中年脑梗患者,甘油三酯从6.2降到1.7,提醒:要坚持吃这几种食物

复杂碳水化合物(如全谷物、豆类和蔬菜)含有丰富的膳食纤维,有助于缓慢消化吸收,从而有助于维持较低的甘油三酯水平。(二)脂肪摄入:饱和脂肪酸和反式脂肪酸(常见于加工食品、快餐和烘焙食品)可以提高甘油三酯水平。单不饱和脂肪酸(如橄榄油和鳄梨中的脂肪)和多不饱和脂肪酸(如Ω-3脂肪酸,常见于深海鱼类)对降低...

有高血压,这5类高钾食物建议多吃!尤其注意4种缺钾症状!

想降低血压、减少心血管疾病和中风的风险,指南推荐每天摄入钾3600毫克4(相当于4两鸡蛋龙须面+4两菠菜+3两凉拌豆腐皮+300ml豆浆+1根香蕉)通常可以优先食补。饮食补钾:含钾丰富的食物,如豆类、鱼类、根茎类蔬菜、水果及绿叶蔬菜等,都非常适合高血压患者进行饮食补钾。小爱给大家列出了以下钾含量较高的常见食物5...

脑梗吃什么东西好?饮食注意事项要知道!

脑梗患者的饮食应以清淡、易消化、营养丰富为原则。在食材的选择上,应优先选择富含优质蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食物,如瘦肉、鱼类、豆类等。同时,多摄入富含纤维素的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。除了饮食在用药方面,脑梗恢复期临床比较常用葛芪通脉颗粒,提高恢复效果,长期服用一段...

得了脑梗不要吃什么

2.高胆固醇食品高胆固醇食品包括蛋黄、动物内脏等,过量摄入会导致血清总胆固醇升高,加速动脉硬化进程。胆固醇是合成细胞膜的主要成分,在一定浓度下对人体是有益的,但超过正常范围则会引起血管壁增厚,从而引发或加重脑梗塞症状。3.高盐食品高盐食品如腌菜、咸鱼等,钠离子可使血压上升,诱发或加重脑水肿。长期摄取过...

得过脑梗冬天吃什么预防

鲑鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以抑制血小板聚集,防止血栓形成,对于脑梗死患者有益。研究发现,每周至少食用一次鲑鱼的人群患冠心病的风险比很少或从不吃鲑鱼的人群低约30%。5.核桃核桃仁中含有较多的油脂,有利于润肠通便,辅助防治便秘。核桃仁中还含有大量的磷脂和微量元素锌,能增强脑功能,起到补脑的作用。

控“三高”的天然食物,一定要多吃!超市就能全买到~

辣椒的刺激性较强,患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的人群应少吃;同时,发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症患者,以及痔疮、眼疾、肾病等患者应忌食(www.e993.com)2024年11月13日。除了新鲜辣椒,泡椒酱也是一个不错的选择,它低脂且发酵后产生的酸味有助于减少盐分摄入,同时提供益生菌,有益肠道健康。

肺癌患者能喝红茶吗,探讨肺癌患者的饮食选择:红茶是否适合饮用?

总的来说,喝绿茶对于脑梗病人来说更有益处。但要注意的是,脑梗病人在饮茶时应适量,过量饮用可能会导致茶叶中的***或茶碱过量摄入,有可能对身体健产生一定的负面影响。此外,脑梗病人还应注意与医生的沟通,在饮食方面进行个性化的指导和调整。

14岁小孩尿酸“爆了”!浙江已出现多例!

4.高嘌呤食物吃这方面自然是减少高嘌呤食物的摄入,比如动物内脏和海鲜等。当然不吃也是不行的,因为当身体摄入能力不足时,只能通过燃烧脂肪来获取能量,脂肪代谢产生的大量酮体体容易抑制尿酸排泄,诱发痛风。有研究表明钾元素和维生素C可降低痛风发作风险,高尿酸血症患者可以吃一些含果糖较少的水果,如樱桃、草莓等。

空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了

一、白米饭是“最差”主食,糖尿病患者不能吃?所谓的“垃圾食品”是指仅仅能提供一些热量,没有其他营养素的食物,或是提供的超过人体所需,变成多余成分的食品。从某些层面来看,白米饭是“垃圾食品”有一定的道理。因为现在食用的大米多经过精制加工,外层有丰富营养和油脂的胚芽几乎没有了,淀粉含量大幅度上升。这样...

得了脑梗多久能恢复正常饮食

对于患有高血压、糖尿病等基础疾病的患者,在出现脑梗后可能会加重原有疾病或引起并发症的发生,此时则不易于进食高脂食物和含糖量高的食物,以免导致脑梗复发的情况发生。因此在患病期间要以清淡饮食为主,避免食用辛辣刺激性的食物,比如大葱、辣椒等,也要避免食用肥肉、炸鸡等油腻的食物,同时还应戒烟、戒酒等不良嗜好...