练八段锦、喝人参水、泡脚、艾灸……年轻人“花式养生”开启消费...
晨起八段锦泡脚艾灸不能少早上6点半左右,在销售行业工作的柠檬已经起床,伴随着舒缓的音乐,调整呼吸,看着视频练八段锦,舒展着身体,开启一天的晨间唤醒。“八段锦不像跑步、打球那样的剧烈运动,打一套八段锦只需要15分钟,总体来说很平缓,练完后很舒服。”柠檬分享着感受。研二男生丁勇也在练八段锦,近半年坚...
听《凤凰传奇》、练“八段锦”,年轻人怎么突然“血脉觉醒”了?
从前质疑父母的音乐品味土气现在才后知后觉当年爸妈审美的高级岁月让年轻人“血脉觉醒”,大呼“真香”年轻一代与老一辈的爱好正渐行渐近从“保温杯里泡枸杞”到每天一遍“八段锦”从秋天的“第一杯奶茶”到追捧“围炉煮茶”健康养生不再是老年人的标配反而成为年轻人的新宠以往自带夕阳红背景音的文化领...
躺平不如躺“营”!五一出发南太湖,咖啡、音乐、露天电影……一起...
期待已久的五一小长假即将到来这个班上到这里着实是要结束了!(调休的苦我不说)不想人从众,但又想出去走走?5月1日-3日,咖啡、音乐八段锦,电影、躺“营找搭子,来“咖”味南太湖放肆一下尽享品质新生活!三天时间,就给我们三天时间!天地良心,童叟无欺让脸蛋容光焕发,让“班味”离你而去!20...
史上最权威养生操《八段锦》口令版
史上最权威养生操《八段锦》口令版史上最权威养生操《八段锦》口令版~#健闻登顶计划##微博健康公开课##全民慢病健康科普计划#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权...
八段锦缘何频上热搜?“口袋里的养生”随时随地可习练
同时,八段锦不受场地、服装、人数等限制,习练起来比较容易,刘晓蕾称这也是它便于推广的一个很重要特性。而且对工作繁忙的年轻人来说,并不需要每次都完整地演练一整套动作,时间紧张的话练单一动作即可。“古时候的八段锦也不是成套练习的,古人认为你不可能五脏六腑全有疾。哪里不舒服了,就挑哪个动作练。”刘晓蕾介绍...
疯狂氪金养生的年轻人:坐高铁去按摩、楼道里练八段锦
练八段锦、听“电子中药”/张月是年轻养生大军中的一员(www.e993.com)2024年10月19日。去年看到诊断书上脊柱侧弯、腰椎膨出等结果后,她便开始在每天早晨七点或者晚上七点后时间,风雨无阻地赶往按摩医院。按摩医院有多火?在张月的记忆里,按摩医院的字典里面没有迟到这个词,按摩时间通常为15分钟,你不能迟到,否则会影响到下一位患者。这里的...
【“医”说就懂】“搬砖”养生两不误,办公楼里也能修炼“功法秘籍...
随着养生之潮逐步走向年轻化,效率高、强度低、适用范围广的八段锦也渐渐成为许多“运动新手”的“健身首选”。一招一式、一呼一吸,尽管看似简单,却需要在音乐的韵律间,配合身体的动作,以“至柔”“至简”来畅通血脉、滋养身心。故而,为充分发挥八段锦的防治疗效,避免锻炼误区,打浦桥社卫中医医师将作为“健康顾问...
前进社区开展“健康八段锦 活力进社区”活动
为丰富辖区居民的文化体育生活,倡导全民健身科学理念,1月22日,前进社区开展了“健康八段锦,活力进社区”体育活动。活动中,前进社区两位参加过常州市八段锦培训的工作人员向居民们介绍了八段锦的由来以及动作锻炼的部位。八段锦讲究动作柔和连绵,有松有紧,动静相兼,骨正筋柔。伴随着轻柔的音乐,居民认真地跟随工作人员开...
30秒|画面超燃!四川朝天万人同练八段锦
11月10日,2023中国·曾家山万人八段锦集中展演主会场活动在朝天区曾家山体育公园举行。展演现场,2000余人跟随音乐调整呼吸,一招一式行云流水,展现出饱满的精神状态和良好的精神风貌。此次展演活动从11月6日至11月10日,设朝天区曾家山体育公园主会场一个,曾家山及朝天城区分会场22个,共有一万余名八段锦爱好者参与...
越来越多的年轻人开始关注“中式养生方式”
“进行完热身运动后,我们会在老师的带领下练习八段锦。双腿微蹲、托举双手、左右开弓……在舒缓的音乐和老师的口令下,不知不觉间,15分钟过去了。”25岁的吴女士说,跟练结束后,老师会为他们讲解每个动作的要领。八段锦共分为八个小节,老师不仅耐心讲解每个姿势的重点,还着重教大家如何协调呼吸,学员们也都全身...