国家体育总局发布《八段锦》呼吸口令练习指南
镜面八段锦-国家体育总局版本,呼吸口令跟练国家体育总局,完整版本《八段锦》:预备势1、两手托天理三焦:6遍2、左右开弓似射雕:左右各3遍3、调理脾胃须单举:左右各3遍4、五劳七伤往后瞧:左右各3遍5、摇头摆尾去心火:左右各3遍6、两手攀足固肾腰:6遍7、攒拳
一起来练八段锦 健康生活“动”起来
记者在多个网络平台上看到,《健身气功八段锦完整版》和《八段锦国家体育总局口令版》有近5000万播放量。南充市民的微信朋友圈,也有很多人展示自己练习八段锦的视频和图片。“八段锦动作缓慢、简单易学,练习不受时间、空间的限制,不仅适合中老年人,也适合青少年、上班族,可作为一项日常的养生活动。”南充市武术运动协会副...
年轻人热练八段锦 中式养生也很潮
打开B站等平台搜索八段锦,那些曾经不理解中国传统健身方式的年轻人,开始正视它们的价值,并参与到每日的打卡中。仅B站的《健身气功八段锦完整版》和《八段锦国家体育总局口令版》就斩获近5000万播放。在视频的5万条弹幕中,更不乏“打卡第一天、打卡第十天”等字眼,成为大家互相监督的有力见证。小红书App里,八...
李烨体育 | 年轻人涌入「八段锦」,新中式健身火了
但令人欣喜的是,打开B站等平台搜索八段锦。那些曾经不理解中国传统武术的年轻人,开始正视它们的价值,并参与到每日的打卡中。仅B站的《健身气功八段锦完整版》和《八段锦国家体育总局口令版》就斩获近5千万播放。在5万条弹幕中,更不乏「打卡第一天、打卡第十天」等字眼,成为大家互相监督的有力见证。
“脆皮”年轻人爱上养生学?养生博主们借此闷声发大财!
比如,八段锦就掀起了一阵跟练热潮。在B站,《健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版》《八段锦国家体育总局口令版-标清》分别拥有2453万和1593万播放量,在弹幕里,充斥着跟练者的每日打卡记录。早几年前,B站上的运动健身顶流还是帕梅拉,现在似乎是气功老师占了上风。在小红书,美妆博主@大牙Zoom今年发布了8条八段锦...
4.8万粉、广告报价1.2万:中式养生“养活”95后博主
比如,八段锦就掀起了一阵跟连热潮(www.e993.com)2024年7月10日。在B站,《健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版》《八段锦国家体育总局口令版-标清》分别拥有1991万和1498万播放量,在弹幕里,充斥着跟练者的每日打卡记录。早几年前,B站上的运动健身顶流还是帕梅拉,现在似乎是气功老师占了上风。
100个不花钱or低成本的快乐(No.1-6)
2.八段锦B站/YouTube:国家体育总局八段锦最早是我推荐duomo打八段锦的,如今我已经改跳操了,但他超厉害,从年初一直打到现在,每天两遍从未间断。八段锦的效果并不是立竿见影的,打八段锦很讲究气息和动作的配合,以脊柱为中心,上下左右前后对称舒展筋骨、条顺气息,对专注力的提升和强身健体有一定的帮助。认真呼吸、...
当代“脆皮年轻人”,捧热中式养生_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
在B站,《健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版》《八段锦国家体育总局口令版-标清》分别拥有1991万和1498万播放量。在弹幕上,充斥着跟练者的每日打卡记录。帕梅拉也推出跟练视频就连无数人跟练的帕梅拉,也与B站联合推出了带练八段锦的视频,虽然后来被指出帕梅拉的动作略显僵硬,没有领会到八段锦的练习内核,但这也...
「养生局」的风也吹到了《毛雪汪》
以八段锦为例。不止婧仪和毛毛,《毛雪汪》弹幕里练过八段锦的年轻人们一抓一大把。某网站的《健身气功八段锦完整版》和《八段锦国家体育总局口令版》也斩获近5000万播放(这个数据多少还是有些惊到本koi了)。而且,在视频5万+条弹幕中,更不乏「打卡第一天、打卡第十天」等字眼。小红书亦然。作为最...