完美健康课堂分享:解锁“班味”破解之道,焕发职场新活力
面对工作与生活的挑战,完美健康课堂建议大家保持一颗乐观向上的心,学会调整自己的情绪,用积极的心态去面对每一个困难与挑战。当你以微笑面对世界时,“班味”自然无处遁形。完美公司倡导全面、科学、可持续的健康生活方式,积极推动健康知识科普宣传,从健康产品到健康解决方案,完美公司始终站在大健康产业前沿,持续深耕,...
《活得通透》:人生下半场,工作就是最好的养生
在《活得通透》中,中村恒子指出:很多人之所以厌恶工作,是因为心态出了问题。真正消耗你的,不是工作本身,而是你的工作心态。当你摆正自己的态度,工作反倒会成为你保养身心的最佳途径。书里,中村恒子还为我们总结了4个改善工作心态的妙招:1.不过高期待,减轻压力生活中,很多人工作痛苦,就是因为期待太高。...
你的婚姻能否长久,就看伴侣这1点,基本错不了
在面对压力事件时,有的伴侣会趋向于表达、宣泄,而有的伴侣则会选择一个人默默消化。这时我们可以采用积极的应对策略,主动帮助伴侣一起处理压力事件。我们参与的程度越高,对伴侣的支持也就越大。例如,伴侣因为工作压力烦闷不已,即便领域不同,提供不了实际性的解决方法,也可以提供情绪价值,让伴侣从负面情绪中抽离;...
“一问”“三心”“四注意”,请收好这份期末心理调适指南
自信,其实是一种对自己说“我可以做到”的能力,我们会从这种积极的心理暗示中获得更高的自我效能感。心理学家证明,自我效能感高的人,会认为自己可以更好地完成某方面工作、战胜某些挑战,因此会努力积极地做这件事。还会敢于选择更有挑战性的目标,更积极地寻求问题解决方案。可以说,自信心就是一盏燃灯,它亮起的...
考生必备10大健康心态 即将中考的你值得拥有
以怎样的心态对待复习与考试,对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战,会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼,会以平和的心态投入;把它看成一次机会,会以积极的心态迎接。自我质辩自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如,有“离中考越近,便越担心自己能力”的忧虑的同学,不妨进行如下自我质辩...
不要妄想得到帮助,你唯一能做的就是以最好的自己去应对挑战
也就是说,你是否能变得积极起来完全取决于你自己(www.e993.com)2024年10月18日。当你置身险象环生充满竞争的职场,你是以一个独立的个体而存在的,所有的一切都必须自己去面对。每天你都要自信满满地去迎接新一轮的工作挑战,充分发挥自己的才能。要不断为自己树立新的目标,保持对工作的新鲜度,以确保自己在工作中充满激情。当你拥抱激情时,...
工作的选择有很多种,但背后的道理只有一个
在工作到了一定阶段后,你要学会去做一个普通人逸舟:我觉得是这样子。我现在越来越发现,任何的工种都是讲究天赋的。天赋是一个很重要的事情,你可以通过你的后期努力去达到平均水准,但是如果你想要做得开心,想要去享受这份职业的话,一定的天赋是很重要的。
面对职场不公平对待,你会选择如何处理?
1、调整心态。保持一颗平常心,学会调整自我、放松自我,不是所有的事情都要追求公平。2、积极沟通。通过与领导的沟通,了解领导的想法,理解领导做法,重新定义公平。3、提升自我。自身实力的提升才是公平的最大源泉。实力不仅仅是工作能力提升,也包含人际关系改善。
2.9万字解读任正非:什么是真正的世界级企业家
市场工作是特殊的、复杂的,也是伟大的。我们公司的市场人员应该是集各类专家之大成的特殊专家,应该具备科学家的才智、哲学家的思维、演说家的雄辩、社会改革家的抱负、还有宗教家乐观进取、奋斗不息的精神。市场人员激励、推动着产品研究的发展,是社会进步的桥梁。作为今天的市场工作者,您应为从事这种伟大的开创性工作...
快开学了,66条特级教师的教学经验请看!
经常听教师们说课堂教学效率不高,我觉得一个重要的原因就是教师的心态不平和。如果教师上课时满脸的不高兴,一开口就批评孩子,那么,课堂上只有教师和学生紧张的、糟糕的情绪,这种情绪不利于学生展开积极有效的思维活动。(著名特级教师张化万)教师保持平和的心态是正确对待学生犯错误、帮助学生有效改正所犯错误的关键所在...