【健康科普】吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍
杜仲叶:据研究,杜仲叶含有的杜仲苷、绿原酸、槲皮素等活性成分可以抑制脂肪在肝脏中的沉积,保护肝脏。日常生活中,可以取杜仲叶、玫瑰花各5~10克,用开水冲泡杜仲养生茶,玫瑰花也有疏肝解郁的作用,适合高血压、脂代谢紊乱、肝肾功能不全的人群饮用。此外,如果有腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣脱发等轻症,不妨试试双青...
吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍
杜仲叶:据研究,杜仲叶含有的杜仲苷、绿原酸、槲皮素等活性成分可以抑制脂肪在肝脏中的沉积,保护肝脏。日常生活中,可以取杜仲叶、玫瑰花各5~10克,用开水冲泡杜仲养生茶,玫瑰花也有疏肝解郁的作用,适合高血压、脂代谢紊乱、肝肾功能不全的人群饮用。如果有腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣脱发等轻症,不妨试试双青叶炖牛肉...
有慢性肾衰竭可以吃什么
其具有一定的营养价值,能够为患者提供能量支持,促进身体健康。4.西兰花西兰花富含膳食纤维、维生素C等有益于人体健康的物质,能增强免疫力。该食物对患者的健康有益,但不宜过量食用以避免消化不良等问题发生。5.燕麦燕麦是一种常见的粗粮,其中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素。适当食用燕麦可以帮助降低胆固醇...
用什么中药泡水喝对肺有好处
核心提示:使用百合、麦冬、玉竹、百部、款冬花等中药泡水喝对肺部健康有益。鉴于肺部疾病的复杂性,建议在专业人士指导下使用上述药物,并在需要时寻求医生的帮助。1.百合百合可用于治疗肺虚久咳、失眠多梦等病症。其具使用百合、麦冬、玉竹、百部、款冬花等中药泡水喝对肺部健康有益。鉴于肺部疾病的复杂性,建议...
这10种花对健康有益,吸收有害物质杀灭细菌,非常适合在家养
垂叶榕也叫金丝榕,可以有效吸收挥发性有机物,如二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛。它小枝微垂,摇曳生姿,绿叶青翠,典雅飘逸。垂叶榕白色枝干和小型的绿色叶片相互搭配,使它们成为房间里的漂亮装饰,能营造欢快的氛围。8米兰米兰是夏秋两季观赏的芳香植物,短时间内就能吸收大量甲醛等有毒物质,是天然的清道...
4种花对健康有益,客厅卫生间都能养,增添绿意身体棒
1/4艾草艾草是一些小型草,广泛分布在中国,只要生活在农村,几乎看到艾草,人们经常看到艾草挂在门窗上,或晒干熏房间,这些做法实际上是因为人们认为艾草可以去除邪恶,减少疾病的发生,原则是利用艾草强大的药用性(www.e993.com)2024年10月13日。因此,如果我们在家里养一些艾草,不仅可以驱散细菌和蚊子,而且艾草还可以处理许多急性细菌流感,效果非常显著。
人养花,花亦养人!建议大家,多养这6种漂亮花,好看,有益健康
家居养花,不仅能美化我们的生活环境,还能带来身心的愉悦。正如俗语所言:“人养花,花亦养人”,选择合适的植物,可以在美化家居的同时,为我们的健康加分。以下是六种既美观又有益健康的花卉,它们不仅赏心悦目,还能为我们的居家生活增添一份清新与活力。1.木槿花:一日之美,多彩食用...
奉劝大家,家里多养这些花,好看好养,净化空气,还有益健康
白掌以其独特的美丽外观和强大的空气净化能力而闻名。它能够吸收空气中的苯、三氯乙烯和甲醛,同时抑制人体呼出的废气。白掌的高蒸发速度有助于防止鼻粘膜干燥,减少生病的可能性。在养护白掌时,需要注意光照不宜过强,保持土壤湿润。6.银皇后:阴暗角落的空气净化使者...
科研人员创制出更有益 人体健康的花生新种质
对此,研究团队提出了降低花生中超长链脂肪酸含量的研究目标,通过基因编辑,同时敲除了控制花生种子超长链脂肪酸含量的两个基因,创制出了超长链脂肪酸含量低至0.4%的优质花生新种质,且对花生生长发育无影响。这意味着花生油内的饱和脂肪酸含量也有望随之降低,更有益于人体健康。据介绍,该研究成果对培育超低饱和...
胡萝卜素是西兰花的29倍!这种蔬菜抗氧化、促排便、控血压,错过太...
除此之外,羽衣甘蓝中还含有硫代葡萄糖苷,这是几乎所有的十字花科蔬菜中都会含有的成分,能赋予食物独特的风味,对健康也颇为有益。有研究表明:硫代葡萄糖苷具有抗癌、抗氧化、抗炎、促进伤口愈合、抑菌以及缓解阿尔兹海默症和慢性病症状的作用。可是,硫代葡萄糖苷这种成分有利也有弊,它也会对人体产生抗营养作用,抑制甲...