹈软开度测试15分:身体软开度、竖叉[抱前腿,下后腰],横叉,搬腿[前、旁、后],控腿[前、旁、后],下腰。2.舞蹈技术技巧测试25分:自行编排技术技巧组合(包含大跳、踏步翻身、平转等展示,不超过1分钟。)3.舞蹈作品表演测试50分:自备独舞剧目1个。(2分钟以内,主考官可根据实际情况叫停)...

重要通知!涉及福清9所学校!|招生|考试|普高|体艺|特长生|福清市|...

1.舞蹈软开度测试15分:身体软开度、竖叉[抱前腿,下后腰],横叉,搬腿[前、旁、后],控腿[前、旁、后],下腰。2.舞蹈技术技巧测试25分:自行编排技术技巧组合(包含大跳、踏步翻身、平转等展示,不超过1分钟。)3.舞蹈作品表演测试50分:自备独舞剧目1个。(2分钟以内,主考官可根据实际情况叫停)...

“阿尔法踢”PK“点翻身”?舞蹈在跨界创新不断“破圈”

短短5分钟的视频里,李响向“獒犬”传授古典舞“点翻身”的技术要领,同时学习街舞“阿尔法踢”的技巧动作,两人渐渐从普通的技术纠正,发展到“坠机”“扑棱蛾子”“大秧歌”的互相调侃。在忍俊不禁之余,一些网友的心中也泛起疑惑:不同舞种之间真的“隔行如隔山”吗?