[经典珍藏]太极十三势歌诀释义细细品味
这种忘我境界是一种长期经过训练后所达到的随心所欲的自然状态,在这种状态中,他真是无一处无轻灵,无一处不沉着,无一处不顺逐,无一处不坚韧,无招无式,简短有力、重在精神,才能表现功法和人的完美统一。○入门引路须口授,功夫无息法自修。练习太极拳必须有一位明自太极拳理论和有实践经验的老师引道学习,在...
[基础功法]太极热身运动三部曲
1997年,在第五届国际武术邀请赛中,吴阿敏获吴式太极拳第一名,42式太极剑第一名;1998年,吴阿敏获全国武术锦标赛女子太极拳、剑、推手全能第一名,女子太极推手(56Kg级)第一名;1999年,吴阿敏获第六届国际武术邀请赛女子陈式太极拳第一名,42式太极剑第一名;2000年,全国武术锦标赛中,吴阿敏获得女子吴式太极拳...
[名家风彩]傅清泉传统杨氏太极十三刀
[基础功法](19)傅清泉老师杨氏太极十三功法(附分解)世界永年太极拳联盟主席傅清泉在菏泽考察牡丹杨氏拳嫡传第六代名家傅清泉领演23式在菏泽[海外飞讯]杨拳名家傅清泉虎虎生风太极刀震惊澳洲[名家风釆]傅清泉杨氏太极拳海边七势在澳洲[特别报道]傅钟文宗师诞辰120周年(附杨氏拳演示and傅清泉致辞)[名家讲...
“阳气耗尽,必有征兆”:人过四十,身上出现这些“怪事”,警惕!
传授最正宗的道门太极养生功法。并广泛涉猎八段锦功法、太极十三势、道家处世心法等领域。修行多年,让王师兴认识到:最适合国人的锻炼方式,藏在古老中华文化里——道家太极养生功法。但中华同胞们却极少了解太极,没有好好地将这项宝物传承起来,这让王师兴感到很可惜。于是他决定留在武当山,传承正宗的太极养生功...
每天3分钟延年益寿,黄山老师太极内功十三桩之九式养生功法口令版
2021-09-2215:54:4703:020来自北京市简单易学,延年益寿。和黄山老师一起学习太极内功十三桩之九式养生功法,每天练习三五分钟就可以达到健身养生的功效。太极者专注太极文化传播,倡导健康生活方式。
精武推出多套在家健身功法 孙嘉雄演示太极十三势
精武推出多套在家健身功法孙嘉雄演示太极十三势爱国修身正义助人服务社会服务民众在沪上全民抗击疫情的当下,在家进行适度的体育锻炼,是提高身体免疫力、抵抗病毒侵袭的有效手段(www.e993.com)2024年9月22日。上海精武体育总会推出精武武术操、八段锦、极韵太极十三势、杨氏太极拳(云手)教学视频,让大家居家习练、强健体魄、以武养生、...
太极内功“三步功法”
一、第一步功法——以身变手道家在炼丹过程中有“百日筑基,三年而成丹”的说法。太极拳在修炼过程中的“以身变手”也是筑基功。以身变手主要是以练腰功为主,大约需要一年的时间。这里的腰,是指腰肌上部两个肾脏外边的两块肌肉。通过对它的锻炼,强化肾脏,护展丹田气势。腰在古典拳谱中多有论述:《拳论》...
太极疗四季康养短期特训班,随到随学!
三天两夜,和亲朋好友一起,享受一次顺应时节的身心健康之旅,快速有效地掌握一套科学与效用并重的传统运动养生功法,体验家一样温馨的康养服务。1、收获1套传统运动养生功法套路教学可根据个人情况,太极疗十三式或健身气功八段锦任选一套进行学习。3天课程包您学会一套实用的传统养生功法,可免费复训。通过考核结业者...
若水:养益身心,首选太极--中国数字科技馆
著有个人代表作《一拳一世界》,主编《太极七日通》《太极指引手册》《太极连环桩》等论著和教材,参与编撰《李经梧传陈吴太极拳械集》,与高壮飞合著《千思百问太极拳》,与左致强合著《内家拳功法揭秘》。戊戌岁末,一年一度的岭南经梧太极年会在广州赤岗塔举行。是日小寒,冷风拂面,但见赤岗塔公园青翠的草坪上,攒...
十三届全运会群众比赛部分项目决出金牌
7月7日,第十三届全运会群众项目太极拳决赛在天津理工大学体育馆举行,最终,12块金牌各归其主,东道主天津队则获得1金3铜的好成绩。全运会群众太极拳项目分为规定陈式、规定杨式、规定吴式、规定武式、规定孙式、24式太极拳6个组别,每个组别分为男女两个单项,共计12个项目。参赛选手年龄限制在40岁到59岁之间,最...