秋燥又到吃梨时,你最喜欢哪一种呢?

砀山酥梨是安徽省砀山县的特产,汁多味甜,有着润肺止咳的作用。砀山酥梨属于白梨品系,是白梨和沙梨的天然杂交品种。果实近圆柱形,顶部平截稍宽,绿黄色或黄色;果点小而密。果肉洁白如玉,口感中粗,酥脆爽口,味浓甜,有石细胞。平均单果重250克,大者可达1000克以上。库尔勒香梨库尔勒香梨是新疆维吾尔自治区库尔勒地区...

养生:7种食物润肺解秋燥 让你平安过秋天

被誉为“百果之宗”。用秋梨和一些中药制成的秋梨膏具有润肺清痰、降火除热、镇静养神、降低血压、消炎去痛的作用。推荐吃法秋梨膏,梨香芬芳、甜润可口、润肺化痰。也可以把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌后食用。或是把秋梨洗净后掏心加入冰糖蒸煮食用,甘甜可口。能降低血液中胆固醇的含量,适合在贴秋膘的季节食用。

秋易伤肺,建议多吃这5种食材,润肺去燥很有用,调理身体好入冬

按照传统的饮食习惯,秋季润燥吃雪梨,秋天的雪梨鲜甜多汁正适合食用。将清甜的雪梨和软糯的南瓜一起炖煮,可以起到补水、养阴、润肺等多重功效,对身体健康十分有益。推荐:南瓜雪梨羹食材:南瓜、雪梨、淀粉、冰糖1、南瓜削皮后切成薄片,雪梨洗净削皮切成块备用,枸杞加水浸泡约5分钟。2、煮锅添水,水沸后倒...

养肺等于养命,肺不好多吃6种白色食物,滋阴又润肺,肺好百病消

雪梨中富含丰富的果胶和维生素C,能够润肺止咳、化痰,缓解秋季干燥引起的咳嗽和喉咙痛。推荐食谱:烤梨子食材:梨、冰糖、银耳、红枣、枸杞做法:1、梨子去掉顶部挖空中心2、在梨子里面加入冰糖、银耳、红枣、枸杞,还有中间挖出来的梨,加水到九分满3、用锡纸包起来放进空气炸锅200度烤30分钟,撒点桂花,冰糖...

秋天吃梨啥讲究?熟吃VS生吃?这3种吃法快收藏

在秋季喝一些秋梨膏可以润肺养肺,预防咽干、咽痒、咳嗽,专家推荐雪花梨搭配麦冬熬制。操作方法主要分为三个步骤:1.选择2000克个儿大、汁水充足的雪花梨,不要去皮。可以先用盐把梨的表面搓洗干净,然后去核切块,榨成梨汁。2.制作中药汁。选择20克麦冬,加入400毫升水,煎成浓汁,去渣取汁备用。3.将秋梨汁加入...

它是霜降“黄金果”,大量上市中!能润肺、能护心、能通便……

名医陶弘景在《名医别录》记载,“柿果性味甘涩,微寒,无毒(www.e993.com)2024年11月19日。有清热润肺、化痰止咳之功效”。如果秋天出现了燥热咳嗽,烦渴口干的问题,吃两个柿子,身体会觉得轻松很多。02健脾益胃贴秋膘的季节,大鱼大肉吃多了就容易便秘,柿子刚好能帮助通便。它里面富含丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,对于促进肠道健康起...

【便民】秋燥又到吃梨时,这么多梨你最喜欢哪一种呢?

每到秋季,大家容易出现口燥咽干、干咳等情况,这时候每天吃一个梨会觉得舒服很多,因为当季水果——梨具有清燥润肺、祛痰生津的作用。在我国,梨属植物有秋子梨、白梨、砂梨、洋梨4个品系。你最喜欢吃哪一款呢?跟着市绿化市容局的介绍,一起来了解下这四个品系的梨有哪些品种,有什么特点吧,详见↓砂梨主要产地为...

“一梨润三秋”!秋天吃梨啥讲究?分享3种做法,清热润肺好处多

秋梨膏是经典的润肺止咳方,特别适合在咳嗽初期或干燥气候下饮用。罗汉果具有清肺润喉的功效,红枣补气养血,姜丝温热驱寒,再配合梨的润燥作用,这款秋梨膏对于缓解秋冬季节干咳、喉咙干痛效果尤为显著。它制作简单,保存时间长,可以作为家中常备的养生佳品。这三款秋梨的做法都非常适合秋冬季节,不仅味道甘甜可口,还能帮助人...

一图了然 | 秋天吃梨有啥讲究?梨vs秋梨膏,谁的润肺止咳效果更好?

一图了然|秋天吃梨有啥讲究?梨vs秋梨膏,谁的润肺止咳效果更好?转自:紫牛新闻眼睛干、皮肤干、嗓子干,入秋后感觉浑身上下又干又燥,可以选择秋季润燥的佳品——梨。哪个品种的梨更润燥?生吃vs熟吃怎么选?梨vs秋梨膏,谁的润肺止咳效果更好?校对徐珩...

初秋少吃苹果和梨,多吃它,一通便,二补血,三润肺,美味又养人

,以及钙,铁,铜等离子,有助于补血养气,通便排毒,润肺止咳,缓解疲劳,增强抵抗力等,男女老幼皆宜。提到黄桃,很多人都会想到黄桃罐头,这正是一种延长保存的方法,而且制作起来也十分简单,这个季节我们可以多买上几斤黄桃,自己做成罐头,在常温下就能保存一年半载,吃起来比新鲜的更加香甜可口。尤其是在秋冬的干燥季节里...