哪种颜色的葡萄吃起来更健康?

葡萄含有大量的葡萄糖,如果食用过多,就会造成糖分在口腔中停留过久,引起龋齿和蛀牙;进入血液后引起血糖升高,诱发糖尿病,导致肥胖的发生;食用过多的葡萄还可能会引起腹胀、腹痛和腹泻等消化不良的症状。因此,适量食用葡萄对身体健康有益,过量食用适得其反。文/刘春华...

追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

结果显示,49.3%的受访者认为AI对心理健康有益,尤其是非裔美国人(Blackparticipants)和健康素养较低的人群更倾向于认为AI有益。具体而言,非裔美国人和健康素养较低的受访者对AI的正面看法分别为1.76和2.16的优势比(oddsratio),而女性受访者对AI的支持度较低(优势比为0.68)。同时,81.6%的受访者认为在AI诊断...

能让人长寿的好习惯就在你身边!最后一项居然是……

茶被誉为“最理想的饮料”,经分析和鉴定,茶叶中含有维生素、类脂、咖啡碱等450余种有益于人体健康的化学成分,茶多酚更是可以阻断致癌物质在体内合成,有杀伤癌细胞,提高机体免疫能力的功效。▼保持镇静情绪是寿命的燃料,焦虑、暴躁等不良情绪,会对身体健康造成全方位的负面影响,哈佛大学的研究者发现,在愤怒爆发后...

【健康科普】入秋后 这几种水果有益健康

中医角度:葡萄味甘微酸、性平,归肺、脾、肾经。具有补肝肾、益气血、生津液等保健效果。营养学:钾(191mg/100g)和维生素K(14.6μg/100g)含量不错。但含糖量还是比较高的,糖尿病患者需要警惕。清洗葡萄小妙招:可以将葡萄剪成小串后用清水冲洗表面污垢,再放入2%食盐水或2%小苏打溶液中浸泡10分钟,最后用清水...

来了,血糖的最新标准,你属于哪一类?

3、糖尿病:空腹血糖≥7.0mmol/L,或(和)糖负荷后2小时血糖≥11.1mmol/L。具体可参考下表,更直观。4、低血糖:患有糖尿病和不患糖尿病者低血糖标准是不一样的。非糖尿病人低血糖标准:<2.8mmol/L;糖尿病人低血糖标准:<3.9mmol/L。有人不解,为什么低血糖标准还不一样呢?这是因为已经发生糖尿病的...

小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024

猜一猜:进入秋季后,以下哪种天气情况夜晚会更冷?晴朗天气糖炒栗子经常会用到的砂子,猜猜有什么用途?传递热量10.17股票小知识:以下哪一种是“牛市”的市场特点?股价持续上涨辛弃疾诗词“连翘首,惊过半夏,凉透薄荷裳”中提到了几味中药?三种

营养师谈中秋健康吃月饼:成人每天1个以内,配茶有助脂肪代谢,或可...

“吃过量水果也会导致糖分超标，身体难以代谢。”崔蔚提醒，如果不愿吃高糖水果，可以吃小番茄、柚子、蓝莓等低糖水果。多种多样的水果。图/VCG对于一些宣称“0蔗糖添加”的食品，崔蔚强调，0蔗糖不等于0糖，糖分为蔗糖、果糖、葡萄糖浆等多种类型，0糖是没有添加任何糖，0蔗糖只是没有添加蔗糖，但可能添加了...

红茶加盐与冰糖,哪种对身体更有益?探讨红茶加盐的功效

首先,普洱茶本身就有独特的利尿风味和口感,加入盐会干扰茶叶的饮茶原本香气和滋味。普洱茶的加糖风味主要包括醇厚、甜美、陈香等特点,而盐的比较添加会让茶变得味,对于原本的提神茶叶风味来说是一种干扰。其次,普洱茶加盐可能会影响健。虽然适量的有益处盐对人体有一定的必需性,但过量的盐摄入会增加血压和心脏病...

孕期摄入发酵食品对宝宝发育有益

3、发酵食品有哪些好处?doi:10.1038/s41575-020-00390-5.●发酵过程中产生的细菌被称为益生菌,对消化系统健康至关重要。这些“好”细菌有助于平衡现代饮食中由精制糖喂养的“坏”细菌。例如,双歧杆菌、乳酸菌和链球菌。●每天,人类都会吞下致病细菌。发酵食品中的有益细菌有助于创造一个pH值较低的酸性...

不是所有糖都对身体不好,这种“好糖”有5大功效

有一类糖既不属于添加糖也不属于代糖,而是属于对肠道健康有益的“好糖”。这类糖包括低聚果糖、棉子糖、水苏糖等寡糖;果胶和纤维素等非淀粉多糖,前者属于益生元,后者属于膳食纤维。“好糖”对我们身体有哪些好处?“好糖”低聚果糖又叫作果寡糖或是蔗果低聚糖,属于益生元的一种,是功能性低聚糖,也是一种非常...