[精彩演示]惠合同杨氏太极拳85式口令示范及重点提示(一)
年长后,师从王振华学习陕西地方拳、黄拙天学习赵堡太极拳,亦曾得到北京体育大学教授门惠丰及其夫人阚桂香、太极大师赵斌、徐毓茹、杨氏第5代传人赵幼斌、武当第14代掌门人游玄德等太极名家的亲传身授,深得各门派之精髓。武当派华岳太极拳当代掌门人惠合同先生1999年,惠合同在全国武术锦标赛上一举夺得男子杨式太极...
??[名家经典]赵幼斌先生杨氏28式太极拳分解教学完整版
第14式回身双峰贯耳第28式收势赵幼斌老师简介赵幼斌祖籍河北永年广府镇,1950年生于杨氏太极拳世家。七岁起随父赵斌(1906-1999)习拳,赵斌是杨澄甫宗师之侄外孙,为杨氏太极拳第四代亲族传人,一代太极名宿。赵幼斌十六岁开始授拳,传拳足迹遍及国内、港澳台地区及二十多个国家,弟子、学生遍布世界各地。赵幼斌是世界...
[名家经典] 详解太极拳“十八在诀〞之核心内涵
以揽雀尾动作为例:由挤式接按式先后坐,后移的动点是命门,也可说是两腰眼包括腰脊这一部位向后“拱顶”来带动周身上下,同时收尾闾,腰脊屈卷,两掌採住对方手臂下按,形成一个“自我上下”的吞劲、合劲使对方来力下栽,这就是重心后移时“腰攻”的动作;随后向前按推,还是腰脊这一部位要看着、顶着撑开肘和...
崆峒养生太极拳28式分解教学视频(退步左右採式、跟步挤式)
崆峒养生太极拳28式教学视频分解动作退步左右採式↓↓↓十七、退步左右採式:1.退左步,双掌变拳由上而下,向左下方採。2.退右步,双掌变拳,由上向右下方採。跟步挤式↓↓↓十八、跟步挤式:成丁步双手合掌,掌心相对,正前方上左步,跟步挤式。(完整版)↓↓↓出品:灵台县文体广电和旅游局...
【2020平凉崆峒文化旅游节】崆峒养生太极拳28式分解教学视频
崆峒养生太极拳28式教学视频分解动作右下式十五、右下势:右脚落于左后方,右下势穿右掌,成右弓步挑掌。右左挒式十六、右左挒式:1.重心后移,右脚外摆30度,左掌心向上,右掌心向外挒出。2.盖左脚,脚尖外撇30度,右掌心向上,左掌心向外挒出。
一起来锻炼!杨氏28式简化太极拳-云手
本次杨氏太极28式的教学以基本功加式子同步锻炼的方法,强调基本功的重要性,注重身体结构的调整,抻筋拔骨,在最正确的身体结构上行拳,充分发挥太极拳养身健身的效果(www.e993.com)2024年10月18日。具体每次在家锻炼10分钟基本功,10分钟套路,也可根据实际情况自我调整。快来跟着老师一起锻炼...
“迎省运”28式太极拳/传统武术交流大赛 在广平县举行
本报讯(邯郸新闻传媒中心记者王易)8月8日,由广平县教育体育局主办的“双李·莫恩杯”2023广平县“迎省运”28式太极拳/传统武术交流大赛,在广平县莫恩公学举行。据了解,本次比赛为期一天,共有八组竞赛项目,分别为综合28式太极拳女子组、综合28式太极拳男子组、太极拳女子组、太极拳男子组、传统太极器械女子...
新编28式太极拳动图
新编28式太极拳动图1.起式(吴式)要点:精神要集中,头劲要虚虚领起,使身体自然放松,两脚趾要微微抓地,呼吸要自然平和。2.左右平挤(杨式)(孙式跟步)要点:向左平挤为跟步,向右平挤为弓步。3.单鞭(杨式)要点:勾手时,力达勾顶;弓步时,右腿微曲;左掌力达掌心,与勾手形成向外的对撑力。