区第二人民医院:医患齐练八段锦 正气健体强身心
2024年3月12日 - 江津网
八段锦健身操是一种传统的健身气功,通过柔和的动作和呼吸的调整,可以达到舒筋活血、调理气血、增强免疫力的效果。区第二人民医院肿瘤科为提高患者的生活质量,增强他们的身体素质,特别组织了每天一次的八段锦健身活动。自活动开展以来,每天有数十名患者在医护人员的指导下,认真地练习八段锦。他们纷纷表示,通过练习八段锦,...
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火上热搜!零基础,i人、e人都OK,传承800年的好功法
2023年12月9日 - 腾讯新闻
全民“热练”的“健身操”到了清朝皇家贵族也化身“锦友”光绪皇帝瑾妃的永和宫中就发现了一本《八段锦图册》网友:没想到我也get了“皇家同款”八段锦名字中“八段”指功法由8节组成“锦”指动作优美舒展似锦缎八个动作简单易学但功效显著这套“网红国潮”健身操到底“神”在哪?“热搜”...
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“幸福老年汇”乔医生义诊 就像那冬天里的一把火
2012年12月10日 - 新浪新闻
现场教授“八段锦”健身操受追捧在专家义诊的同时,昨天,晨报还请来了南京市中医院内分泌科的护士金莉莎,现场教授幸福老年汇读者联系八段锦健身操。“左脚开步,与肩同宽,两手托天理三焦……”舒缓的音乐省中,跟随金护士的口令……台下一百多号人现场学了起来。不到一个小时的时间,很多人一套完整的八段锦就学会...
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