养肺“高手”被找到!医生建议:肺不好常吃这3物,既润肺又止咳

薛医生点点头,继续解释:“卫大妈,这梨子您直接吃可以,生津止渴,还能润喉咙,但要是想止咳,您不妨试试‘冰糖炖梨’。”“把梨切开,加几块冰糖,水里一炖,炖得梨软乎乎的,特别润肺,这对您这种老年人来说最合适,暖胃润肺,甜甜的还能顺便润润喉。”卫大妈一听,喜上眉梢,赶紧记下了:“哎呀,冰糖炖梨,又甜又润...

五大食物,每天吃一点,清肺润肺

一、梨:清甜润肺,自然的甘霖每当秋风起时,便是梨儿成熟的季节。那圆润饱满的果实,仿佛是大自然特意为我们准备的润肺良药。梨,性凉微寒,它清热化痰、润肺止咳的功效,早已被中医所推崇。每当我感觉喉咙干痒、咳嗽不止时,总会想起那句古诗:“梨花开尽白如雪,润肺清心胜良药。”记得小时候,每当感冒咳嗽,妈妈总会...

【健康教育】秋天是养肺黄金期!中医建议:多吃5白,养阴润肺!

白梨《本草纲目》记载,梨可“润肺凉心,消痰降火”如果秋天喉咙干燥,可直接吃生梨,或者炖梨食用,还可以将梨榨成汁或熬成膏来用,来达到润肺养阴的效果。白谷小麦冬种夏收,做成面粉味甘、性凉,具有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效,还能养气补虚。经过一整个炎热夏季的消耗,不少人入秋时已经处于“无病三...

这种水果被称为“全科医生”,果子酸甜润五脏,叶子清肺止咳佳!

枇杷叶与生姜的比例为100∶10。枇杷叶经蜜炙后,减轻了寒凉的药性,增强了润肺止咳的功效,比较适合肺燥咳嗽、干咳无痰者。姜汁炙枇杷叶止呕作用得到加强,多配伍其他药用于胃气上逆、胃热呕吐诸症。在煮枇杷叶水的时候还可以加点白萝卜,能够清肺化痰;也可以和梨一块煮,能够增强止咳化痰的作用。

秋天是养肺黄金期!中医建议:多吃5白,养阴润肺!

百合味甘,性寒,具有养阴润肺、清心安神、镇咳平喘的作用,而且擅长清心清肺,被称作“上焦清道夫”。在秋季经常咳嗽、阴虚内热、有失眠困扰的人,都可以选择百合来调养。健康时报图白梨《本草纲目》记载,梨可“润肺凉心,消痰降火”如果秋天喉咙干燥,可直接吃生梨,或者炖梨食用,还可以将梨榨成汁或熬成膏来用,来...

“一梨润三秋”!秋天吃梨啥讲究?分享3种做法,清热润肺好处多

秋梨膏是经典的润肺止咳方,特别适合在咳嗽初期或干燥气候下饮用(www.e993.com)2024年11月19日。罗汉果具有清肺润喉的功效,红枣补气养血,姜丝温热驱寒,再配合梨的润燥作用,这款秋梨膏对于缓解秋冬季节干咳、喉咙干痛效果尤为显著。它制作简单,保存时间长,可以作为家中常备的养生佳品。这三款秋梨的做法都非常适合秋冬季节,不仅味道甘甜可口,还能帮助人...

什么茶清肺润肺化痰,推荐几款清肺润肺化痰的茶叶,让你吸更顺畅!

清肺化痰止咳泡什么茶什么清肺润肺茶清肺化痰止咳的雪梨茶有很多种,常见的生津包括款冬茶、罗汉果茶、百合茶、银耳花茶、柚子茶等。这些茶叶都具有清肺化痰、止咳的或者效果。首先,款冬茶是一种常见的菊花茶清肺化痰茶,它富含的适用于款冬甙和挥发油成分可以促进支气管的可以喝平肌松弛,从而缓解气道痉挛,减少咳嗽。

8种润肺止咳常见食物 ①雪梨:相较其他品种,梨润肺功效更好

8种润肺止咳常见食物①雪梨:相较其他品种,梨润肺功效更好。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B、维生素C、胡萝卜素等营养物质,具有生津润燥、止咳化痰、清热解毒、润肺清肺的功效。②白萝卜:白萝卜味辛辣性凉,含芥子油、淀粉酶、粗纤维、维生素C、葡萄糖等营养物质,可促进消化、止咳化痰,润肺清肺、利尿通便...

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

雪花梨2千克、麦冬20克、冰糖50克、蜂蜜100克、盐适量。功效:麦冬有润肺养阴、益胃生津、清热除烦的功效,搭配梨一起做成秋梨膏,可以更好地滋阴润燥,预防咽干、咽痒、咳嗽。做法:●选择汁水充足的雪花梨2千克,用盐把梨的表面搓洗干净,不要去皮,梨皮有助于清肺热;...

“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议经常吃,清肺润肺...

出现肺热咳嗽的时候,建议大家可以多吃点止咳化痰,清热解毒去火的食物,常见的雪梨,金桔,枇杷、柚子之类,说到养肺,大家首先想到应该是梨子,梨的含水量高,能够为身体补充大量的水分,确实有润肺之效,但润肺食材的冠军,并非是梨,而是另有他物,百合才是润肺食材的冠军,建议肺火旺,喉咙不适的人平常可以多吃一点,缓解喉...